2020.11.30.

Egy étel minden nap + férfimentesség? Ez volt a 109 éves néni hosszú életének titka!

Mi az, amit minden nap tudnátok enni, és nem unnátok rá? Ez a hölgy kedvenc ételét a hosszú élet titkával azonosította. Ja, mellesleg a férfiakat is kiiktatta az életéből.

Úgy tűnik, nem mindenki teszi fel az életét arra, hogy rátaláljon a nagy Ő-re. Sőt, van, aki kifejezetten hasznosnak tartja a pártalan, ezáltal problémamentes életet. Tovább megyünk, életmeghosszabbítónak! Így volt ezzel Jessie Gallan is Skóciából, aki 109 éves koráig élt boldogan, tudatosan férfi nélkül. Három hónappal halála előtt osztotta meg pár hasznos életvezetési tanácsát. Például azt is, mi az, amit minden nap evett.

Jessie interjút ad :)

"Sosem függtem senkitől. Mindig keményen dolgoztam, szinte sose mentem szabadságra" - mesélte Jessie, aki már 13 évesen elhagyta otthonát, és fejőlányként dolgozott. Utolsó éveit egy skót idősek otthonában töltötte, ahol számos barátja volt, csoportfoglalkozásokra, templomba, koncertekre járt. Mindenki fantasztikus nőként emlékszik rá.

Hogy mi szerinte a hosszú élet titka a férfimentességen kívül, akik szerinte inkább csak problémát jelentenek, nem örömöt? Napi egy tál zabkása + rendszeres testmozgás! Ő erre esküszik. Köszönjük a tanácsokat, Jessie!

Receptajánló:

kása

Zabkorpás zabkása idénygyümölccsel

kása

Csokis-kávés hideg zabkása

kása

Reggeli zabkása 8. - ahogy mi szeretjük

Itt egy vele készült riport, angolul tudóknak:

Ezeket olvastad már?

Életmód

A hosszú élet 12 titka

Egy amerikai felfedező bejárta a világot a hosszú élet titkait kutatva, meglátogatta azokat a népcsoportokat, ahol gyakori a matuzsálemi kor megélése. Olvassátok tanácsait!

Bodon Judit dietetikus

Család

A világ legidősebb hölgye megosztja titkát - ezt edd és...

Ha kiváncsi vagy, mit evett egész életében a világ (egyik) legidősebb nője, aki 117 éves, figyelj!

Brecz Judit

Gasztro

95 évesen erre a két dologra esküszik az amerikai színésznő

Betty White elárulta a hosszú élet titkát. Az amerikai színésznő nemsokára 96 éves lesz. Két dolgot szeret enni és inni.

Fenes Gábriel

Húsvét

Elárulta a hosszú élet titkát a legidősebb magyar nyugdíjas, az...

Szeptember 25-én ünnepelheti 111. születésnapját az ország legidősebb nyugdíjasa. Margit néni elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.

Hering András

via delish

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?