2020.11.30.

Ez történhet a testeddel, ha túl sok jeget fogyasztasz

Masszi- Rigó Csilla profilképe Masszi- Rigó Csilla

Jeges italokat fogyasztani a kánikula kellős közepén teljesen természetes dolog. Ha viszont előszeretettel rágcsálsz jeget, jó ha tudod: lehet, hogy nagy baj van kialakulóban!

A nyári forróság kellős közepén teljesen természetes, hogy egy frissítő limonádét vagy kólát jéggel fogyasztunk, és azzal sincsen semmi baj, ha a pohár alján pihenő jégdarabokat néha elrágcsáljuk. A baj ott kezdődik, amikor nemcsak alkalmanként eszünk vagy iszunk valamilyen jéghideg ételt vagy italt, hanem egyenesen sóvárgunk azért, hogy jeget rágcsálhassunk.

PICA, a szokatlan ételek iránti sóvárgás

Azok az emberek, akik kényszeresen vágynak arra, hogy szokatlan, nem fogyasztásra szánt dolgokat egyenek (például jeget, földet, krétát vagy falat) könnyen lehet, hogy a pica nevű táplálkozási zavarral küzdenek. Az elnevezés a szarka latin nevéből származik (ez a madárfajta válogatás nélkül szinte mindent megeszik), és mielőtt azt hinnénk, nem lehet senkinek baja abból, ha néha megkíván egy kis földet vagy jeget, gyorsan eloszlatjuk ezt a tévhitet: egy pica-s ugyanis bármit képes megenni, a kényszeres jégevés pedig komoly egészségügyi problémára hívhatja fel a figyelmet.

Vashiány?

A sok jég fogyasztására a szaknyelv a pagofágia kifejezést használja, a legújabb kutatások szerint pedig a folyamatos jégrágcsálás nemcsak a fogakra van rossz hatással, de egyik tünete is lehet a vashiányos vérszegénységnek, vagyis az anémiának. A vérszegénységben szenvedőkvérében alacsony az oxigént szállító hemoglobin szintje, kezelése orvosi segítséget igényel. A vérszegénységre több tünet, jel is utalhat, ilyen az állandó fáradtság, a sápadtság, a fejfájás, az alvászavar, a levertség és a légszomj, valamint a jégszopogatás is, ami által az agy kap egy kis oxigénlöketet, így ideig óráig az ember nem vagy kevésbé érzi a kóros fáradékonyságot.

A vérszegénység hátterében számos rendellenesség és betegség állhat, és bár nem biztos, hogy a folyamatos jégszopogatás valóban vérszegénységre utal, amennyiben az ember több, egyszerre jelentkező (fentebb is leírt) tünetet produkál, jobb mielőbb orvoshoz fordulni.

Ez is érdekelhet:

Ezeket olvastad már?

Család

Neked is rángatózik néha a szemed? Nézzük, mitől lehet!

Miért ráng olykor aprókat a szemhéjunk, és meg kell-e ijedni a jelenségtől?

admin

Életmód

Súlyos betegségéről vallott Emilia Clarke, a Trónok harca sztárszínésznője

Megilletődve vallott súlyos betegségéről Emilia Clarke, a Trónok harca sztárszínésznője.

Bodon Judit dietetikus

Életmód

5 szuper házi praktika, amivel eltüntetheted a karikákat a szemed...

Sokan küzdünk a szemek alatti sötét foltokkal, pedig egyszerűen megszabadulhatunk tőlük.

Liptai Lilla

Életmód

A szívedet is megterheli a kiégés – így védekezz ellene

Friss kutatás talált kapcsolatot a kiégés és a rendszertelen szívritmus között.

Stuth-Nagy Niki

via thelist, tromboziskozpont, fittsport

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro