Nyár van!

2025.07.19.

Ezt főzheted: 31 nyári fogás a kedvenceitekből, ami tökéletesen beválik a kánikulában

Macsuga Viktória profilképe Macsuga Viktória

Sorozatunk minden hónapban bemutatja nektek aktuális kedvenceinket a ti receptjeitek közül. Most sincs ez másképp: ezúttal a júliusi válogatással érkezünk, amiben regisztrált szakácsaink hónaphoz illő remekeit szedjük csokorba. Sok-sok gyümölcs, málna, dinnye, meggy, ribizli, barackok és vitamindús zöldségek is kerültek a gyűjtésünkbe.

„Ezt főzheted" névre keresztelt sorozatunkban minden hónapban a ti fantasztikus receptjeiteket gyűjtjük össze, hiszen a Nosalty közösségéről nélkületek nem is lehetne beszélni. Az adott hónaphoz leginkább passzoló előételeket, leveseket, főételeket és desszerteket sorakoztatjuk fel a ti fogásaitokból. Lássuk, miket tartogat a július!

  1. Mentás-szedres-citromos sajttorta

    Menta-szeder-citrom sajttorta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1117

    Kalória

    21.5g

    Fehérje

    101g

    Szénhidrát

    70.2g

    Zsír

    Még több sajttorta

    Ilddisz

  2. Francia sajtkrém

    Francia sajtkrém

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    288

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    4.6g

    Szénhidrát

    23.9g

    Zsír

    Még több sajtkrém

    Katharosz

  3. Tejfölös rakott karalábé

    Tejfölös rakott karalábé

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    670

    Kalória

    33.4g

    Fehérje

    62.7g

    Szénhidrát

    31.5g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

    NapsütötteVidékünkön

  4. Tiramisugolyó könnyű krémmel

    Tiramisugolyó könnyű krémmel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1169

    Kalória

    21g

    Fehérje

    117.2g

    Szénhidrát

    60.8g

    Zsír

    Még több tiramisu

    Happygirlkitchen

  5. Rakott krumplis hal

    Rakott krumplis hal

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    405

    Kalória

    18.8g

    Fehérje

    23.9g

    Szénhidrát

    26.1g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

    Vibextin

  6. Görögdinnyejuice

    Görögdinnyejuice

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    85

    Kalória

    2g

    Fehérje

    23.3g

    Szénhidrát

    0.5g

    Zsír

    Még több hideg italok

    Gerzsenyi F

  7. Rácsos cseresznyés pite

    Rácsos cseresznyés pite

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    700

    Kalória

    10.7g

    Fehérje

    90.6g

    Szénhidrát

    35.8g

    Zsír

    Még több gyümölcsös pite

    Csilléryné Kockás Mónika

  8. Rakott zöldbab egyszerűen

    Rakott zöldbab egyszerűen

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    968

    Kalória

    44.7g

    Fehérje

    67.6g

    Szénhidrát

    57.5g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  9. Diós morzsába forgatott tejbegrízgombócok, málnaszósszal tálalva

    Tejbegrízgombóc

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    543

    Kalória

    12.8g

    Fehérje

    72.7g

    Szénhidrát

    22.3g

    Zsír

    Még több lekváros gombóc

  10. Kapros-krémtúrós leveles kifli

    Kapros-krémtúrós leveles kifli

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    508

    Kalória

    15.2g

    Fehérje

    75.2g

    Szénhidrát

    15.8g

    Zsír

    Még több különleges aprósütik

    Baroness konyhája

  11. Csicseriborsó-saláta kék sajttal

    Csicseriborsó-saláta kék sajttal

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    254

    Kalória

    13.2g

    Fehérje

    34.2g

    Szénhidrát

    8.1g

    Zsír

    Még több különleges saláták

    Pogácsa

  12. Kandirozott dinnyehéj - dinnyehéjlekvár

    Kandirozott dinnyehéj - dinnyehéjlekvár

    78

    Kalória

    0.4g

    Fehérje

    19.9g

    Szénhidrát

    0.1g

    Zsír

    Még több különleges lekvárok

    Gréti

  13. Zöldséges gombakrémleves

    Zöldséges gombakrémleves

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    68

    Kalória

    3.9g

    Fehérje

    9.3g

    Szénhidrát

    2.9g

    Zsír

    Még több gombakrémleves

    SweetSzenilla

  14. Legfinomabb limonádé

    Legfinomabb limonádé

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    139

    Kalória

    0.9g

    Fehérje

    37.1g

    Szénhidrát

    0.2g

    Zsír

    Még több limonádé

    Petra

  15. Négygyümölcsös sajttorta Picipirostól

    Négygyümölcsös sajttorta Picipirostól

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1005

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    73.5g

    Szénhidrát

    73.6g

    Zsír

    Még több sajttorta

    PiciPiros

  16. Tányér gyöngytyúk húsleves házi csigatésztával, sárgarépával, gombával, hússal és petrezselyemmel díszítve, körülötte zöldségek és főtt hús.

