2024.12.04.

Ezt főzheted – 30 mesés fogás áprilisra, amit főzzetek-süssetek örömmel

Nosalty

Cikksorozatunkban minden hónap elején összegyűjtjük a kedvenceinket regisztrált felhasználóink fogásai közül. Most áprilisi, tavaszi fogások következnek, méghozzá sok-sok friss alapanyagból. Csatlakozzatok ti is a Nosalty gasztroközösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján.

A Nosalty Közösség a ti általatok feltöltött számos fantasztikus recept miatt is egyedi, ezért "Ezt főzheted" névre keresztelt sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük a szezonhoz legjobban passzoló, az előételtől a főételen át a desszertig minden kategóriára kitérő recepteket, a felhasználóink, vagyis a ti fogásaitokból.

Szeretnénk, ha elkészítenétek, ami másnak már bevált, és inspirálódnátok, egyúttal inspirálnátok is a sütni-főzni vágyó lelkes amatőr szakácstársaitokat. Mentsétek le, és készítsétek el a kedvenceiteket!

Jöjjenek az áprilisi kedvenceink:

Medvehagymás-krémsajtos melegszendvics

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

758

Kalória

31.2g

Fehérje

59.1g

Szénhidrát

43g

Zsír

Még több melegszendvics

Boldog Kukta tudja, mitől döglik a légy! Legalábbis azt fixen, hogy a medvehagymának szezonja van! Fantasztikus, reggelinek is!
Ünnepi céklakrémleves

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

233

Kalória

7g

Fehérje

27.1g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

Még több krémleves

Baroness konyhája egy krémesen lágy, szemnek is kívánatos céklalevessel rukkolt elő, ami tuti figyelemfelkeltő előétel lesz!
Sültzöldséges szivárványquiche

1adag

Idő

170p

Költség

megfizethető

Nehézség

nehéz

537

Kalória

12.9g

Fehérje

52.7g

Szénhidrát

31g

Zsír

Még több quiche

Lakos Benedek szivárvány színekben pompázó quiche receptjétől elalál a vendégsereg! Omlós tészta, zöldséges töltelék, mi kell még?
Padlizsános-paradicsomos laskaragu

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

378

Kalória

22.3g

Fehérje

24g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel

Gombagasztro ezúttal egy fenséges laskaragut turbózott fel padlizsánnal, paradicsommal, és sok-sok sajttal!
Pazi Sarmasi (töltött mángold)

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

1187

Kalória

96.2g

Fehérje

186.5g

Szénhidrát

27.4g

Zsír

Még több töltött levelek

Tudod mi fán terem a töltött mángold? Ha esetleg nem, itt az ideje, hogy közelebb kerülj ehhez a különleges fogáshoz. Nem mindennapi, de bizony, a konyhában érdemes kísérletezni.
Szendvicskenyér szezámmaggal

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

565

Kalória

14.8g

Fehérje

103.9g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

Még több fehér kenyér

Katharosz kenyerének köszönhetően mennyei alapot kap a reggeli vagy tízórai szendvicsed, a pontot az "i"re a szezámmag teszi fel.
Sóska torta

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

377

Kalória

15.7g

Fehérje

32.3g

Szénhidrát

20.2g

Zsír

Még több pudingos torta

Tortába sóska? Mindent érdemes kipróbálni, hiszen savanykás ízvilágával még egy édeskés tortának is jól áll ez a vitaminban gazdag alapanyag.
Madeira sütemény Picipiros Konyhájából

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1054

Kalória

17.6g

Fehérje

84.4g

Szénhidrát

72.1g

Zsír

Még több krémes süti

Picipiros nem viccel, ha réteges süteményről van szó! Ebbe a fantasztikus édességbe olyan lesz beleharapni, mint egy megvalósult álomba.
Mángolddal töltött lepénykenyér

