Gasztro

2020.11.30.

Ezt a 21 hétvégi ételkülönlegességet muszáj kipróbálnod!

Nosalty profilképe Nosalty

Nem lehet mást mondani ezekre a gyönyörű reggelikre és uzsonnákra, minthogy mindenképpen ki kell próbálnod őket még ebben az életedben! 

  1. Cubano szendvics

    Cubano szendvics

    1adag

    Idő

    140p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1047

    Kalória

    67.1g

    Fehérje

    80.2g

    Szénhidrát

    48.6g

    Zsír

    Még több húsos szendvics

  2. Alabamai sülthúsos-szendvics

    Alabamai sülthúsos-szendvics

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    559

    Kalória

    16.7g

    Fehérje

    36.3g

    Szénhidrát

    39.3g

    Zsír

    Még több csirkés szendvics

  3. Sajtos melegszendvicskrém kolbásszal

    Sajtos melegszendvicskrém kolbásszal

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    531

    Kalória

    24.3g

    Fehérje

    36g

    Szénhidrát

    32.2g

    Zsír

    Még több melegszendvics

  4. Eggs Benedict zsömlével és baconnel

    Eggs Benedict zsömlével és baconnel

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    874

    Kalória

    27.1g

    Fehérje

    27.3g

    Szénhidrát

    73.3g

    Zsír

    Még több szendvicskülönlegességek

  5. Tonhalas-kapribogyós reggeli süti

    Tonhalas-kapribogyós reggeli süti

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    277

    Kalória

    13.5g

    Fehérje

    28.2g

    Szénhidrát

    12.1g

    Zsír

    Még több zöldséges muffin

  6. Arepas főzőbanánnal és feketebabbal

    Arepas főzőbanánnal és feketebabbal

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    642

    Kalória

    27.8g

    Fehérje

    105.6g

    Szénhidrát

    14.5g

    Zsír

    Még több szendvicskülönlegességek

  7. Croque Madame Dacota konyhájából

    Croque Madame Dacota konyhájából

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    800

    Kalória

    32g

    Fehérje

    57.7g

    Szénhidrát

    47.6g

    Zsír

    Még több melegszendvics

  8. Halas taco joghurtos-chilis-zöldfűszeres szósszal

    Halas taco joghurtos-chilis-zöldfűszeres szósszal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    582

    Kalória

    17.8g

    Fehérje

    72.2g

    Szénhidrát

    26.9g

    Zsír

    Még több tortilla

  9. Sonkás welsh rarebit

    Sonkás welsh rarebit

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    705

    Kalória

    25.9g

    Fehérje

    41.7g

    Szénhidrát

    46.5g

    Zsír

    Még több melegszendvics

  10. Retró sonkás melegszendvics

    Retró sonkás melegszendvics

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    427

    Kalória

    22.1g

    Fehérje

    25.6g

    Szénhidrát

    25.3g

    Zsír

    Még több melegszendvics

  11. Kacsamelles bagel fügével

    Kacsamelles bagel fügével

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    640

    Kalória

    35g

    Fehérje

    84.2g

    Szénhidrát

    15.4g

    Zsír

    Még több szendvicskülönlegességek

  12. Omlett gazdagon

    Omlett gazdagon

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    512

    Kalória

    32.3g

    Fehérje

    7.1g

    Szénhidrát

    38.9g

    Zsír

    Még több omlett

  13. Tortilla de patatas

    Tortilla de patatas

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    532

    Kalória

    16g

    Fehérje

    33.5g

    Szénhidrát

    37.7g

    Zsír

    Még több omlett

  14. Brit reggeli

    Brit reggeli

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1117

    Kalória

    58.7g

    Fehérje

    98.1g

    Szénhidrát

    54.8g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  15. Kínai ropogós zellersaláta

    Kínai ropogós zellersaláta

    1adag

    Idő

    14p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    110

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    6.9g

    Szénhidrát

    8.7g

    Zsír

    Még több zellersaláta

  16. Mexikói melegszendvicskrém

    Mexikói melegszendvicskrém

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    590

    Kalória

    17.5g

    Fehérje

    18.5g

    Szénhidrát

    49.5g

    Zsír

    Még több melegszendvics

  17. Klasszikus francia omlett

    Klasszikus francia omlett

    1adag

    Idő

    6p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    147

    Kalória

    9.9g

    Fehérje

    1.5g

    Szénhidrát

    11.1g

    Zsír

    Még több omlett

  18. Húsvéti quiche

    Húsvéti quiche

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    759

    Kalória

    26g

    Fehérje

    44.6g

    Szénhidrát

    51.1g

    Zsír

    Még több quiche

  19. Snidlinges fetakrémmel töltött mentes bucik

    Snidlinges fetakrémmel töltött mentes bucik

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    416

    Kalória

    10.1g

    Fehérje

    21.4g

    Szénhidrát

    32.2g

    Zsír

    Még több sós batyu

  20. Parasztreggeli Dacota konyhájából

    Parasztreggeli Dacota konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    799

    Kalória

    31.4g

    Fehérje

    17.4g

    Szénhidrát

    66.5g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  21. Tépett csirkés bagel

    Tépett csirkés bagel

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    551

    Kalória

    23.2g

    Fehérje

    51.3g

    Szénhidrát

    28.5g

    Zsír

    Még több csirkés szendvics

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept