2023.06.22.
Ezt főzheted – 30 színpompás fogás júniusra, a ti receptjeitekből
Sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük az aktuális kedvenc receptjeinket regisztrált szakácsaink fogásai közül. Töltsétek fel ti is legkedvesebb ételeiteket, és inspiráljátok egymást egész évben!
A Nosalty Közösség a ti általatok feltöltött számos fantasztikus recept miatt is egyedi, ezért mostantól, „Ezt főzheted" névre keresztelt sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük a szezonhoz legjobban passzoló, az előételtől a főételen át a desszertig minden kategóriára kitérő recepteket, a felhasználóink, vagyis a ti fogásaitokból.
Szeretnénk, ha elkészítenétek, ami másnak már bevált, és inspirálódnátok, egyúttal inspirálnátok is a sütni-főzni vágyó lelkes amatőr szakácstársaitokat. Mentsétek le, és készítsétek el a kedvenceiteket, az eredményt pedig ne felejtsétek el megosztani a Nosalty #HÁZIMENZA Facebook-csoportjában, ahol továbbra is gyors és költséghatékony receptekkel, hasznos tippekkel, valamint kreatív ötletekkel találkozhattok.
Jöjjenek a júniusi kedvenceink!
-
Hagyományos töltött paprika
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
910
Kalória
46.7g
Fehérje
75.4g
Szénhidrát
46.2g
Zsír
Mégis ki ne szeretné a töltött paprikát? Próbáljátok ki NapsütötteVidékünkön verzióját.
-
Cseresznyés pite Gizi konyhájából
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
892
Kalória
16.6g
Fehérje
135.6g
Szénhidrát
31.7g
Zsír
Érkezik a cseresznyeszezon, szóval készítsünk belőle egy mennyei pitét Gizi receptje alapján.
-
Ropogós kovászos uborka
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
39
Kalória
1.9g
Fehérje
8.3g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
A melegebb napoknak köszönhetően a kovászos uborka is elkészülhet. Már csak türelemre van hozzá szükség, illetve Dávid szakácsunk receptjére.
-
Sóskafőzelék tükörtojással
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
198
Kalória
6g
Fehérje
13.6g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
Ha Gréti receptje alapján készíted el a sóskafőzeléket, akkor biztosan a gyerekek sem mondanak rá nemet.
-
Kéksajtos babsaláta
1adag
Idő
18p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
172
Kalória
8.8g
Fehérje
10.7g
Szénhidrát
11.7g
Zsír
A kicsit könnyedebb fogásokat kedveled nyáron? Akkor próbáld k Dacota könnyed, mégis nagyon laktató babsalátáját.
-
Fehércsokis sajttorta bodzával
1adag
Idő
115p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
587
Kalória
9.1g
Fehérje
46.5g
Szénhidrát
40.8g
Zsír
Egy jó sajttortának nehéz ellenállni, pláne ha egy kis bodzával bolondítjuk meg, mint Petra.
-
Cukkinikrémleves pak choival
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
4.2g
Fehérje
8.6g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
Katharosz egy finom zamatos krémlevest készített, ami kitűnő választás lehet egy nehezebb főfogás előtt.
-
Egyszerű lángos
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
332
Kalória
10.3g
Fehérje
66.4g
Szénhidrát
1.8g
Zsír
Takács Kriszti nem viccel, elkészítette nektek a legegyszerűbb lángost, mely kenterbe veri a strandost.
-
Joghurtos-citromos túrótorta Judit konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
422
Kalória
19g
Fehérje
31.7g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
Judit69 egy könnyed, mégis mesésen mutatós citromos tortával készül a nyárra, melytől biztosan felfrissülsz.
-
Elállós bodzaszörp
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1558
Kalória
0.4g
Fehérje
403.3g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
A bodza elvirágzik, ezért az utolsó virágokból készítsétek a kedvenceteket, bebe74 konyhájából.
-
Nyári zöld gazpacho
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
215
Kalória
12.2g
Fehérje
24.9g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
Csutak Enikő elhozza a mi konyhánkba is a nyarat ezzel a hűsítő levessel.
-
Epres-túrós fonott
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
702
Kalória
21.8g
Fehérje
74.1g
Szénhidrát
35.6g
Zsír
Ez a finomság, melyet Happygirlkitchen álmodott meg, akár a strandra is jó elemózsia lehet.
-
Fordított spárgás-sonkás mini tartok
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
739
Kalória
30.2g
Fehérje
79.6g
Szénhidrát
35.2g
Zsír
Gerzsenyi Flóra készített egy finom spárgás fogást levelestésztával, mely egyébként szuper vendégváró.
-
Görög joghurtos torta
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
195
Kalória
7.1g
Fehérje
27.5g
Szénhidrát
6.8g
Zsír
Zúza könnyed, frissítő és nem túl édes desszertet álmodott meg, melyet nagyon hamar el lehet készíteni.
-
Zöldfűszeres palacsintareggeli
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
521
Kalória
29.2g
Fehérje
63.3g
Szénhidrát
14.9g
Zsír
Gombagasztro szakácsunk megtalálta a nyár eleji legjobb reggelit, mely szuper tápláló, és még finom is.
-
Epermisu
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
764
Kalória
11.1g
Fehérje
84.2g
Szénhidrát
43.5g
Zsír
Még kapható eper, mellyel Edit ezúttal egy isteni tiramisut dobott fel.
-
Nyári tésztasaláta Laurától
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
670
Kalória
29.2g
Fehérje
99.4g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
Laura36 idényzöldségekből készült finom friss, színes vitaminbombát dobott össze, mellyel biztosan jól laksz.
-
Sült hekk Kornéltól
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
2228
Kalória
57.3g
Fehérje
16.3g
Szénhidrát
216.9g
Zsír
Az egyik kedvenc strandos kajánk a hekk, melyet otthon is megsüthetünk. Ezúttal Kornél segít ebben.
-
Ribizlis gyümölcstorta asztaloszsu konyhájából
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
217
Kalória
5.7g
Fehérje
31.6g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
Ha a kicsit fanyarabb ízeket szereted, akkor próbáld ki asztaloszsu ribizlis finomságát.
-
Citromos-joghurtos gríztorta
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
549
Kalória
14.7g
Fehérje
51g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
Ezt a fantasztikus, és kissé fanyar édességet Petrának köszönhetjük.
-
Bögrés-kefires ribizlis süti
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
476
Kalória
8.3g
Fehérje
68.5g
Szénhidrát
19.4g
Zsír
Ki ne szeretné a bögrés süteményeket? Ezúttal mi azt javasoljuk, próbáld ki Vicikó sütijét.
-
Avokádókrémes kenyér
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
434
Kalória
13.5g
Fehérje
62g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
Még több szendvicskülönlegességek
Ezzel a fantasztikus szendviccsel olyan, mintha Görögországban nyaralnánk. Mavrodaphne alkotását gyorsan elkészíthetjük.
-
Citromos-túrós szelet
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
491
Kalória
16.5g
Fehérje
86.6g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
A citrom és a túró remek barátok, jól tudja ezt Ana's Kitchen is, aki egy igazi nyári finomságot készített belőlük.
-
Rántott kovászos uborka
455
Kalória
16.4g
Fehérje
66.1g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
Ha kész az első adag kovászos uborka, akkor próbáljuk ki Tamás merész húzását, és rántsuk ki.
-
Tejfölös uborkasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
122
Kalória
2.2g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
Harmathy Ildikó elhozta nekünk a tökéletes tejfölös uborkasaláta receptjét, mely minden főfogás mellett megállja a helyét.
-
Nutellás fagyi Flóra konyhájából
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1056
Kalória
14.3g
Fehérje
99.3g
Szénhidrát
69.4g
Zsír
Ha nyár, akkor fagyi! Készítsünk ezúttal otthon egy mennyei hideg élvezetet, Flóra receptje segít, hogy tökéletes legyen.
-
Paradicsomos-rukkolás spagetti
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
540
Kalória
18.2g
Fehérje
102g
Szénhidrát
6.3g
Zsír
Glaser tésztaételét hidegen és melegen is fogyaszthatod.
-
Cseresznyés kuglóf Iluska konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
959
Kalória
16.7g
Fehérje
171.7g
Szénhidrát
24.7g
Zsír
Jöhet egy igazi nyári kuglófrecept Iluska konyhájából?
-
Zamatos szedres piskóta
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
463
Kalória
7.2g
Fehérje
63.4g
Szénhidrát
21g
Zsír
Lizinka_ a kertjében érő hatalmas, zamatos fekete szedrekből készítette el ezt a hétvégi süteményt, melyben jól harmonizált a szeder a vajas piskótával.
-
Sajtos cukkinigolyók
1adag
Idő
28p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1388
Kalória
13.7g
Fehérje
26.7g
Szénhidrát
138.3g
Zsír
Nagyon laktató, fogyasztható magában vagy egy kis fokhagymás-tejfölös mártogatós társaságában. Andi80_ golyócskái garantáltan téged is elcsábítanak.
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept