2024.04.08.

Édes sütemények az első édes eprekkel

Még nem szabadföldi, de van már hazai eper is a görög mellett, a szezon elején is beleférhet pár szem eper egy-egy fantasztikus édes sütihez.

Az epres édes sütemények rögvest fantasztikus ízeket idéznek fel a szánkban, hiszen kevesen vannak, akik nemet tudnak mondani a fanyaran csábító, piroslóan tökéletes eper illatának és zamatának. A bevásárlóközpontokban, piacokon már megjelentek a mézédes görög, és a hazai, kicsit borsosabb árú szemek, de a szabadföldire sem kell már sokáig várnunk. Addig is jöjjenek olyan epres süteményreceptek, amelyekhez egy kisebb doboznyi is tökéletes:

30 perces epres lepény

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

437

Kalória

7.3g

Fehérje

44.9g

Szénhidrát

26g

Zsír

Még több leveles sütemény
Mascarponés-epres kocka

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1436

Kalória

20.4g

Fehérje

114.6g

Szénhidrát

100.8g

Zsír

Még több sütikocka
Clafoutis – Tejes Pite gyümölccsel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

173

Kalória

6g

Fehérje

28.5g

Szénhidrát

3.5g

Zsír

Még több tejes pite
Sütés nélküli fehércsokis torta

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

821

Kalória

11.1g

Fehérje

65.6g

Szénhidrát

59.6g

Zsír

Még több csokitorta
Epres-mogyorós galette

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1084

Kalória

17.1g

Fehérje

95.5g

Szénhidrát

72.6g

Zsír

Még több epres pite
Fordított epertorta

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

536

Kalória

7.2g

Fehérje

81g

Szénhidrát

20.8g

Zsír

Még több epertorta
Epres-rozés kocka

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

476

Kalória

7.5g

Fehérje

66.6g

Szénhidrát

18g

Zsír

Még több gyümölcsös süti
Epres-túrós fonott

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

702

Kalória

21.8g

Fehérje

74.1g

Szénhidrát

35.6g

Zsír

Még több túrós sütemény
Epres crumble

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

449

Kalória

5.7g

Fehérje

67.2g

Szénhidrát

18g

Zsír

Még több morzsás süti

Még több epres sütemény itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

citromos húsok

Citromos csirke

Egyszerűen ellenállhatatlan ez a kicsit keleties, nagyon szaftos citromos csirke, ráadásul pofonegyszerű elkészíteni!

sütőtökkrémleves

Gyömbéres sütőtökleves

Nagyon finom és rengeteg vitamint tartalmaz, igazi lélekmelengető ez a leves.

húsos egytálételek

Loco Moco

A loco moco Hawaii egyik legismertebb comfort foodja, amelynek alapja a rizsre halmozott marhahúspogácsa, a sűrű barna mártás és a tükörtojás. Ebben a változatban a gravy pirított ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Nosalty

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

Hirdetés

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.