2020.11.30.

Édesítsd a teát is sztíviával!

A finomított kristálycukor helyett egyre többen keresünk egészségesebb, diétás alternatívát. Ugyanakkor az is fontos, hogy az édesítő finom legyen. Pontosan, mint a sztívia.

Természetesen édes

Ha fogyókúrázol, vagy egészségesebben szeretnél élni, el kell gondolkodnod a kristálycukor helyettesítésén is. Ételekbe és italokba tehetsz fehér cukor helyett például barna cukrot, mézet, nyírfacukrot, alias xilitet, agávészirupot vagy juharszirupot, de kipróbálhatod az egyre népszerűbb sztíviát vagy steviát is.

Mivel édesíthetünk répacukor helyett? >>

Százszor édesebb

Nem túlzás, a sztívialevélből nyert kivonat százszor, sőt kétszázszor édesebb, mint a fehér cukor: egy kanál édesítő éppen olyan édes, mint kétszáz kanál cukor! A sztíviát ezért elsősorban a fogyókúrázok pakolják kosarukba a nagybevásárlások idején, hiszen a kalóriaratalma valóban 0. Ha te is diétázol, de élsz-halsz az édességekért, ha el sem tudod képzelni a kávét, a teát vagy az üdítőt csak úgy natúr, ki kell próbálnod, mennyire isteni sztíviával édesítve! Sőt kemény diéta ide vagy oda, a süteményekről, krémekről és más édességekről sem kell lemondanod, ha ezzel a csodás cukorpótlóval készíted a nyalánkságokat.

Büntetlen örömök >>

Ha cukorbeteg vagy, vagy ha csak szeretnéd megelőzni a diabéteszt, a sztívia akkor is szuper! Mivel teljesen szénhidrátmentes, így a vércukorszintet sem emeli az egekbe! Egyes orvosi kutatások szerint ráadásul a sztívia nemcsak a vércukorszintet nem emeli, hanem a vérnyomás-problémákat is orvosolja. A kutatók ugyanis úgy találták, hogy akik sztíviára cserélték a finomított cukrot, sem magas, sem alacsony vérnyomástól nem szenvedtek.

Nulla kalória és édes íz >>

Érzékenyek a fogaid? A fogorvosod már előre köszön az utcán, annyit ültél a székében a különböző fogászati kezelések miatt? Ha sztíviával váltod fel a cukrot, búcsút mondhatsz a fognyűvő manóknak, elfelejtheted a fogfájást és a kellemetlen beavatkozásokat. Ez a természetes édesítő ugyanis nem okoz fogszuvasodást, mivel a sztívia gátolja a lepedékképződést.

Ha kisgyermekeid vannak, akkor az egészségük érdekében minél előbb mondj búcsút a cukornak! A lurkók imádják az édességeket, és ha sztíviával készíted nekik a kakaót, a sütit vagy a palacsintát, már egészen kicsi korukban megmutathatod nekik, hogy ami nyami, lehet egészséges is!

Hogyan csökkentheted a sófogyasztást? >>

Fogyókúrás tippeinkért kattints ide! >>

A rovat korábbi cikkeit itt olvashatod! >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro