2020.11.30.
Ezeket eszi Meghan Markle reggelire, ebédre és vacsorára
Gondoltad volna, hogy Meghan Markle imád enni, és még egy saját weboldala is volt, ahol legújabb és legjobb gasztroélményeiről írt? Megmutatjuk, mit eszik a hercegné!
Meghan Markle augusztus 4-én ünnepelte 38. születésnapját, az Insider pedig e jeles esemény alkalmából összegyűjtötte, melyek a sussexi hercegné kedvenc ételei, mit eszik reggelire, ebédre és vacsorára.
Mint mindenki, természetesen Meghan Markle is szeret enni, mi sem mutatja ezt jobban, mint saját életmód weboldala, amelyet még azelőtt szerkesztett saját maga, hogy beházasodott volna a királyi családhoz. A The Tig nevű oldalon kedvenc receptjeit valamint főzési tippjeit osztotta meg rajongóival, szokásait pedig nem csak ők, de a királyi család néhány tagja is átvette.
Nézzük, mi található Meghan hercegné napi menüjében!
Reggeli - Acai bogyó tál
Ez a gyönyörű tál ugyan nem a hercegnő saját alkotása, az acai bogyó tálat azonban valahogy így kell elképzelni. Fő alkotóeleme az amazóniai esőerdőben termő acai bogyó (ászájnak vagy ászáinak szokták mondani), melyet Európában leginkább por, tabletta, gyümölcslé vagy fagyasztott gyümölcs formájában szerezhetünk be. Nagyon egészséges gyümölcs, mely külsőre leginkább az áfonyára hasonlít, azonban kétszer annyi antiosidánst tartalmaz, ezen felül rengeteg jótékony hatása van: baktériumölő, immunerősítő, segíti az emésztést, és még a bőrt is szépíti.
Ezt is olvasd el! -Meghan Markle szeret főzni! Lesd meg, mit készít egy igazi hercegné!
Az acai bogyó tálba további gyümölcsök is kerülnek, Meghan hercegné banánt, áfonyát, és mandulatejet fogyaszt reggelire, ha pedig valami egyszerűbbre vágyik, egy egyszerű összetevőkből álló zöld smoothie-t iszik, melyben alma, fodros kel, spenót, citrom és gyömbér található, a színésznő ezt a gyümölcs- és zöldségkoktélt fogyasztotta a Brilliáns elmék című sorozat forgatása során, az ital ugyanis megfelelő energiát biztosított számára még egy hosszú forgatási napon is.
Ezt is olvasd el! - Így készítsd el Meghan Markle zöld chilis, avokádós mártogatósát!
Meghan Markle továbbá nagyon szereti az avokádós pirítóst is, alább Meghan saját készítésű avokádós reggelije látható, amelyet sminkesének, Daniel Martin-nek készített el.
Ebédre Taco, ami Michelle Obama-val a legjobb...
Meghan Markle gyerekkora óta nagy rajongója a halas taconak, a tortillába csomagolt, zöldségekkel megrakott ételt pedig felnőttkorára sem unta meg: Michelle Obama nemrégiben találkozott a hercegnével egy Vogue interjú kapcsán, ahol szintén taco (igaz csirkehússal megrakva) volt a főétel.
... vagy vega quinoa saláta
Sütőtökös quinoa saláta fűszeres tökmaggal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
579
Kalória
15.7g
Fehérje
89.7g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
Egy régebbi interjúban Meghan azt nyilatkozta, hogy már jó ideje dolgozik a tökéletes quinoa saláta receptjén: ,,A hét elején lefőzök egy csomag quinoát, és amíg az a tűzön fő, pirítok egy kis hagymát, fokhagymát és néhány egyszerű zöldséget is, mindet különböző tálban. A zöldségeket egy Spike nevű fűszerrel vagy egy Bragg Liquid Aminos nevű keverékkel ízesítem, valamint piros paprikát és friss fűszereket adok hozzá. Ez a zöldséges, friss quinoa tökéletes köret egy kis fodros kellel együtt, és több napig is tárolható a hűtőben."
Két étkezés között a nyári időszakban a hercegné görögdinnyét eszik fahéjjal meghintve, néha fetasajtot, mentát és egy kis olivát is ad hozzá. Különleges kombináció, nem igaz?
Vacsora - Cacio e pepe, ami sajnos már csak a régmúlté
{ CKÉP = 218057, 6 }
Amíg Meghan és Harry herceg külön éltek a királyi családtól, az egyik legtöbbször elkészített fogás az olasz borsos-sajtos tészta volt, ez az étel azonban meg lett fúrva, amint a hercegné összekötötte életét a herceggel. II. Erzsébet királynő teljesen kitiltotta a palotából a tésztát és a krumplit. Helyette már "csak" grillezett csirkét és halat szolgálnak fel az esti étkezéshez, a nassolós estékre pedig répaszeletekkel, humusszal és egy kis pitával szokott készülni Sussex hercegnéje.
EZ IS ÉRDEKES:
Ezeket olvastad már?
Így tartja magát formában Meghan hercegné szülés után
2 hónappal kisfia születése után Meghan hercegné lassan kezdi visszaépíteni életébe a mozgást. De nem sieti el, ésszel csinálja, egészsége érdekében.
Ezt a süteményt sütötte Jamie Oliver Meghan Markle és Harry...
Jamie Oliver egyszerűen nagyszerű epres süteménnyel üdvözölte Meghan Markle és Harry herceg gyermekét, Archie-t. Nézzétek!
Meghan Markle hatására megváltozott a királyi hűtő tartalma - és...
Lássuk, miket pakol a királyi hűtőbe Meghan - annyit elárulunk, sokunknál ugyanez fogadná azt, aki belesne a fridzsiderbe.
Ezek a brit királyi család abszolút kedvenc ételei
Ha nem volt még elég a brit királyi családról szóló hírekből, írtunk még egyet nektek - kiderült, miket szeretnek leginkább. Mármint enni.
via insider
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha marad, persze csak ha ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept