2024.07.21.
10 zöldséges egytálétel sajttal a főszerepben
A sajtot magában, nyúlósan, ragacsosan, sütve, pirítva, mártogatósan, minden formájában imádjuk! Egy sajttal tuningolt egytálételnél pedig kevesebb jobb dolgot kívánhatnánk ebédre. Szemezgessetek az alábbi sajttal készült ételekből és készítsétek el kedvenceteket!
Az ételeket sok mindennel fel lehet dobni, ilyen péládul a sajt is. Az egyszerű, pikk-pakk összedobható egytálételek pedig tökéletes alternatívát jelentenek, ha nem akarjuk megerőltetni magunkat a konyhában. Mai toplistánkban sajttól ragacsos mennyei fogásokat sorakoztattunk fel, amik a nap fénypontját jelenthetik!
-
Egyedényes sajtos tészta
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
488
Kalória
19.7g
Fehérje
50.2g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Gyors lazacos pite krémsajttal
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
223
Kalória
7.8g
Fehérje
10.5g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
-
Sokmagvas rántott sajt rizibizivel, tartárral
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1429
Kalória
50.6g
Fehérje
144.1g
Szénhidrát
72.7g
Zsír
-
Körtés-kéksajtos gnocchi
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
721
Kalória
13.6g
Fehérje
75g
Szénhidrát
41.6g
Zsír
-
Egyszerű sajttekercs
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
323
Kalória
20.1g
Fehérje
1.2g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Pásztorpite szaftosan-sajtosan
1adag
Idő
95p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
567
Kalória
27.7g
Fehérje
42g
Szénhidrát
30.9g
Zsír
-
La coquiflette, a csőben sült, francia sajtos tészta
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1523
Kalória
57.8g
Fehérje
91g
Szénhidrát
97.1g
Zsír
-
Sajtos rakott zöldségek lecsókrém-mártással
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
542
Kalória
26.5g
Fehérje
41.1g
Szénhidrát
31.9g
Zsír
-
Sajtos-tojásos nokedli ecetes-hagymás salátával Dobó Ágitól
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
725
Kalória
27.4g
Fehérje
93.1g
Szénhidrát
26.4g
Zsír
-
Egyedényes, sajtszószos-fokhagymás spagetti
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
802
Kalória
30.2g
Fehérje
97.4g
Szénhidrát
29.2g
Zsír
Még több egytálétel itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Fokhagymás mini bagettek
A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...
Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Ellenállhatatlan sütemények, melyeknek még az anyósod is elkéri a receptjét
Vannak sütemények, amelyekből egyetlen szelet sosem elég, és amelyek után szinte biztosan elhangzik a kérdés: na jó, de honnan van a recept? Mutatunk néhány ellenállhatatlan édességet és pár apró sütési praktikát, hogy a következő családi összejövetelen még az anyósod is elkérje a receptet!
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
További cikkek
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Ludaskása
Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Még több top recept
Friss receptek
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
Még több friss recept