2020.11.30.

Ez a fitneszblogger megmutatta, hogy még az ő teste sem tökéletes

A fitneszedző zseniális fotókat közöl arról, milyen is valójában a teste, ha nem nyúl bele Photoshop-pal, vagy nem feszíti be az izmait. Meglepő!

Valószínűleg te is úgy gondolod, hogy a fitneszbloggerek teste maga a tökély, és tuti egyetlen hibát sem találni rajta, még akkor sem, ha nagyítóval keresed. Erre próbál most rácáfolni Hayley Madigan, akit bevállalós képeinek köszönhetően már 164 ezer ember követ Instagramon.

A kezdetek

Hayley-t tinikorában rendszeresen kritizálták vékony testalkata miatt. Húszas éveiben úgy döntött, hogy változtat ezen, és belevág a testépítésbe: gyorsan függővé vált, rengeteget edzett (napi kétszer!), és alig evett valamit. Az önsanyargatása gyorsan egészségügyi problémákhoz vezetett, Hayley menstruációja pedig 3 évig (!) kimaradt. Végül egy szakítás döbbentette rá, hogy ez így nem mehet tovább, és nem folytathatja tovább ezt az életmódot.

Pozitívumok

Azért a hatalmas sport iránti szeretetnek pozitív hozományai is lettek, hiszen Hayley elvégezte az egyetemet, ami után tesitanárként tevékenykedett, majd megszerezte a személyi edző képesítést is.

A változás

Miután felszedett magára néhány kilót, újra helyreállt a testében és lelkében a rend. Természetesen az edzéseket nem hagyta abba, bár már nem napi kétszer tolja. Ma már sokkal fontosabb az egészsége, mint a szálkás izomzata, így az étkezésére is odafigyel, és végre tápláló ételeket eszik, rendszeresen. Fotóival szeretné felhívni a figyelmet arra, hogy nem csupán a csontsovány, kidolgozott, szálkás test lehet szép. Továbbá azt is kiemeli, hogy hiába edz valaki rendszeresen, akkor sem feltétlenül makulátlan a teste, és igenis lehetnek striái, bőrhibái. Ez van! És?

Ezeket olvastad már?

Fogyókúra

Eleget iszol edzés közben?

Indokolatlan rosszullét edzés közben? Szédülsz? Émelyegsz? Mi lehet a háttérben?

Suri Andi edző

Életmód

Létezik természetes szúnyogriasztó spray, ami tényleg működik?

A legtöbb termék alapja rovarirtó szer, de mi a helyzet a természetesebb hatóanyagokkal?

admin

Család

Kíváncsi vagy John Lennon és Yoko Ono egykori otthonára? –...

Eladó John Lennon Palm Beach-i pazar otthona. Idén lesz 40 éve, hogy a legendás zenészt a New York-i Dakota-ház előtt megölték.

Németh Orsi

Gasztro

Melyik ecet mire jó? Megmutatjuk, hogyan fedezd fel őket!

Elvesztél a túlkínálatban? Érdemes mindegyikkel próbát tenni, segítünk, hogy mire használd őket!

Országh Kitti

via

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.