2022.06.11.

Ezt főzheted – 30 fogás júniusra, a legcsodásabb receptjeitekből

Sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük az aktuális kedvenc receptjeinket regisztrált szakácsaink fogásai közül. Töltsétek fel ti is legkedvesebb ételeiteket, és inspiráljátok egymást egész évben! Jöjjenek a júniusi kedvencek!

Egyszerű lángos

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

332

Kalória

10.3g

Fehérje

66.4g

Szénhidrát

1.8g

Zsír

Még több hagyományos lángos

Takács Kriszti nem viccel, elkészítette nektek a legegyszerűbb lángost. Mi már mindenben érezzük a nyarat!!!
Marhapofa tepertőkrémes zsemlegombóccal

1adag

Idő

105p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1197

Kalória

82.6g

Fehérje

48.3g

Szénhidrát

71.1g

Zsír

Még több marhasült

mertgrillezniszeretünk tanácsa, hogy minél több időt töltsünk finom falatok társaságában a barátainkkal és a családunkkal. Éljenek a kerti partik!
Epres tiramisu házi savoiardival

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

640

Kalória

11.6g

Fehérje

42.4g

Szénhidrát

47.3g

Zsír

Még több tiramisu

Ez a süti túl finom ahhoz, hogy az utolsó epreket kihagyjuk a szezonban. Nábelek Zsófi tudja, mitől olvadunk, ha édességről van szó!
Laskagombás csirkemell zöldpesztóval

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

983

Kalória

73.1g

Fehérje

111.6g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

Még több húsos tészta

Gombagasztro sem hagy cserben, ha egy könnyed, nyári tésztát szeretnénk az asztalra varázsolni. Pesztós is, áh, nem lehet neki ellenállni!
Csorba zöldfűszeres húsgombóccal

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

325

Kalória

20.1g

Fehérje

25.9g

Szénhidrát

16.3g

Zsír

Még több savanyú leves

A levesről se feledkezzünk meg! Húsgombóccal az igazi, és nincs az a hétvégi összejövetel, ahol ne aratnánk vele sikert. Sárika konyhája-Bíró Sárától.
Nigellás-füstölt paprikás rudak

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

863

Kalória

11.8g

Fehérje

69.7g

Szénhidrát

59.9g

Zsír

Még több sós rúd

Ropogtatnivalóra is szükség lesz, ha társaságunk van, de NapsütötteVidékünkön receptjében az a jó, hogy egyedül is elpusztíthatjuk az egész tepsinyit.
Padlizsán-lasagne

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

521

Kalória

25.9g

Fehérje

37.9g

Szénhidrát

28.9g

Zsír

Még több rakott zöldség

Dolce_gabona tudja, mi kell az éhes szájnak nyáron! Klasszik lasagne helyett egy zöldséges változat, ami könnyed, de épp oly laktató, mint ismertebb társa.
Pillekönnyű szalagos fánk

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

2720

Kalória

21.1g

Fehérje

196g

Szénhidrát

211g

Zsír

Még több töltött fánk

Egy édesség, ami számtalanszor rácáfolt már, hogy egyáltalán nem csak farsangkor nagymenő. Jól tudja ezt Foodwhatwelove szakácsunk is.
Mustáros gombaragu alatt sült rozmaringos csirke

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

528

Kalória

45.4g

Fehérje

18.7g

Szénhidrát

30.2g

Zsír

Még több gombás húsok

Szemet kápráztató, ízlelőbimbókat támadó menő recept Timcsi21 jóvoltából, ami akár egy randin is megállja a helyét, olyan mutatós.
Márai, avagy Gundel-palacsinta

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1440

Kalória

31.3g

Fehérje

99.5g

Szénhidrát

105.9g

Zsír

Még több csokis palacsinta

Szakál Benjámin édességeinek nagy rajongói vagyunk, ahogyan ti is. Ezúttal egy kis csavarral kapjuk meg a neves kedvencet.
Pisztáciás pulykamell bulgurral

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

872

Kalória

59.8g

Fehérje

84.7g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

Még több pulykasült

Pisztáciát bulgurral? Naná! Bobimicsell nem viccelt, mikor frigyre léptette ezt a két összetevőt, sőt, még hús is jutott a fogásba.
Kókuszos krémes Lizinka konyhájából

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

1085

Kalória

10.8g

Fehérje

101g

Szénhidrát

73.9g

Zsír

Még több krémes süti

Lizinka_ kókuszos krémeséért kis túlzással a világ végére elmennénk, de jobb, ha magunknak sütünk, nem?
Ananászos csirkecurry

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

342

Kalória

24.9g

Fehérje

18g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

Még több ananászos hús

Az édes szószos főételek valahogy a nyár közeledtével még jobban esnek, ezt bizonyítja Rebeka's Home curryje is, ananásszal turbózva.
Bailey's alagút egész mogyoróval sütés nélkül

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

611

Kalória

11.1g

Fehérje

43.7g

Szénhidrát

45.1g

Zsír

Még több babapiskótás süti

Iluska desszertjében az a pompás (többek között természetesen), hogy a nyári melegben a sütőt sem kell bekapcsolnunk az elkészítéséhez.
Roston csirkemell bulgursalátával

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

592

Kalória

50.4g

Fehérje

60.4g

Szénhidrát

18.1g

Zsír

Még több zöldséges csirke

Happygirlkitchen egy könnyed salátás megoldással egészíti ki a nagy sztár roston csirkemellet.
Francia krémes cupcake

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

702

Kalória

10.6g

Fehérje

96.5g

Szénhidrát

31.1g

Zsír

Még több különleges muffin

vikki egy habos-babos álomdesszerttel támad! Zsúrok, szülinapok, családi összejövetelek, gyertek!
Tökös lecsó kolbásszal

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

490

Kalória

15.6g

Fehérje

28.3g

Szénhidrát

36.8g

Zsír

Még több lecsó

Óvatosan már a lecsószezonba is belevághatunk, Katharosz csodás receptje tökkel tör előre.
A vadász pizzája

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

667

Kalória

23.9g

Fehérje

82.2g

Szénhidrát

26.2g

Zsír

Még több szalámis pizza

A pizzát sem érdemes kihagyni, ha van otthon kinti sütési lehetőségünk, még finomabb lesz a végeredmény Boldog Kukta receptjével.
Joghurtos-citromos túrótorta Judit konyhájából

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

422

Kalória

19g

Fehérje

31.7g

Szénhidrát

23.7g

Zsír

Még több túrótorták

Judit69 egy könnyed, mégis mesésen mutatós citromos tortával készül a nyárra.
Zöld spárgás, edemame babos, tofus tészta kókusztejes szósszal

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1086

Kalória

60.9g

Fehérje

126.1g

Szénhidrát

42.1g

Zsír

Még több zöldséges tészta

Bencsik Brigi igazi ízkavalkádot hozott össze a húsmentes ételek kedvelőinek, és azoknak is, akik szeretik a spárgát.
Piskótatekercs

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

594

Kalória

17.4g

Fehérje

97.6g

Szénhidrát

14.7g

Zsír

Még több piskótatekercs

Érkezik az édes befőzésszezon! Irány a lekvárkészítés, amiből aztán készüljön el egy_pottynyi_szeretet tekercse.
Cseresznyés sajttorta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1127

Kalória

16.8g

Fehérje

47.6g

Szénhidrát

97.7g

Zsír

Még több sajttorta

Jön a cserkószezon!!!! Timcsi21 is tudja ezt, ellenállhatatlan sajttortával párosította.
Békebeli gulyásleves

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

427

Kalória

39.4g

Fehérje

31.4g

Szénhidrát

17.5g

Zsír

Még több gulyásleves

Mavrodaphne finom levese évszaktól függetlenül sztár. Sok-sok zöldség, egy adag hús, mehet a kanalazás!
Töltött karalábé

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

454

Kalória

28.4g

Fehérje

36.8g

Szénhidrát

21.9g

Zsír

Még több töltött karalábé

Mancika a sokoldalú karalábét ezúttal minden földi jóval tölti, így egy gazdag, magában főételként is működő fogást alkotott.
Aludttejes prósza lekvárral

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

147

Kalória

4.7g

Fehérje

23.4g

Szénhidrát

3.7g

Zsír

Még több prósza

Azt gondolnád, hogy nehéz elkészíteni, pedig Lakos Benedek receptjét könnyedén az asztalra varázsolhatod!
Fokhagymás-tejes tökfőzelék

1adag

Idő

29p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

160

Kalória

5.5g

Fehérje

20.9g

Szénhidrát

6.8g

Zsír

Még több tökfőzelék

Mercedes egy igazi klasszikust készített, nem tökölünk, főzeléket főzünk!
Kukoricás lepénykék

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

503

Kalória

13.3g

Fehérje

72g

Szénhidrát

20.6g

Zsír

Még több zöldséglepényke

Andi80 a szezonális alapanyagok közül a kukoricát karolta fel, hogy cuki kis lepénykéket készítsen, melyek előételnek és köretnek is tökéletesek.
Házi eperlekvár Vircsikétől

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1193

Kalória

3.9g

Fehérje

303.1g

Szénhidrát

1.8g

Zsír

Még több eperlekvár

Az eperszezonnak sajnos leáldozott, Vircsike eperlekvárja viszont átsegít titeket minden nehézségen. Édes, savanykás, ellenállhatatlan.
Flamenco tojás

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

236

Kalória

9.9g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

13.8g

Zsír

Még több sült zöldség

A gazdag reggelit se hagyjuk ki, spanyolos életérzés Petrától, egy szuper tojásos egytállal.
Elállós bodzaszörp

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1558

Kalória

0.4g

Fehérje

403.3g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Még több szörp

A bodza elvirágzik, ezért az utolsó virágokból készítsétek a kedvenceteket, bebe74 konyhájából.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept