2020.11.30.
Ez lesz a gyerekek 14 kedvenc TEJMENTES szendvicskréme
Mutatunk 14 olyan, tej nélkül készülő szendvicskrémet, amelyek közül tuti megtaláljátok, amit a gyerek (illetve Ti is) imádni fogtok!
Ha nem nagyon esztek (vagy nem ehettek) otthon tejet, és jön a suli meg a "mit együnk ma?" kérdéskör, amitől néha falra lehet mászni, segítünk pár hideg szendvicshez való, reggelire, uzsonnára vagy vacsorára illő szendvicskrémmel, tej nélkül.
-
Egyszerű házi humusz
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
256
Kalória
7.2g
Fehérje
19.2g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Babhummusz
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
376
Kalória
20.1g
Fehérje
50.5g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-
Citromos zöldborsókrém
1adag
Idő
13p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
67
Kalória
2.8g
Fehérje
7.8g
Szénhidrát
2.9g
Zsír
-
Tízperces guacamole
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
262
Kalória
4.6g
Fehérje
20.1g
Szénhidrát
21g
Zsír
-
Kesudió-aioli
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
272
Kalória
6.7g
Fehérje
11.9g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Zöldborsós avokádókrém
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
122
Kalória
3.8g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Paprikapasztás diókrém
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
212
Kalória
5g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
19.4g
Zsír
-
Zsírban sült hagymás csirkemáj
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
652
Kalória
11g
Fehérje
3.9g
Szénhidrát
65.4g
Zsír
-
Brokkolipástétom
1adag
Idő
18p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
211
Kalória
6.2g
Fehérje
21.9g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Tonhalas avokádókrém Glaser konyhájából
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
210
Kalória
14.8g
Fehérje
8.2g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Mustáros tepertőkrém (Tepertőkrém 2.)
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
513
Kalória
11.2g
Fehérje
0.8g
Szénhidrát
51.8g
Zsír
-
Cukkinis kence
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
59
Kalória
1.5g
Fehérje
4.8g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Marhamájkrém
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
125
Kalória
13.5g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Natúr mogyoróvaj Tomatotreetől
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
567
Kalória
22.6g
Fehérje
14.1g
Szénhidrát
51.1g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept