2021.11.22.

16 tejföltől szaftos egytálétel, amiből nem egyszerű választani

Sztrapacska simán vagy kaporral, dödölle, rakott krumpli különféle variációkban, tepsis karfiol, rakott káposzta, sterc? Egy a biztos: mindegyikre került egy jó csomó tejföl!

Túrógombóc 13. - juhtúrós, szalonnás

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

776

Kalória

23g

Fehérje

44.5g

Szénhidrát

56.1g

Zsír

Még több gombócok
Sztrapacska Árvaváraljáról

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1305

Kalória

36.8g

Fehérje

94.5g

Szénhidrát

86.1g

Zsír

Még több sztrapacska
Rakott krumpli zalai módra

1adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

773

Kalória

23.7g

Fehérje

45g

Szénhidrát

56.2g

Zsír

Még több rakott krumpli
Tepsis karfiol Márti konyhájából

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

681

Kalória

23.1g

Fehérje

29.8g

Szénhidrát

53.4g

Zsír

Még több krumplis ételek
Kapros rakott savanyú káposzta

1adag

Idő

180p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

601

Kalória

25g

Fehérje

42.2g

Szénhidrát

37g

Zsír

Még több rakott káposzta
Házi dödölle tejföllel, baconchips-szel

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

434

Kalória

9g

Fehérje

49.2g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

Még több dödölle
Osztrák sajtos galuska baconnel és sült hagymával

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

697

Kalória

29.2g

Fehérje

51.5g

Szénhidrát

40.5g

Zsír

Még több sajtos egytálétel
Sajtos rakott kelkáposzta

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

937

Kalória

54.4g

Fehérje

58.3g

Szénhidrát

54.4g

Zsír

Még több rakott káposzta
Paradicsomos töltött kelkáposzta

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

660

Kalória

42.9g

Fehérje

62.6g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

Még több töltött káposzta
Sajtos rakott krumpli, előfőzés nélkül

1adag

Idő

115p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

666

Kalória

28.5g

Fehérje

27g

Szénhidrát

49.5g

Zsír

Még több rakott krumpli
Paprikás krumpli

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

673

Kalória

18.2g

Fehérje

53.6g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Lisztes sterc sült hagymával

1adag

Idő

12p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

614

Kalória

9.4g

Fehérje

63.4g

Szénhidrát

35.5g

Zsír

Még több gombócok
Rakott krumpli kolbászhúsos-gombás-zöldséges raguval

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

755

Kalória

38.3g

Fehérje

26.3g

Szénhidrát

55.9g

Zsír

Még több rakott krumpli
Csőben sült burgonya görög módra

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

767

Kalória

41.6g

Fehérje

48g

Szénhidrát

46.3g

Zsír

Még több krumplis ételek
Rakott krumpli rácosan

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

475

Kalória

9.5g

Fehérje

26.1g

Szénhidrát

37.4g

Zsír

Még több rakott krumpli
Kapros juhtúrós sztrapacska füstölt szalonnával Gáspár Beától

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

986

Kalória

33.6g

Fehérje

83.6g

Szénhidrát

56.5g

Zsír

Még több sztrapacska

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?