1adag

Idő

38p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

865

Kalória

24.8g

Fehérje

113.6g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

Még több töltött kenyér

A mángoldot is számos receptben használhatjátok, ebben a lepénykében laktató, frissítő élményt nyújt a majszolóknak.
Tom kha gai (Thai kókuszos csirkeleves)

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

330

Kalória

16.2g

Fehérje

7.6g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

Még több gombaleves

Napsütötte Vidékünkön gazdag és tartalmas levesével annyira jól telítődtök majd, hogy főétel sem kell utána!
Sütés nélküli fehércsokis torta

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

821

Kalória

11.1g

Fehérje

65.6g

Szénhidrát

59.6g

Zsír

Még több csokitorta

Takács Kriszti fehércsoki tortájába kerüljenek az első eprek a pőrén kóstolást követően. Sütés nélküli, így sokat pepecselnetek sem róla!
Sörkifli kétféle töltelékkel

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

447

Kalória

14.3g

Fehérje

53.3g

Szénhidrát

18.9g

Zsír

Még több töltött kifli

Gréti olyan vendégváró sörkiflit rittyentett nektek, hogy a fületek is kettéáll! Viccet félretéve, gyors, és még gyorsabban fogy. Érdemes rögtön két tepsivel készíteni.
Kovászos céklás kenyér

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

933

Kalória

26.5g

Fehérje

184.2g

Szénhidrát

7.3g

Zsír

Még több kovászos kenyér

Simon Gábor sem veti meg a céklát, ő egy parádés kovászos kenyérbe képzelte el, amitől nem csak mutatós, de még ízletesebb és izgalmasabb lesz a végeredmény.
Spórolós magyaros leves egyszerűen

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

255

Kalória

8.1g

Fehérje

24.8g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több zöldségleves

Iluska_ receptjében az ízén túl az is nagyszerű, hogy pénztárcabarát, így talán a piacolás sem fog annyira fájni.
Tejfölös-rebarbarás pite

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

3390

Kalória

49.9g

Fehérje

430.3g

Szénhidrát

169.9g

Zsír

Még több gyümölcsös pite

Lizinka_ egy pompás kis pitével próbálja előcsalogatni az első rebarbarákat. Tejföltől légies, rebarbitól savanykás, édes élvezet.
Sóskafőzelék Kaporka konyhájából

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

324

Kalória

11.7g

Fehérje

28.6g

Szénhidrát

15.9g

Zsír

Még több sóskafőzelék

Kaporka2011 ne teljen el a hónap főzelékkészítés nélkül, sőt, sóskával készüljön, zöld színe is a tavaszt varázsolja az asztalunkra!
Almás-rebarbarás crumble egyszerűen

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

897

Kalória

13.2g

Fehérje

135.8g

Szénhidrát

35.4g

Zsír

Még több morzsás süti

sodrofa a rebarbarához almát is pakolt bőséggel, így igazán fantasztikus morzsasüti született, amire kicsik és nagyok sem mondhatnak nemet!
Tepsis csirkecomb zöldségekkel

1adag

Idő

90p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

801

Kalória

46.7g

Fehérje

69.2g

Szénhidrát

38.9g

Zsír

Még több zöldséges csirke

Vicikó nem hagyja azt sem, hogy színes húsétel nélkül maradjunk, ezért a tepsis csirkecombot vitaminban gazdag, friss zöldségekkel süti össze, amiből mindenki jóllakik.
Epres szelet

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

654

Kalória

10.4g

Fehérje

98.9g

Szénhidrát

24g

Zsír

Még több epres pite

memzo szeletében már akkor landoljon ez a közönségkedvenc gyümölcs, amikor nem aranyáron mérik! Nem győzünk majd szedni belőle!
10 perces spenótos gnocchi

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

331

Kalória

7.9g

Fehérje

57.5g

Szénhidrát

6.9g

Zsír

Még több gnocchi

Hankusz Sára receptjeiben azt is imádjuk, hogy kezdő szakácsok is játszi könnyedséggel készítik el őket, mint például ezt a spenótos gnocchit!
Szerelmes szívek

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1413

Kalória

21.1g

Fehérje

152.8g

Szénhidrát

81.1g

Zsír

Még több linzer

Happygirlkitchen kekszszív csodáit akár ajándékba is adhatjuk, meglephetjük a házigazdákat, ha házibuliba megyünk, de akár magunknak is szerelmet vallhatunk velük.
Liguriai cukkinikrémleves

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

137

Kalória

2.9g

Fehérje

7.8g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

Még több cukkinikrémleves

Mercedes cukkinikrémlevese lágy, könnyed, és illatozó, épp úgy, ahogyan a tavaszt elképzeljük!
Lusta rétes eperrel és rebarbarával cukorbetegeknek

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

382

Kalória

16.9g

Fehérje

38.7g

Szénhidrát

17.5g

Zsír

Még több túrós rétes

Gizi nem fukarkodik a jóval, a tavasz két sztárját ereszti össze, eper és rebarbara lépnek frigyre ebben a lusta rétesben.
Medvehagymás-olívás tönkölypogácsa

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

565

Kalória

16.4g

Fehérje

64.5g

Szénhidrát

29.7g

Zsír

Még több medvehagymás pogácsa

Harmathy Ildikó bebizonyítja, hogy a pogin túl is van élet a medvehagyma számára, a zsenge zöldek épp olyan jól érzik magukat példának okáért egy tönkölypogácsában.
Kapros karfiolkrém

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

88

Kalória

1.6g

Fehérje

4.3g

Szénhidrát

7.9g

Zsír

Még több zöldségkrém

Tomatotree sós mártogatósát sok-sok kaporral, karfiolalappal kínálja, mely zöldségekhez vagy friss, ropogós kenyérre kenve is működik! Kipróbáltuk!
Marcipános-csokis kalács

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

1030

Kalória

18.7g

Fehérje

153.9g

Szénhidrát

36.1g

Zsír

Még több kalács

Fahéj langyos kalácsától mindenkinek könnybe lábad a szeme! A szokásos csokoládé mellett marcipánnal turbózta a helyzetet, még édesebb, még puhább, még kívánatosabb!
Zöldfűszeres tökfőzelék

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

306

Kalória

7g

Fehérje

27.8g

Szénhidrát

20.5g

Zsír

Még több tökfőzelék

Pogácsa tökfőzeléke a zöldfűszerektől roskadozó, rendíthetetlenül tavaszi fogások mintapéldája. Tessék elkészíteni! Ha szeretitek a tököt azért, ha nem, éppen azért, garantáltan megkedvelitek!
Kukoricás lepénykék

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

503

Kalória

13.3g

Fehérje

72g

Szénhidrát

20.6g

Zsír

Még több zöldséglepényke

Andi80_ lepénykéi akár magában, friss tejföllel, akár köretként is kiválóan működnek, és legalább a rizsen és a krumplin túl is mutat valami újdonságot!
Diétás epres túrótorta

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

126

Kalória

12.7g

Fehérje

10.6g

Szénhidrát

3.2g

Zsír

Még több diétás túrótorta

Audrey diétás édesség! Jól hallottuk? Igen, ezt is lehet, túrótorta eperben dúskálva, gyorsan és egészségesebben!
Spárgás, baconös leveles tészta

1adag

Idő

33p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

665

Kalória

21.9g

Fehérje

29.6g

Szénhidrát

50.7g

Zsír

Még több sós batyu

Április végén már egy kis friss spárgához is juthatunk, ha az időjárás is úgy akarja, akkor viszont nincs megállás, egyelőre csak egy kis előételt leplezünk le a tavasz sztárjával.

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

ezt főzheted

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili

Életmód

Mikor feküdj le, ha óvnád a szíved? A szakértők szerint...

Mikor érdemes lefeküdni, ha az egészséged is szem előtt tartod? Megmutatjuk, mit tudunk az alvásidő, a rendszeres alvási rutin és a vérnyomás kapcsolatáról.

Nosalty