2021.10.15.
9 gyógyító alapanyag a leggyakoribb orvosi panaszokra
Nem minden betegségre kell azonnal gyógyszert szedni, és most orvosok azt is elárulták, milyen természetes módokon segíthetsz magadon.
Szerencsések vagyunk, hogy egy olyan korszakban élünk, amikor egy egyszerű náthába már nem halnak bele az emberek, és a fejfájástól kezdve a legtöbb betegségig létezik már gyógyszer. Nem kell azonban minden esetben elővenni a nehéztüzérséget, sok esetben a kisebb egészségügyi problémákon természetes módon is segíthetünk. Orvosok osztották meg a Delish kérésére a legjobb természetes gyógymódokat.
9 természetes étkezési gyógymód a leggyakoribb panaszokra
Gyomorpanaszok esetén kiváló, enyhíti a hányingert és a hányást, illetve a gyomorgörcsöket és a puffadást.
A kutatások szerint a gyömbérben található kémiai vegyületek a gyomorban és bélben, illetve az agyban és az idegrendszerben fejtik ki hatásukat, hogy segítsenek enyhíteni a hányingert.
Ezek a legjobb teák, amik rendbe teszik a rendetlenkedő gyomrodat
Sós víz
A torokfájást legtöbbször fertőzés okozza, ami általában magától elmúlik, de közben rendívül kellemetlen érzés. Körülbelül egy negyed-fél teáskanál sót oldj fel 200 ml vízben, és gargalizálj ezzel az oldattal naponta többször. A só egyfajta mágnesként működik, és magához húzza a felesleges folyadékot, ezzel csökkenti a duzzanatot, és segíti a nyálka fellazítását, ezáltal az oda nem való elemek, kórokozók kiürítését.
Kénmentes melasz
Ezt bizony a széklet fellazítására ajánlja egy orvos: napi egy teáskanálnyit keverj egyszerűen vízbe vagy más italba. Jó alternatíva várandósoknak, illetve van benne vas, vitamin (B6) és ásványi anyagok, így magnézium, réz, kalcium, foszfor, mangán és szelén. Cukorbetegek azonban nem fogyaszthatják!
A szemölcsökkel is elbánhatsz egy orvos tanácsa szerint az ecettel: fogj egy kis vattát, áztasd ecetbe, és naponta többször kezeld vele a szemölcsöt. Ezeket ugyanis a bőr felső rétegében jelentkező fertőzés okozza, és valószínűleg az ecet savas közege mérgező az osztódó vírussejtekre nézve.
Hasmenés esetén főzz barna rizst dupla adag vízben. Szűrd le, majd miután a víz kihűlt, idd meg, mivel ezzel pótolhatod a hasmenéssel elvesztett elektrolitokat.
Az édeskömény szélhajtó, vagyis képes a bélben lévő gázokat eltávolítani, ezen felül az egyik legjobb emésztésjavító gyógynövény.
Kakukkfű
A kakukkfű növényi fertőtlenítőszernek számít timoltartalma miatt. A száj egészségének javítása érdekében adj 2-3 csepp kakukkfű illóolajat fél csésze desztillált vízhez, és használd szájvízként minden reggel, fogmosás előtt. Kiváló a baktériumok és vírusok ellen, száműzi a rossz leheletet, és enyhítheti a mandulák duzzanatát is.
Gyulladás és gyomorpanaszok ellen kiváló, nem véletlen, hogy a hosszú életű görögök egyik kedvenc teája. Tegyél egy-két evőkanál friss vagy szárított oregánót 200 ml forró vízbe 10 percre. Maximum naponta három ilyen adagot ajánlott elfogyasztani.
Fahéj
A tea klasszikus ellenszere a megfázásnak, de érdemes egy kis fahéjjal megbolondítanod az alábbi módon. Tegyél egy csésze mézet egy steril edénybe, majd vízgőz fölött alacsony hőmérsékleten, óvatosan melegítsd 15 percig. Ügyelj, hogy ne forrjon fel. Ezután keverj bele három evőkanál fahéjat és egy teáskanál szegfűszeget, majd az egészet hagyd lehűlni. Keverj egy evőkanálnyi keveréket a forró vízbe, majd fogyaszd el.
A fenti természetes gyógymódok természetesen nem váltják ki az orvosi konzultációt és segítséget, ha a tünetek nem múlnak, feltétlenül keressük fel az orvosunkat!
Még több természetes praktikát itt találsz:
- 8+1 házi praktika kínzó fejfájás ellen
- Macskajaj ellen természetesen
- 10 lélekmelegítő leves megfázásra, a világ minden tájáról
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept