2020.11.30.
Ezt a 15 menzás fogást biztos, hogy sosem fogjuk kiverni a fejünkből
Lebbencsleves, finomfőzelék, tejbepapi - pár étel, ami a menzának köszönheti a sikerét. Hiszen közétkeztetésben mindenki részt vett legalább egyszer, nézzük a favoritokat!
Az iskolai menzáról szinte mindenkinek van egy kedves története, hiszen a menükből akadt olyan fogás, amiknek hallatán rohantunk az ebédlőbe, és esetleg repetáztunk is - ha a konyhásnénik engedték.
A tojásleves, kelkáposzta-főzelék és paradicsomos káposzta triójában néha-néha (és főleg péntekenként, hadd örüljön a gyerek alapon) azért becsúsztak a finom, sőt, rajongásig szeretett menzás kaják is a repertoárba. Összeszedtük, átbeszéltük, megrágtuk őket itt a szerkesztőségben, és szinte totális egyetértésben került bele gyakorlatilag minden anno elénk tálalt menzás fogás.
Tudtad?
2015. szeptember 1-jétől közel háromszorosára nőtt a bölcsődében és óvodában a nevelési év során ingyenes étkezésre jogosult gyermekek száma. Összességében a mintegy 1 millió gyermekből a 2010. évi kb. egyharmados (34%) arány helyett a 2016/17-es tanévben már közel felük (46%), 338 ezer fő helyett 467 ezer fő térítésmentes étkezésben részesül.
-
Köménymagleves 3. - pirított kockával
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
73
Kalória
2.1g
Fehérje
10.3g
Szénhidrát
2.5g
Zsír
-
Töltött paprika Smaragd konyhától
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
385
Kalória
29.1g
Fehérje
37.8g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
-
Tojásleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
238
Kalória
8.3g
Fehérje
10.3g
Szénhidrát
18.4g
Zsír
-
Bácskai rizses hús
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
490
Kalória
31.7g
Fehérje
54.6g
Szénhidrát
14.9g
Zsír
-
Finomfőzelék petrezselymes fasírttal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
415
Kalória
32.4g
Fehérje
33.8g
Szénhidrát
15.8g
Zsír
-
Káposztás tészta gyorsabban és egyszerűbben
1adag
Idő
67p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
455
Kalória
11.5g
Fehérje
57.6g
Szénhidrát
20.5g
Zsír
-
Sárgaborsó-főzelék pirított virslikarikákkal
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
412
Kalória
18.6g
Fehérje
42.7g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
Napközis menza piskóta
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
300
Kalória
8.4g
Fehérje
54g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
-
Klasszikus lebbencsleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
398
Kalória
9.6g
Fehérje
48.2g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
Grenadírmars, azaz krumplis tészta
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
438
Kalória
10.8g
Fehérje
67.9g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
-
Tejbepapi
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
265
Kalória
10.5g
Fehérje
37.5g
Szénhidrát
5.3g
Zsír
-
Rizsfelfújt ahogy Katharosz készíti
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
1005
Kalória
20.9g
Fehérje
132.6g
Szénhidrát
41.5g
Zsír
-
Meggymártás
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
370
Kalória
3.9g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
23.9g
Zsír
-
Mákos tészta
1adag
Idő
8p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
928
Kalória
26.4g
Fehérje
152.9g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Kelkáposzta főzelék 3.
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
684
Kalória
11g
Fehérje
28.3g
Szénhidrát
59.6g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha marad, persze csak ha ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept