2020.11.30.
Ez a hatékonyság 4 titka a tudomány szerint – a maximalizmus nem jó ötlet!
A kulcsszó az, hogy ne sokat dolgozz, hanem okosan, valamint a tény, hogy a maximalizmus nem egyenlő a hatékonysággal, sőt...
Manapság, amikor mindenki a többet, jobbat, drágábbat hajszolja, nagyon nehéz megállni, hogy ne dolgozzunk éjjel-nappal. Ennek az az oka, hogy az elfoglaltság egy pozitív attribútum lett, ha sokat dolgozol, az azt jelenti, hogy sikeres vagy, ha pedig sikeres vagy, akkor biztos boldog is - ez azonban egyáltalán nem egyenes összefüggés.A tudomány szerint nem szabad nagyon sokat dolgozni, és nem is kell - elég, ha okosan csinálod, mondjuk így:
1. Ne túlórázz - ne sokat, hanem okosan dolgozz
Minél többet dolgozol időben, annál inkább úgy érezheted, hogy van még bőven lehetőséged elvégezni a munkát, ezért kevésbé leszel hatékony. Pedig sokszor csak annyi a feladatod, ami a fél munkanapra lenne elég, és ha végeznél vele, még az is lehet, hogy előbb hazamehetnél - de nem okosan dolgozol, hanem sokat, és addig halogatod a munkádat, amíg végül a fejedre nem nő. Igyekezz minél előbb megcsinálni mindent, és ne tologasd magad előtt a feladatokat, mert az lesz a vége, hogy teljesen feleslegesen dolgozol tovább. Gondolj csak Henry Fordra, aki 1926-ban tíz óráról nyolcra csökkentette a munkavállalói munkaóráit, és 6 nap helyett 5-öt dolgoztatta őket, majd azt vette észre, hogy a termelékenység növekedni kezdett.
2. Ne mondj mindenre igent
Hajlamosak vagyunk egy-egy új lehetőség hallatán fellelkesülni, és mindenre igent mondani - csakhogy nekünk is 24 órából áll egy nap, és csak később jövünk rá, hogy minden időnket elvesztegettük azokra a dolgokra, amikre ilyen megfontolásból bólintottunk csak rá. Válogass aszerint, hogy mely feladataid hozzák a legtöbb eredményt, és felejtsd el azokat, amelyekbe sok munkát kellene fektetned, de mégse érik meg annyira.
3. Hagyd, hogy segítsenek mások is
Ahhoz, hogy jó munkaerő legyél, nem kell mindent egyedül csinálnod, leginkább azért nem, mert ha túlvállalod magad, semmit nem leszel képes jól elvégezni. Sokkal jobban jársz, ha elfogadod a segítséget, és azt a munkát, ami neked marad, a legjobb tudásod szerint végzed el. A tudomány szerint egyébként, ha nem is tudnak segíteni neked a kollégáid, már a támogatásuk is sokat segít abban, hogy hatékonyabban tudj tevékenykedni.
Ez is érdekelhet:
5 dolog, ami biztosan megtörténik veled, ha napokig nem alszol
4. A maximalizmus nem hatékony
Kutatások kimutatták, hogy egy tudományos kísérlet során minél inkább maximalista a vezető professzor, annál nagyobb az esély arra, hogy a kísérletet magát kevésbé hatékonyan végzik el. A kettő között ugyanis ellentétes kapcsolat van: minél inkább maximalista valaki, annál kevésbé tud hatékonyan dolgozni. A tökéletességre törekvők gyakran több időt töltenek egy feladaton, mint kellene, várnak a megfelelő időre egy feladat elvégzéséhez, és a kis részletekben elvesznek, nem figyelik a nagy egészet.
Ezeket olvastad már?
5+1 tipp, hogy hatékonyan gatyába rázd a munkádat az új...
Az előző évtized kulcsszava a munkában a hatékonyság volt, és ez 2020-ban sem lesz másképp. Ezekkel a tippekkel könnyebben indíthatod az új évet.
Így maradj hatékony, ha otthonról dolgozol – 5 biztos tipp...
Az otthoni munka nagy előnye, hogy otthon lehetünk, de épp ez lehet a legnagyobb hátránya is. Összegyűjtöttünk pár hasznos tippet, hogy hatékony maradj otthon is.
5 tipp a hatékonyabb bevásárlásért
A napi, heti bevásárlás nem mindenkinek tartozik a kedvenc elfoglaltságai közé. A Mizse tippjeivel hatékonyabban, olcsóbban és gyorsabban végezheted a vásárlást. (x)
3+1 hatékony praktika, amivel megkönnyítheted az életedet
Az újévet sokan kezdjük nagytakarítással, aminek egyfajta rituális, a megújuláshoz kapcsolódó jellege is van. Íme, néhány trükk, hogy az egész ház ragyogjon!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept