2021.05.26.
Érdemes-e narancsbőr elleni krémeket használni, és ha igen, mire kell figyelni?
Nagyrészt genetikai jelenség, így alig tudunk tenni valamit ez ellen az utálatos bőrelváltozás ellen, ha viszont mégis drága krémet veszünk, figyeljünk oda, mi van benne.
A nők 80-90 százaléka már kamaszkorától szenved vele, nehéz tőle megszabadulni, és a legtöbben jobban utáljuk még a plusz kilóknál is. A narancsbőr ellen rengeteg különféle terápia létezik az elektroterápiáktól kezdve egészen a mechanikai eszközökön keresztül a krémekig. A kezelési lehetőségek közül azonban egyelőre nem soknak hatékonyságát sikerült bizonyítékokkal alátámasztani.
Cellulit vagy cellulitisz?
Míg a két szót szinonimaként használjuk, a valóságban két eltérő jelenséget nevez így az orvostudomány. A cellulitisz egy gyulladásos állapot, amelyet egy bakteriális fertőzés okoz a bőrben. A cellulit jelenti azt, amit magyarul narancsbőrnek nevezünk: a bőr irharétegében lerakódó salakanyagokat, amelyek a narancs héjához hasonló elváltozást okoznak. Ezek a salakanyagok a környező szövetekből magukba szívják a vizet, ödémát okozva, így alakulnak ki a kis gömböcskék. A jelenséget a bőr sejtjeiben felhalmozódó toxikus anyagok okozzák.
Helyi kezelések
A helyi kezelések, masszázsok és krémek nehézsége, hogy el kell jutniuk a probléma forrásának helyére, ez azonban a legkevésbé sem egyszerű.
A 2 fő hatóanyag, mit tartalmaznia kell
Egy nemzetközi bőrgyógyászati folyóirat kutatása két hatóanyagot emel ki, amelyek segíthetnek: a koffeint és a retinolt.
Ám a legtöbb narancsbőr elleni krém vagy szérum azonban nem tartalmaz olyan mennyiségben ezekből a hatóanyagokból, hogy azok eljuthassanak a probléma forrásáig. A retinollal kapcsolatban viszont már többen állították, hogy hatékonyan segíti a kollagén termelését, ami valóban simábbá teheti a bőrt. A következő probléma, hogy a legtöbb krém nem tartalmaz ebből a hatóanyagból eleget - valójában körülbelül 0,3 retinoltartalommal kellene bírnia ahhoz, hogy valamilyen hatást kiválthasson. Ha koffeint nem látunk a krém összetevőin, akkor keressük a metilxantin, aminofillin, theofillin nevű összetevőket, ezek azonban a szakértők szerint csak átmenetileg segítenek a narancsbőr tünetein.
Amit nem tesz
Sokan elvárják egy narancsbőr elleni krémtől azt is, hogy karcsúsítsa a kritikus területet, ezt azonban semmiképp nem fogja megtenni, hiszen nem a zsírra, hanem az ödémára, tehát az összegyűlt vízre hat. Azt is fontos tudni, hogy a narancsbőr nem ugyanaz, mint a stria, mikor a bőrön csíkos repedések jelennek meg - így ezek ellen sem hatnak ezek a szérumok.
Mozgás és diéta
Mivel a bőrelváltozást nem zsír, hanem víz okozza, a probléma nem feltétlenül kapcsolódik elhízáshoz, így nem is könnyű mozgással vagy diétával befolyásolni. Általában azért azt javasolják a szakértők, hogy kerüljük a méreganyagokat, adalékanyagokat, cukrot, édességeket, ami segíthet, de még hatékonyabb a rendszeres, egyenletes intenzitású sport, ami serkenti a vérkeringést.
Ezt olvastad már?
Így futotta le a maratont a karantén alatt ez a pár anélkül, hogy kimentek volna a lakásból
Csak a genetika?
Mindent összevetve úgy tűnik, hogy a narancsbőr kialakulásának első számú oka a genetika. Vannak, akik maratonokat futnak, mégis van bőrelváltozásuk, mások semmit nem mozognak, mégis sima a bőrük. Vannak még komoly sebészeti beavatkozások, amelyek nagyon drágák, és bár hatékonyabbak, örök megoldást nem ígérnek.
Így még mindig a krémek hosszú távú, kitartó használata tűnik az egyik járható útnak, de csak azok, amelyek a fent felsorolt hatóanyagokkal vannak ellátva.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Hány órakor van az ideális reggeli és ebéd? A kutatók...
Most végre megtudhatod, mi elvileg az ideális időpont a különböző étkezésekre.
Furcsákat álmodsz, mióta karanténban vagy? Az egész világ így van...
Sok minden összeköti most az emberek millióit szerte a világon: többek között az is, ha éjjel rosszul alszunk, és szokatlanul élénk álmaink vannak.
Kipróbáltuk: 4 ránctalanító pakolás a szem alá, konyhai alapanyagokból
Olcsó, egyszerű alapanyagokból kotyvasztott csodapakolások a tiszta, kipihent tekintetért - vajon működnek a valóságban?
Terhesen járványban: kell-e most félniük a várandósoknak?
Veszélyeztetettnek számít, aki babát vár, mégsincs semmilyen bizonyíték rá, hogy különösen aggódniuk kellene.
Címlapkép: Getty Images
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...
Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Nosalty Mit főzzek ma? Olasz kedvencek a pesztós tésztától a...
Ma olaszos ízekkel támadunk: olasz gyógyító levest főzünk, a legkrémesebb pesztós tésztát is elkészítjük, sőt, és pohárkrémek királynőjét is elhozzuk nektek.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept