2021.08.16.

Oviból suliba: így segíts a kicsinek, hogy ne legyen trauma az első osztály

Nosalty

Az óvodából az iskola első osztályába való beilleszkedés minden gyerek számára nagy változás, és sokszor igen megterhelő lelkileg, ezért is fontos felkészítenünk őket az első osztályra.

Szülőként rengeteg mindenre kell figyelned, ha most megy a gyereked óvodából iskolába. Ezekre ügyelj, hogy könnyebbé tedd a fiad, lányod beilleszkedését, és persze a saját életedet is.

Biztosítsd arról, hogy minden rendben lesz!

Gondolj bele, a legtöbben még felnőttként is félünk az új helyzetektől, és sokakat még a hideg is kirázza a változás szótól. A gyerekeknél sincs ez másként: életük egyik legnagyobb változása előtt állnak, milliónyi kétellyel, kérdéssel magukban. Ha nem tudnak semmit arról, hogy mi vár rájuk, bizonytalanok lesznek, és szinte garantált, hogy nem szívesen mennek majd iskolába, esetleg rossz élményként indulnak el reggelente a suliba. Legyen a nyár utolsó hete egy izgalmas, várakozásokkal teli időszak inkább.

Így készítsd fel a gyerekedet az első osztályra

Beszélj a gyerekednek a suliról, arról, hogy miért lesz jó neki, mesélj a tantárgyakról, a tanítókról, a saját élményeidről, és sétáljatok el az iskolához is az egyik nap. Mindezek mellett a szabályokat és a feladatokat is mondd el, mesélj a napirendjéről, de semmiképp se érezze fenyegetésnek. Fontos, hogy ne szépítsd a helyzetet, vagyis az előnyök mellett a hátrányokról is beszélhetsz, vagyis leginkább arról, hogy nem lesz annyi ideje játszani, és a délutáni alvás is megszűnik, de nyugtasd meg, hogy helyette új és érdekes dolgokat tanul majd, valamint új barátokat szerezhet.

Legyen új napi rutinja

Fontos, hogy segíts kialakítani a gyerekednek a hétköznapi rutint, ezzel együtt az új életritmusát. Az ébredés, a délutáni tanulás, a táskába történő bepakolás, a fürdés és a lefekvés időpontját minden nap ugyanakkorra időzítsd. Eleinte biztos, hogy többet kell figyelned rá, de ha következetes maradsz, akkor mindkettőtöknek könnyebb lesz az élete hosszú távon. Biztosítsd számára, hogy a játékra is legyen ideje, és lehetőség szerint minden nap menjetek ki a szabad levegőre.

zöldségfasírt

Magyaros répafasírt

müzliszelet

Datolyás-aszalt cseresznyés-pisztáciás energiaszelet

omlett

Klasszikus francia omlett

Emellett fordíts gondot az étkezésére is: a főétkezései mellett a tízóraija is tartalmazzon rostot, zöldséget, gyümölcsöt valamint fehérjét, és a cukros üdítők helyett vizet, gyümölcsteát, frissen facsart, préselt gyümölcsleveket adj neki. Tudjuk, a gyerekek rendszerint a cukros ételeket, italokat szeretik a legjobban, de fokozatosan megismertetheted vele a natúr magvakat, és készíts olyan süteményeket, turmix italokat, amikbe nyírfacukrot, eritritet vagy steviát teszel.

Dicsérd meg sokszor!

Talán nem újdonság, hogy egy kiegyensúlyozott gyerek könnyebben illeszkedik be az iskolába, és magabiztosabb, bátrabb az új közegben.

Már azzal is sokat tehetsz, ha nem támasztasz túl nagy elvárásokat a gyerekeddel szemben, és nem nyomod agyon a saját követelményrendszereddel.

Helyette segítsd a fejlődését, adj neki kisebb feladatokat, mint amilyen a növények locsolása vagy az asztal letörlése, ugyanis ezek a házimunkák fejlesztik a megfigyelő- valamint az emlékezőképességet is. Ha elvégezte a feladatait, ne vedd természetesnek, pláne ne viselkedj úgy vele, mintha a világ legegyértelműbb dolga lenne, hogy például rendet tesz, inkább jutalmazd, dicsérd, így azon kívül, hogy cserébe egy csillogó szempárt kapsz, motiválod és segíted is képességei fejlődését.

Még több segítség sulikezdéshez:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili