2020.11.30.

Elmúltak a fiatal anya krónikus fájdalmai attól, hogy vegán lett

Évekig küzdött a tünetekkel, új életmódja azonban elmulasztotta krónikus fájdalmait.

Eleni Hale a második kislányával volt terhes, mikor először jelentkeztek nála a fájdalmak. A görcsök egyik napról a másikra erősödtek, és leginkább az izmaités az ízületeit érintették, végül pedig akkor egyéves kislányának ellátása is gondot okozott neki.

„A terhesség kimerítette a szervezetemet, az pedig még fárasztóbb volt, hogy közben a másik gyerekemmel is foglalkoznom kellett. Azt gondoltam, a várandósságom végével a fájdalmaim is elmúlnak majd. De nem így történt.”

Hiába telt el 3 év Eleni várandóssága után, a helyzet nem javult. A nő elmondása szerint minden nap úgy ébredt fel, hogy a nyakában és a hátában fájdalmas csomókat érzett. Azt hitték, a nem megfelelő matrac lehet az oka a szenvedéseinek, ezért vettek egy másikat, azonban az sem segített. „Mikor éjszaka lefeküdtem, olyan érzésem volt, mintha egy maratont futottam volna le. Elkezdtem gyógyszert szedni, de azok sem tudták tompítani a fájdalmamat.”

Próbálkozott azzal is, hogy egyre több zöldséget evett, és mellé húsokat fogyasztott a fehérje miatt, azonban ez sem hozott megváltást. Eleni nagyon elkeseredett, mert ezzel a diétával leadott ugyan pár kilót, de más pozitívum nem történt.

zöldségfasírt

Magyaros répafasírt

tejberizs

Kókusztejes tejberizs házi eperszósszal

minifánk

Mini vegán fánkgolyók málnaszósszal

A megváltó vegánság

Ekkor döntött úgy, hogy kipróbálja a vegán életmódot, és alig egy hét alatt beindult a javulás. Napról napra egyre több energiája lett, és hamarosan fájdalmai is elmúltak.

„Három hét elteltével már edzőterembe jártam, kiporszívóztam a lakást, kisikáltam a kádat, játszottam a gyerekekkel – mindezt egyazon napon. A krónikus fájdalmam egyszerűen elmúlt, mintha soha nem lett volna. Három hónapja teljesen tünetmentes vagyok” – meséli Eleni, aki azt is hozzáteszi, hogy egyáltalán nem biztos, hogy a veganizmus mindenkinek ugyanígy beválna. De úgy véli, ha valaki hasonló problémával küzd, érdemes ezt is kipróbálnia.

Ezeket olvastad már?

Zöld

8 vegán gasztroblog, amiket nem vegánoknak is érdemes követni

Bár elsőre nem tűnik könnyűnek vegán étrendre átállni, sok hazai és külföldi blog segít abban, hogy ízletes és tápláló ételeket készíts. Kedvenceinket gyűjtöttük össze nektek!

Szász Nóri

Gasztro

7 vegán étterem Budapesten, ahol a húsevők is elégedettek lesznek

Nem vagyok vegán, de vonz a vegán konyha, mert nagyon sok új ízt és alapanyagot lehet felfedezni, ha belekóstolunk a növényi étrendbe. Nameg új éttermeket is.

Nosalty

Gasztro

Nagy dobás az IKEÁTÓL: ebből készül majd az ikonikus húsgolyó...

Ha minden jól megy, már augusztustól kóstolhatjuk kedves svéd húsgolyónk "műhúsos" változatát az IKEÁBAN.

Nosalty

Gasztro

Mit és hogyan egyetek, ha a családban vegák és húsevők...

Nem kis kihívás egyszerre a vegát és a húsevőt is jóllakatni a családban, de pár változtatással mindenki elégedett lesz a végén!

Országh Kitti

via

címlapfotó

Ajánlott videó

Legújabb receptek

ázsiai levesek

Gyors pho leves csirkével

A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...

zöldségköret

Vajban sült sütőtök egyszerűen

Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...

kekszsüti

Karamellás-almás süti cukormentesen

Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyors pho leves csirkével

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Friss kutatás: Vajon minden ultrafeldolgozott élelmiszer növeli a vastag- és...

Egy több mint 460 ezer embert vizsgáló kutatás nem talált összefüggést az ultrafeldolgozott ételek teljes fogyasztása és a vastag- és végbélrák között, az összetételük azonban számíthat.

Nosalty

Otthon

Heti akciók: Elképesztő jó áron lehet a tied a Penny...

Ha szereted azokat a hasznos és praktikus, nem túl nagy helyet foglaló konyhai eszközöket, amelyekkel gyorsabban és egyszerűbben süthetsz-főzhetsz, a Penny következő akciójában ezt a két gépet is érdemes szemügyre venned!

Nosalty

Otthon

Kristályokkal díszített kávégép, különleges kapszulák és csillogó ajándékok – Itt...

Mi történik, ha a prémium kávézás találkozik a kristályok ragyogásával? A Nespresso és a Swarovski közös, limitált kiadású ünnepi kollekciójában különleges kávék, desszertitalokhoz inspirációt adó ízek, csillogó kiegészítők és egy kristályokkal díszített kávégép is helyet kapott. Az újdonságok október 27-től érhetők el, a készlet erejéig.

Nosalty

További cikkek

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Különleges almaleves, krémes töltött gomba és...

Nem hagyományos leves és főétel, de klasszikus édesség érkezik, melynek említésétől is felcsillan a szemünk.

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Életmód