2024.12.04.

Ezt főzheted – 31 isteni fogás júliusra, amit főzzetek-süssetek örömmel

Cikksorozatunkban minden hónap elején összegyűjtjük a kedvenceinket regisztrált felhasználóink fogásai közül. Most a júliusi finomságok következnek! Csatlakozzatok ti is a Nosalty gasztroközösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján.

Tökös lecsó kolbásszal

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

490

Kalória

15.6g

Fehérje

28.3g

Szénhidrát

36.8g

Zsír

Még több lecsó

Katharosz fogása attól lesz igazán finom, hogy a lédús paprika és paradicsom édeskés ízét a kolbász füstös zamata és a tök krémes állaga tökéletesen kiegészíti.
Szepezdi krumplis lángos

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

960

Kalória

11.7g

Fehérje

81.6g

Szénhidrát

65.2g

Zsír

Még több burgonyás lángos

A finom szepezdi lángos kívül ropogós, belül puha, és gazdagon megpakolt fokhagymás tejföllel és reszelt sajttal érkezik elénk. Ha kipróbálnád, akkor készítsd el Dacota receptjét!
Csavart focaccia

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

300

Kalória

11.2g

Fehérje

52.1g

Szénhidrát

7.6g

Zsír

Még több focaccia

Judit69 mesteri focacciaja a ropogós külső, a puha belső és az ízletes fűszerek, valamint az olívaolaj miatt ellenállhatatlan.
Citromos-parmezános csirke

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

555

Kalória

63.5g

Fehérje

20.4g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

Még több sült csirke

Happygirlkitchen fogásában a citrom frissítő savassága és a parmezán sajt gazdag, sós íze tökéletesen kiegészítik a szaftos csirkét.
Speck Caprese

1adag

Idő

15p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

604

Kalória

31.1g

Fehérje

6.7g

Szénhidrát

50.5g

Zsír

Még több hidegtál

Bírod a friss mozzarellát, az érett paradicsomot, a füstös feketeerdő sonkát és az aromás bazsalikomot? Akkor Kornél receptjét imádni fogod!
Erdeigyümölcs-leves

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

128

Kalória

0.6g

Fehérje

16g

Szénhidrát

6.2g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves

„Vendégek jöttek hozzánk, s mivel többféle fogás volt, így előtte valami könnyebb levest gondoltam. Pirított mandulával, áfonyával, mentával tálaltam" – írja erről a csodás fogásról Évi néni.
Őszibarackos túrótorta Fahéj konyhájából

1adag

Idő

48p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

481

Kalória

18.8g

Fehérje

66.4g

Szénhidrát

15.7g

Zsír

Még több gyümölcsös túrótorta

Fahéj nyárias desszertjének finomságát a krémes túrónak és a lédús őszibarack édes, friss ízének tökéletes párosításának köszönheti.
Vegán mediterrán quiche

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

830

Kalória

44.4g

Fehérje

56.4g

Szénhidrát

54.5g

Zsír

Még több quiche

Guxj ínycsiklandó, mindenmentes vegán quiche receptjében nincs tej, tojás, sajt, búza, glutén és mogyoróféle. Próbáld ki!
Rozmaringos rakott batáta

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

249

Kalória

14.1g

Fehérje

18.5g

Szénhidrát

13.4g

Zsír

Még több rakott zöldség

Baroness konyhája isteni rakott édesburgonyát sütött, amelyben a batáta édeskés íze fantasztikus párost alkot a rozmaring aromás fűszerességével.
Pörkölt bográcsban újburgonyával -Sertéspörkölt 6.

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1275

Kalória

50.6g

Fehérje

18.6g

Szénhidrát

108.2g

Zsír

Még több sertéspörkölt

„Sokszor elkészítettem, a család kedvenc bográcsos étele lett" – írja Luveges a receptjéről.
Meggyes-pudingos pite

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

503

Kalória

9.8g

Fehérje

72.2g

Szénhidrát

21.7g

Zsír

Még több meggyes pite

Rammy-konyhája jól tudja, hogy a savanykás meggy és az édes vaníliapuding ízei remekül kiegészítik egymást egy omlós tésztarétegben, így el is készítette ezt az édességet.
Chilis-gombás bulgur

