2020.11.30.

Ennyi fokban alszanak a magyarok – végre valami, amit jól csinálunk!

Úgy tűnik, betartjuk a "szabályokat", és megfelelő hőfokban szeretünk durmolni. De hogy pontosan mit is jelent ez számokban? Mutatjuk!

Nemrég egy cikkben mi is hosszan taglaltuk a témát, hogy mégishány fokban ideális aludni. Akkor a The Atlantic írta meg, hogy szakértők szerint az ideális hőfok a hálószobában 15,5 és 21 Celsius-fok közé esik. Persze ezt nem mindig könnyű betartani, főleg, ha többen is egy hálószobában alszunk, mert könnyedén előfordulhat, hogy nem ugyanaz a hőérzetünk.

A legtöbben jól csináljuk

Egy friss reprezentatív kutatásból kiderült, hogy mi, magyarok, bár éppen csak 1 Celsius-fok eltéréssel, de betartjuk az előírtakat. Az E.ON megbízásából készült felmérés szerint ugyanis legtöbben állítólag20 fokban szundikálunk éjszaka –írja az nlc.hu.

A részletes elemzés alapján megtudhatjuk azt is, hogy a magyarok 21%-a alszik 20 fokban, 19 fokban már csak 6%, 18 fokban pedig mindössze 4%. Sokan vannak azonban, akik inkább a melegebb hőmérsékletet kedvelik a hálószobában:

a megkérdezettek 11%-a ugyanis a 25 fokos vagy még annál is magasabb hőmérsékletet kedveli alvás közben!

És Te hány fokban szeretsz aludni?

Ezeket olvastad már?

Életmód

Kiderült, mi az ideális hőmérséklet az édes álmokhoz

Nem mindegy, hogy hány fokra fűtjük, vagy hűtjük le a hálószobánkat. Most kiderült, mi az ideális hőmérséklet, amely segíti a nyugodt álmokat.

Nosalty

Életmód

7 ügyes trükk, hogy korábban feküdj le minden nap

Már tudjuk, milyen fontos az alvás – ezekkel a tippekkel könnyebben ágyba kerülhetsz időben!

Stuth-Nagy Niki

Utazás

Egy étterem megalkotta a megxit menüt Meghan és Harry távozására

Nem semmi menüt kóstolhat végig, aki január végéig Londonban jár. Egy helyi étterem előrukkolt a Megxit fogásokkal, reagálva a királyi családban zajló drámára.

Macsuga Viktória

Utazás

Ennyit kereshet a Netpincérnél egy futár – Túl csábító, hogy...

Szinte az összes magyar nagyvárosban munkaerőt toboroz magának a Netpincér, ahol a meghirdetett munkalehetőség szerint nagyon jól kereshet az, aki csatlakozik a céghez.

Nosalty

Címlapkép: iStock

via

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro