2020.11.30.
Ez Katalin hercegné fantasztikus diétája – nem is annyira szigorú, mint azt gondolnánk
Ráadásul a legtöbbször ő készíti el a finom fogásokat a családjának!
Katalin hercegnő nemcsak szerencsés genetikájának köszönheti sportos alakját, hanem a kiegyensúlyozott étkezésnek is. A hercegné és férje, Vilmos szeretik a tápláló fogásokat, amelyeket legtöbbször Katalin készít el a családnak, annak ellenére, hogy több szakács is rendelkezésükre áll.
Katalin menüje
A Hello magazin szerint Katalin a reggeleket egy smoothie-val indítja, mivel odavan a zöldség- és gyümölcsturmixokért. Általában kelkáposztát, algát, matchát, spenótot, némi koriandert és áfonyát turmixol össze, majd miután ezt megitta, eszik egy tál zabkását.
Imádnivaló zöld smoothie
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
260
Kalória
5.4g
Fehérje
45g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
Ebédre általában egy laktató húsmentes fogást választ, bár Katalin nem vegetáriánus. Általában lencsecurry vagy éppen zöldséges kebab kerül az asztalra, de nagy kedvenc a görögdinnye, a tabbouleh saláta, a gazpacho és a sushi is.
Sushi egyszerűen
Tabbouleh Glaser konyhájából
Currys lencseragu
Vacsorára már szívesebben választhúsos fogást. Gyakran készít valamilyen szárnyast, Vilmos egyik kedvence a rozmaringos sült csirke, ami pikk-pakk megvan. De van, hogy tésztaételt tálal fel a családnak, vagy esetleg egy jó curry-t, mivel Katalin kedveli az erős fűszereket.
Ratatouille ágyon sült rozmaringos csirke
Thai vörös curry
Gombás-csirkés pappardelle
Ami pedig a testmozgást illeti, a hercegné minden nap kardiózik, de állítása szerint a három gyermeke utáni rohangálás a leghatékonyabb mozgásforma, amit valaha végzett.
Ezeket olvastad már?
40 évbe telt, míg rájött, hogyan kell JÓL bezárni egy...
Annyira egyszerű és okos! Szuper trükk pár másodperc alatt a müzlisdobozok rendes becsukására. Wow!
Két étel, amit Jennifer Lopez sose eszik meg
Két olyan ételről van szó, amit abszolút beleilleszthetne a diétájába, és mindkettő igen kedvelt mind a sztárok, mind a "földi halandók" körében is, ő mégsem csípi őket.
Kevésbé veszélyes a koronavírus azokra, akiknek nincs D-vitamin-hiányuk?
Több kutatás is arra a következtetésre jutott, hogy kevésbé tarolt a vírus azokban az országokban, ahol megfelelő az emberek D-vitamin szintje.
Katalin hercegné őszintén beszélt a szülés nehézségeiről
A hercegné eddig soha nem beszélt a terhesség alatti rosszullétekről illetve a szülés nehézségeiről, hiszen ez nem szokás a királyi családban. Most azonban kivételt tett.
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept