2022.10.17.

Több marad nálad - így spórolj energiát sütés közben!

Az energiaárak drágulásával sokan váltunk tudatosabbá az áramfogyasztás terén is. Amellett, hogy a régi háztartási gépeket modern energiatakarékos berendezésekre cseréljük, tovább spórolhatunk, ha okosan használjuk őket. Nem kell tehát lemondanunk a finom házi sültekről, kenyerekről vagy süteményekről sem. A Candy szakemberei segítségével mutatjuk, hogyan!

Egy átlagos sütő teljesítménye 900 és 3500 watt között mozog, bár ez jelentősen függhet az általunk használt funkcióktól és a sütő típusától is. Amikor azt mondjuk, hogy egy háztartási elektromos sütő átlagos teljesítménye normál használat mellett 1500 watt, ez azt jelenti, hogy ha 1 órán át használjuk például egy sütemény sütésére, akkor óránként 1500 wattot, azaz 1,5 kW/h-t fogyaszt. Az MVMnext számításai szerint egy 4 fős háztartás éves szinten kb. 575 kWh áramot használ sütésre-főzésre.

Több szinten is süthetünk egyszerre

Íme, pár tipp, hogyan takaríthatunk meg energiát a sütő használata során.

Süssünk egyszerre több fogást

A gazdaságos hőkihasználáshoz érdemes nagyobb mennyiségeket, akár több fogást is egyszerre sütni. Így egyszerre pénzt, energiát és időt is spórolhatunk a konyhában.

Sütés közben ne nyitogassuk az ajtót

Előfordulhat, hogy ki kell nyitnunk a sütő ajtaját, hogy ellenőrizzük, a terveink szerint sül-e az étel, de igyekezzünk ezt minél kevesebbszer megismételni. Ilyenkor ugyanis tetemes mennyiségű hő is kikerül a sütőtérből, amit aztán újra pótolni kell.

Léteznek már olyan úgynevezett okos sütők is, amelyek rendelkeznek beépített kamerával, így a telefonunkon vagy akár a sütő képernyőjén keresztül bármikor megnézhetjük, hogy hogyan áll az étel anélkül, hogy ehhez nyitogatni kellene az ajtót.

Használjuk fel a maradékhőt is

Az étel elkészítése előtt 5-10 perccel már nyugodtan kikapcsolhatjuk a sütőt. A maradékhő elegendő lesz a fogás elkészítéséhez, és ezzel az egyszerű trükkel sokat spórolhatunk. A mikrohullámú sütő helyett is használhatjuk a sütő maradékhőjét más ételek melegítésére, amivel további energiát takarunk meg.

Ne nyitogassuk az ajtót, csak ha elkészült a fogás, akkor vegyük ki az ételt

A megfelelő sütőedények is segítenek

A megfelelő edények és sütőtálcák használata is hozzájárulhat a sütőnk által fogyasztott árammennyiség csökkentéséhez. A kerámia vagy öntöttvas edények jól tartják a hőt, a fém edények pedig gyorsan felmelegszenek, így tökéletesek olyan ételekhez, amelyeket elég csak rövid ideig sütni.

Nyugodtan felejtsük el az előmelegítést

A sütő előmelegítése csak ritkán, például kenyér, vagy kelt tészták sütésénél elengedhetetlen. Ám az újabb modellek, a hőlégkeveréses sütők esetén a sütemények, sült húsok és felfújtak előmelegítés nélkül is tökéletesen sikerülnek, ráadásul így akár 20% energiát is megspórolhatunk. További tipp, hogy a zöldségek sütés előtti főzése is csökkenti a sütési időt!

Az energiaárak drágulásával sokan váltunk tudatosabbá az áramfogyasztás terén is

+1. Válasszunk magas energiabesorolású (A, A+...) sütőt és tartsuk karban!

A sütő tisztítása és karbantartása két olyan tényező, amelyek nagymértékben növelik a készülék energiatakarékos működését. A régi készülékek esetén előfordulhat, hogy az ajtó már nem szigetel megfelelően, vagy a termosztát, esetleg a ventilátor hibásodik meg. De a jelentős mennyiségű felhalmozódott szennyeződés is eredményezhet rossz hőeloszlást a sütőtérben, így ügyeljünk arra, hogy sütőnk belső tere mindig tiszta legyen.

Most a Candy támogatja az okos és energiatakarékos döntéseket, ugyanis októberben a Candy energiatakarékos készülékek mellé akár 15 000 Ft értékű ajándékkártya jár.

Keress még több tippet és trükköt a Candy oldalán itt!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?