    Aranyló gyöngytyúkhúsleves

    1adag

    Idő

    270p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    608

    Kalória

    54.7g

    Fehérje

    66.2g

    Szénhidrát

    13.5g

    Zsír

    Még több húsleves

  17. Pihe-puha lekváros piskótatekercs

    Pihe-puha lekváros piskótatekercs

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    372

    Kalória

    9.4g

    Fehérje

    70g

    Szénhidrát

    5.7g

    Zsír

    Még több piskótatekercs

    Buttercup Kitchen

  18. Sárgadinnye-krémleves Gizitől

    Sárgadinnye-krémleves Gizitől

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    376

    Kalória

    3.6g

    Fehérje

    46.3g

    Szénhidrát

    21.1g

    Zsír

    Még több gyümölcskrémleves

  19. Sárgadinnyés saláta grillezett tofuval

    Sárgadinnyés saláta grillezett tofuval

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    450

    Kalória

    44g

    Fehérje

    41.3g

    Szénhidrát

    18.9g

    Zsír

    Még több különleges saláták

    Takács Kriszti

  20. Mákos-csokis-ribizlis kocka

    Mákos-csokis-ribizlis kocka

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    979

    Kalória

    14.4g

    Fehérje

    115g

    Szénhidrát

    53.2g

    Zsír

    Még több gyümölcsös süti

    Judit69

  21. Zöldbab-pite

    Zöldbab-pite

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    916

    Kalória

    31.9g

    Fehérje

    54.7g

    Szénhidrát

    66.1g

    Zsír

    Még több quiche

    Dórcika

  22. Ribizlis-citromos piskóta

    Ribizlis-citromos piskóta

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    303

    Kalória

    6.3g

    Fehérje

    65.1g

    Szénhidrát

    2.7g

    Zsír

    Még több piskóta

    dakota

  23. Zöldbabfőzelék pirított gombával

    Zöldbabfőzelék pirított gombával

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    162

    Kalória

    8.7g

    Fehérje

    25.5g

    Szénhidrát

    5.3g

    Zsír

    Még több zöldbabfőzelék

    Gombagasztro

  24. Erdei gyümölcsös krémleves

    Erdei gyümölcsös krémleves

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    271

    Kalória

    1.7g

    Fehérje

    33.4g

    Szénhidrát

    15.7g

    Zsír

    Még több gyümölcskrémleves

  25. Tökös lecsó

    Tökös lecsó rusztikusan

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    512

    Kalória

    15.4g

    Fehérje

    40.5g

    Szénhidrát

    32.8g

    Zsír

    Még több lecsó

  26. Málnás hüvelykujj-keksz

    Málnás hüvelykujj-keksz

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    282

    Kalória

    3.3g

    Fehérje

    30.2g

    Szénhidrát

    16.7g

    Zsír

    Még több teasütemény

    Nagy Szandra

  27. Besamellel és sajttal besütött spenótos palacsinta

    Rakott spenótos palacsinta

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    562

    Kalória

    18.1g

    Fehérje

    42.9g

    Szénhidrát

    34.4g

    Zsír

    Még több rakott palacsinta

  28. Görög saláta növényi fetával

    Görög saláta növényi fetával

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    188

    Kalória

    1.9g

    Fehérje

    17.5g

    Szénhidrát

    13.4g

    Zsír

    Még több görög saláta

  29. Joghurtos-tepertős kiflik hajtogatva

    Joghurtos-tepertős kiflik hajtogatva

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    660

    Kalória

    19.6g

    Fehérje

    72.1g

    Szénhidrát

    33.3g

    Zsír

    Még több sörkiflik

    Iluska

  30. Hűsítő jégkocka gyömbérrel és citrommal

    Hűsítő jégkocka gyömbérrel és citrommal

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    17

    Kalória

    0.5g

    Fehérje

    4.3g

    Szénhidrát

    0.2g

    Zsír

    Még több hideg italok

  31. Egyszerű tepsis hús

    Egyszerű tepsis hús

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    608

    Kalória

    39.5g

    Fehérje

    48.9g

    Szénhidrát

    28g

    Zsír

    Még több csőben sült húsok

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Almás morzsasüti vaníliafagylalttal és pirított mandulapehellyel tálalva, fehér kerámiatányérkán

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Sonkával, baconnal és zöldségekkel töltött quiche aranybarnára sütve, snidlinggel megszórva, tortatálon tálalva.

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Fehér kerámiatálban sült, szaftos, paradicsomos-hagymás fehérbab szalonnadarabokkal, friss kenyérrel tálalva.

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti videó

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

húsleves tányérban

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

alma cikkelyekre vágása almavágóval

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

citromos muffin

Gasztro

Gyors muffinreceptek minden alkalomra: 11 muffin, ami pillekönnyű és csábító

Mutatjuk a kedvenceinket, plusz azt is, mi a különbség a muffin és a cupcake között.

Macsuga Viktória

Sóskaramellás-mascarponés pohárkrém

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Villám sajtkrémet, olasz egybefasírtot és selymes...

Olasz menüsor reggeli fetakrémmel, marinaraszósztól pirosló egybefasírttal és mascarponés-sóskaramellás pohárdesszerttel.

Brecz Judit

Olajos magvak

KonyhaPro

Figyelem, termékvisszahívás! Sparban kapható olajos magban találtak rákkeltő anyagot

Érdemes ellenőrizni a konyhaszekrényben lapuló olajos magvakat: három Kalifa pisztáciatermék egyes gyártási tételeit élelmiszer-biztonsági kockázat miatt hívták vissza. A termékek potenciálisan aflatoxinnal szennyeződhettek, ezért a vásárlóknak azt javasolják, hogy ne fogyasszák el az érintett termékeket.

Nosalty

További cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

sült cékla sütőpapíron, rozmaringgal, fokhagymával

Életmód

Céklával is tehetsz a vérnyomásodért: szakértők ezt a 6 elkészítési...

Tudtad, hogy a kiegyensúlyozott vérnyomás és a cékla nagyon jó barátok? De nem mindegy, hogyan készíted!

Palackot visszaváltó nő

KonyhaPro

Újabb javaslat érkezett a palackvisszaváltással kapcsolatban: hatékonyabb lenne így a...

Változás jöhet a magyarországi palackvisszaváltási rendszerben: most a kereskedők álltak elő egy újabb ötlettel a rendszer hatékonyabbá tétele érdekében. A külön visszaváltópontok enyhíthetnék a boltok terhelését, miközben a készpénzes kifizetés lehetősége is megmaradhatna.

Még több cikk

Top Receptek

szalonnas-hagymas-sult-bab

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept