2025.05.18.

Miért lehet a szívünk öregebb, mint a valós korunk?

Extrém esetben az is előfordulhat, hogy a testünk még csak 35 éves, de a szívünk már 80 körül jár.

Egy brit, szingapúri és spanyol kutatókból álló nemzetközi csoport kimutatta, hogy azoknak, akiknél elhízás, cukorbetegség vagy magas vérnyomás áll fenn, a szívük funkciói átlagosan majdnem 5 évvel idősebbek, mint a valós életkoruk. Súlyos elhízás esetén pedig ez az eltérés már egészen drámai: a szívünk akár 45 évvel idősebbként is működhet.

Szívfájdalom

Miért lehet a szívünk öregebb, mint a valós korunk?

A „szív kora”

Dr. Pankaj Garg (University of East Anglia, Norwich Medical School) vezetésével a kutatók 563 ember szív-MR felvételét elemezték öt ország központjaiban. 191 egészséges személy adatait hasonlították össze 366 olyan résztvevőével, akiknél szív- és érrendszeri kockázati tényezők álltak fenn.

A bal pitvar — az a szívüreg, ami a tüdőből érkező oxigéndús vért fogadja — mutatta a legkonzisztensebb változásokat az életkor előrehaladtával. Ez a rész természetesen is tágul és veszít hatékonyságából, de ezek a folyamatok a szívproblémákkal küzdőknél jelentősen felgyorsulnak.

Míg az egészséges embereknél a szív „kora” megfelelt a tényleges életkornak, addig a rizikócsoportba tartozóknál átlagosan 5 évvel idősebbként funkcionált a szív.

Az elhízás súlyosságától függően még aggasztóbb eredmények születtek:

Enyhe elhízás (BMI 30–34,9): a szívük kb. 4 évvel idősebbnek tűnik
Mérsékelt elhízás (BMI 35–39,9): szívük kb. 5 évvel idősebbként működik
Súlyos elhízás (BMI 40 fölött): a szív akár 45 évvel idősebbként is viselkedhet

A cukorbetegség különösen a középkorúaknál érezteti hatását: a 40-es éveikben járó cukorbetegek szíve akár 56 évvel idősebbként is működhet az egészséges kortársaikhoz képest. A magas vérnyomás egészen 70 éves korig következetesen gyorsítja a szív öregedését, míg a pitvarfibrillációban szenvedőknél minden életkorban jelentős eltérések figyelhetők meg.

Egy új szemlélet a szív egészségéről

Az orvosok mostantól bonyolult statisztikák helyett egyszerűbben is megfogalmazhatják a lényeget: „A szíved úgy dolgozik, mint egy jóval idősebb emberé.” A kutatók szerint ez a fajta, MRI-alapú „funkcionális szívkor” segíthet abban, hogy könnyebben megértsük, mekkora veszélyben lehetünk, és arra is rámutat, hol van szükség beavatkozásra az életmódunk terén.

Akiknek olyan egészségi problémáik vannak, mint az elhízás vagy a cukorbetegség, gyakran évekkel vagy évtizedekkel gyorsabban öregedő szívvel élnek — ez a felismerés lehetőséget ad arra, hogy még időben beavatkozzunk

– mondta Dr. Garg.

„Ez megváltoztathatja a szívbetegségek megelőzésének módszereit.”

Mit jelent mindez az orvosi gyakorlat számára?

A kutatás, ami az European Heart Journal Open című szaklapban jelent meg, arra is rávilágított, hogy egészséges embereknél az öregedéssel együtt bizonyos pozitív változások is bekövetkeznek: például a bal kamra — a szív fő pumpakamrája — hatékonysága idővel javulhat. Ez az adaptív folyamat viszont megszakad azoknál, akiknél már kialakult valamilyen szívprobléma.

Elképzelhető, hogy a jelenlegi orvosi irányelveket is módosítani kell a szívfunkció életkorral összefüggő változásai miatt. Dr. Garg így fogalmazott:

A szívbetegség az egyik vezető halálok világszerte. Az új MRI-alapú módszerünk révén az orvosok úgy láthatnak bele a szív működésébe, ahogy eddig még soha — még a tünetek megjelenése előtt. Ha tudjuk, hogy a szívünk valójában mennyi idős, célzottabb tanácsokat és kezeléseket kaphatunk, amelyek lelassíthatják az öregedését, sőt akár megelőzhetik az infarktust vagy a stroke-ot is. Ez lehet az a jelzés, amire szükségünk van, hogy jobban odafigyeljünk magunkra — legyen szó egészségesebb étkezésről, több mozgásról vagy az orvosi tanácsok betartásáról. Ez a módszer esélyt adhat arra, hogy időben lépjünk a szívbetegség ellen.

Mit vihetünk magunkkal ebből?

A szív- és érrendszeri kockázati tényezők nemcsak a szívroham vagy a stroke esélyét növelik, hanem gyorsítják a szívünk öregedését is. Ez az új, érthetőbb mérési módszer talán segíthet abban, hogy komolyabban vegyük a szívünk védelmét — gyógyszerekkel, életmódváltással és rendszeres mozgással még azelőtt, hogy súlyos problémák alakulnának ki.

Forrásunk volt.

Még több érdekes cikk neked:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?