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

370

Kalória

24.3g

Fehérje

53.3g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

Még több húsos egytálételek

Gombagasztro receptjében az a legjobb, hogy a pikáns chili és az umamiban gazdag gomba ízei egy rendkívül különleges fogást alkotnak.
Sárgadinnyés saláta grillezett tofuval

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

450

Kalória

44g

Fehérje

41.3g

Szénhidrát

18.9g

Zsír

Még több különleges saláták

Takács Kriszti sárgadinnyés salátája maga a megtestesült nyár, így neked is mindenképpen ki kell próbálnod júliusban!
Nutellás fagyi Flóra konyhájából

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1056

Kalória

14.3g

Fehérje

99.3g

Szénhidrát

69.4g

Zsír

Még több házi fagyi

Flóra nutellás fagyija nemcsak a gyerekeket veszi majd le a lábukról, hanem a felnőtteket is! Készítsd el te is!
Rántott hal "hekk" hasábburgonyával

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

613

Kalória

64.8g

Fehérje

70.9g

Szénhidrát

9.9g

Zsír

Még több hekk

Egyetlen nyár sem telhet el anélkül, hogy ne ennénk rántott hekket a strandon. De mit szólnál ahhoz, ha ezúttal otthon készítenéd el Ana's Kitchen receptjét?
Málna tart

1adag

Idő

55p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

1268

Kalória

19.7g

Fehérje

84g

Szénhidrát

96.7g

Zsír

Még több gyümölcsös pite

Timu pompás desszertje készíthető bármilyen alakúra, bármilyen gyümölccsel és díszítéssel, a végeredménynek csak a fantáziánk szab határt.
Zöldségágyon sült hekk

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

365

Kalória

27.7g

Fehérje

13.1g

Szénhidrát

22.6g

Zsír

Még több hekk

Lizinka zöldségágyon sült hekkjében te sem fogsz csalódni, hiszen a friss hal puhasága és a zöldségek aromás ízei együtt egy könnyű, egészséges és ízletes ételt alkotnak.
Mohácsi halászlé

1adag

Idő

65p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

384

Kalória

44.4g

Fehérje

19.7g

Szénhidrát

15.9g

Zsír

Még több halászlé

„A mohácsi halászlé megőrizte a legegyszerűbb ősi technológiát, s abban fejlődött tovább, arra irányultak az összes újabb fogások, hogy a lé minél tartalmasabb legyen." Jól hangzik, ugye? Akkor próbáld ki Gasztro hedonista receptjét.
Sajtos tallér

1adag

Idő

49p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

806

Kalória

17.4g

Fehérje

65.5g

Szénhidrát

52.7g

Zsír

Még több sajtos tallér

Bár igazi ropisütőhöz ma már csak piacokon vagy használtcikk boltokban lehet hozzájutni, a modern, elektromos ropisütők is nagyon sok lehetőséget kínálnak különböző sós és édes kekszek elkészítéséhez, érdemes beszerezni egyet belőle és elkészíteni Pamelie receptjét.
Csirke felsőcomb gombákkal és édesköménnyel

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

666

Kalória

33.7g

Fehérje

14.8g

Szénhidrát

53.4g

Zsír

Még több sült csirke

Sodrofa fogása ínycsiklandóan finom, mert a szaftos csirkehús és a fűszeres gombák íze kiválóan párosul az édeskömény friss és enyhén édes aromájával.
Falafel-tócsni

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

490

Kalória

15.6g

Fehérje

46.4g

Szénhidrát

28g

Zsír

Még több zöldséglepényke

Dávid elkészítette a klasszikus burgonyás tócsni csicseriborsós-fűszeres változatát.
Izlandi ribizlileves

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

300

Kalória

9.9g

Fehérje

68g

Szénhidrát

0.7g

Zsír

Még több gyümölcsleves

Ha nálad is jó volt a ribizlitermés a kertben vagy esetleg nagy mennyiségben tudtál ebből a nyári gyümölcsből beszerezni, akkor készítsd el NapsütötteVidékünkön receptjét!
Sült doráda berlini burgonyasalátával

1adag

Idő

55p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

1470

Kalória

45.8g

Fehérje

92.8g

Szénhidrát

106.2g

Zsír

Még több sült hal

Egyre több üzletben kapható ez a halfajta. Erős és nagy szálkái vannak, de éppen ez az, ami miatt könnyen fogyasztható, így Sajtospiritos is készített belőle egy isteni fogást.
Kovászos uborka Egészséges receptektől

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

82

Kalória

4.2g

Fehérje

16.2g

Szénhidrát

1.3g

Zsír

Még több kovászos uborka

Egészségesebb receptek klasszik kovászos uborka receptje a te nyaradat is garantáltan feldobja majd!
Spenótos lasagne Tomatotree konyhájából

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

620

Kalória

30.3g

Fehérje

49.5g

Szénhidrát

33.3g

Zsír

Még több lasagne

„Hát hogy én sose hittem volna, hogy egyszer még a spenótot is megszeretem!" – írja Tomatotree.
Paprikás krumpli kolbásszal

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

395

Kalória

12.4g

Fehérje

35.2g

Szénhidrát

23.2g

Zsír

Még több paprikás krumpli

Vicikó paprikás krumplija tökéletes ebédre vagy vacsorára is. Csak a kedvenc savanyúságodat ne felejtsd le mellőle.
Citromos-meggyes pohárkrém cukorbetegeknek

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1116

Kalória

16.1g

Fehérje

53.4g

Szénhidrát

93.4g

Zsír

Még több pohárkrém

Gizi nem lacafacázik, ha édességről van szó. Ezúttal izgalmas, citromos-meggyes pohárkrémet hozott, amit még cukorbetegek is fogyaszthatnak!
Joghurtos-vajas kifli

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1093

Kalória

24.6g

Fehérje

122.3g

Szénhidrát

54.9g

Zsír

Még több töltött kelt tészta

Ha egy könnyed, pihe-puha kiflire vágysz, akkor ne habozz, kezdj neki és készítsd el Iluska receptjét. Nem bánod meg!
Tojásos nokedli 2.

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

927

Kalória

29.6g

Fehérje

96.3g

Szénhidrát

45.8g

Zsír

Még több tojásos nokedli

Klári szerint a nokedli deszkáról szaggatva, jó sok tojást lágyan rásütve az igazi, és ezzel mi is egyetértünk.
Csirkesaslik steakburgonyával

1adag

Idő

90p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

799

Kalória

69.5g

Fehérje

98g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

Még több grill húsok

„Az ötlet onnan származik, hogy vasárnap nem tudtuk eldönteni a párommal, hogy mit főzzünk. Én a saslik egyszerűbb változatára szavaztam, ő pedig a receptben leírt, pikáns páccal sült oldalast szeretett volna enni... Azt hiszem, megtaláltuk az arany középutat" – írja Lolli.
Meggyleves

1adag

Idő

27p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

200

Kalória

2.7g

Fehérje

29.5g

Szénhidrát

8.9g

Zsír

Még több meggyleves

Muci frissítő, nyárias meggylevest főzött. Fogadjunk, hogy te sem bírod ki ínycsiklandozó gyümölcslevesek nélkül a nyarat!

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

rizottó

Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan

Ha gyors, laktató és egyszerű ebédre vágysz, ez a kolbászos-gombás rizs tökéletes választás! A füstölt kolbász karakteres íze remekül passzol a gombához, a rizs pedig magába szívja ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Tejszínes krumpli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Mindenszentek: ennyiért vehetünk krizantémot és koszorút 2026-ban

Közeledik mindenszentek és halottak napja, így egyre többen keresik a megfelelő virágokat és sírdíszeket elhunyt szeretteik emlékére. A krizantém ára üzletenként és méretenként is jelentősen eltérhet: a legolcsóbb cserepes növényeket már néhány száz forintért megvásárolhatjuk, a nagyobb virágkompozíciókért azonban több ezer forintot is elkérhetnek.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Rémséges receptek halloweenra, töltött káposzta és...

Szombaton rémséges ételek, várnak narancs és fekete színben, vasárnap pedig a családot összefogó fogások. Lesz itt sütőtök, alma a desszertszekcióban, félelmes fekete olívás tészta és szabolcsi töltött káposzta is. A menüsort pedig szellemekkel és a gyors kaláccsal nyitjuk!

Macsuga Viktória

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...

Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.

Brecz Judit

További cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...

Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.

Életmód

Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...

Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept