2022.05.08.

Ezt főzheted – május 31 kihagyhatatlan fogása, a ti receptjeitekből

Sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük az aktuális kedvenc receptjeinket regisztrált szakácsaink fogásai közül. Töltsétek fel ti is legkedvesebb ételeiteket, és inspiráljátok egymást egész évben!

A Nosalty Közösség a ti általatok feltöltött számos fantasztikus recept miatt is egyedi, ezért mostantól, „Ezt főzheted" névre keresztelt sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük a szezonhoz legjobban passzoló, az előételtől a főételen át a desszertig minden kategóriára kitérő recepteket, a felhasználóink, vagyis a ti fogásaitokból.

Szeretnénk, ha elkészítenétek, ami másnak már bevált, és inspirálódnátok, egyúttal inspirálnátok is a sütni-főzni vágyó lelkes amatőr szakácstársaitokat. Mentsétek le, és készítsétek el a kedvenceiteket, az eredményt pedig ne felejtsétek el megosztani a Nosalty #HÁZIMENZA Facebook-csoportjában, ahol továbbra is gyors és költséghatékony receptekkel, hasznos tippekkel, valamint kreatív ötletekkel találkozhattok.

Jöjjenek a májusi kedvenceink!

Eperkrémleves

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

334

Kalória

4.4g

Fehérje

32.8g

Szénhidrát

22.2g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves

Selymesen lágy és krémes eperleves Susinka konyhájából. Nem fogtok csalódni benne!
Ecetes-sós sült burgonya

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

300

Kalória

4.4g

Fehérje

48.5g

Szénhidrát

10.3g

Zsír

Még több krumpliköret

Ez a ropogós, sóval és ecettel sült „tört burgonya" egy extrább köret vagy akár önálló nassolnivaló az ínyenceknek. Nagyon egyszerű elkészíteni, és azon túl isteni finom! Gerzsenyi Flóra receptje.
Húsleves ördögszekér-laskával és zöldspárgával

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

66

Kalória

4.1g

Fehérje

7.5g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

Még több gombaleves

Gombagasztro nem hagy minket májusban sem gazdag és laktató leves nélkül. Könnyű elkészíteni.
Gluténmentes túrós nudli eperszósszal

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

188

Kalória

6.4g

Fehérje

32.4g

Szénhidrát

3g

Zsír

Még több nudli

Epret csempész Takács Kriszti is a nudlijához. Próbáltátok már így ezt a szuper desszertet?
Mentás-mogyorós spárgasaláta

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

194

Kalória

7.4g

Fehérje

10.1g

Szénhidrát

14.8g

Zsír

Még több különleges saláták

Gréti a spárgát részesíti előnyben, és milyen jól teszi! A szezon kedvence egy mogyorós előételben kapott helyet.
Csőben sült omlett újburgonyával

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

455

Kalória

20.2g

Fehérje

50.1g

Szénhidrát

18.9g

Zsír

Még több csőben sült ételek

Önmagában is finom, köretnek szintén! Könnyű vacsora, de készíthetjük reggelire is Marti 48 receptjét.
Habos epertorta sütés nélkül

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

869

Kalória

10.4g

Fehérje

59g

Szénhidrát

66.2g

Zsír

Még több sajttorta

vikki egy epertortával nyűgöz le minket, amihez ráadásul a sütőt sem kell bekapcsolni. Káprázatos!
Paradicsomos-mozzarellás saláta

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

529

Kalória

31.5g

Fehérje

43.1g

Szénhidrát

25.8g

Zsír

Még több paradicsomsaláta

Salátázzunk be májusban is! Foodwhatwelove elképesztően egyszerű receptjét bármilyen kezdőnek és haladónak is ajánljuk.
Préselt szelet spárgás újburgonyával

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1510

Kalória

85.5g

Fehérje

75.7g

Szénhidrát

95.2g

Zsír

Még több rántott hús

Katharosz tudja, milyen fogást érdemes készíteni újkrumplival. Sőt, egy kis spárga is jut ebbe a kiadós főételbe.
Medvehagymás-krémsajtos melegszendvics

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

758

Kalória

31.2g

Fehérje

59.1g

Szénhidrát

43g

Zsír

Még több melegszendvics

Medvehagymás melegszendvics? Ki ne szeretné megkóstolni? Boldog Kukta ötletét mindenképpen érdemes ellopni tőle!
Csokoládés gyümölcstorta eperrel

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

576

Kalória

13.5g

Fehérje

95.7g

Szénhidrát

16.8g

Zsír

Még több csokitorta

Marcsy84 desszertjéért ácsingózunk! Csoki, eper, kell ennél a párosításnál több?
Ananászos csirkecurry

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

342

Kalória

24.9g

Fehérje

18g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

Még több ananászos hús

Egy kis egzotikus hangulat Rebeka's Home konyhájából. Ananászos csirke, ami garantáltan feldobja a napod!
Kovászos kenyér Grandevu konyhájából

1adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

926

Kalória

33.2g

Fehérje

180.8g

Szénhidrát

8g

Zsír

Még több kovászos kenyér

Ne feledkezzünk meg a kenyerünkről sem. Grandevu segít, hogy a legtökéletesebb kovászos cipót készíthessétek el a családnak.
Elállós bodzaszörp

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1558

Kalória

0.4g

Fehérje

403.3g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Még több szörp

Ugyan május végéig várni kell még, de a bodzaszörp receptjét bebe74-től érdemes már jó előre lementenetek.
Borsós-szalonnás petrezselymes újkrumpli

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

335

Kalória

12.4g

Fehérje

36.8g

Szénhidrát

15.9g

Zsír

Még több krumplis ételek

Még egy egy tepsis újburgonyás fogás Petrától. A borsó és szalonna feldobja a dolgokat.
Dobimisu

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

602

Kalória

15.3g

Fehérje

33.2g

Szénhidrát

47.7g

Zsír

Még több csokitorta

Szakál Benjamin csodálatos desszertje egy igazi ízkavalkád. Ne hagyjátok ki, hétvégére tökéletes.
Tom kha gai (Thai kókuszos csirkeleves)

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

330

Kalória

16.2g

Fehérje

7.6g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

Még több gombaleves

Levesből sosem elég, a vasárnapi húsleves helyett egyszer vállaljátok be NapsütötteVidékünkön tom kha gai csirkelevesét.
Márványos eperzselés ricottatorta

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

922

Kalória

17.9g

Fehérje

97.5g

Szénhidrát

54.3g

Zsír

Még több epertorta

Sangyo egy olyan ricottatortát rittyentett, hogy nem győzitek majd a második szeletet villázni a tányérotokról.
Túrós-medvehagymás pulykamelltekercs

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

581

Kalória

44.9g

Fehérje

60.1g

Szénhidrát

16.5g

Zsír

Még több göngyölt hús

Túró és medvehagyma együtt? Oh, ez ám a duó! Luna36 húsos tekercse telitalálat.
Krémes spárgás rizottó

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

468

Kalória

10.9g

Fehérje

56.9g

Szénhidrát

15.7g

Zsír

Még több rizottó

Tamas egy egyszerű, de mégis nagyszerű rizottót készített el nektek. Krémesen lágy, spárgától roppanós.
Almás rétes Azaria konyhájából

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

nehéz

744

Kalória

15.4g

Fehérje

158g

Szénhidrát

7g

Zsír

Még több almás rétes

Az alma igazából minden évszakban hatalmas sztár, mi sem bizonyítja ezt jobban, mint Azaria rétese.
Medvehagymás krumplikrémleves Gizi konyhájából

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

399

Kalória

9.8g

Fehérje

54.6g

Szénhidrát

17g

Zsír

Még több burgonyakrémleves

Gizi csodás receptjeit már jól ismeritek, de ezt a krumplilevest, amit medvehagymával tett ellenállhatatlanná, lehet, még nem próbáltátok.
Zöldfűszeres rántott hús spenótos pestóval

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1420

Kalória

78.5g

Fehérje

92.8g

Szénhidrát

83g

Zsír

Még több rántott hús

Klasszikus fogás egy jó nagy csavarral. Happygirlkitchen spenótos pestóval pezsdíti fel a rántott húst.
Rozmaringos eperjoghurt-torta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

286

Kalória

7.9g

Fehérje

22.2g

Szénhidrát

19.7g

Zsír

Még több epertorta

csipkebogyó egy könnyed, joghurtos tortával rukkolt elő, amiből nem sajnálta az epret, és még zöldfűszert is elrejtett benne.
Tönkölybúzaleves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

413

Kalória

15.4g

Fehérje

86.4g

Szénhidrát

3.8g

Zsír

Még több rizsleves

Hallottatok már a tönkönybúzalevesről? Judit69 verzióját vétek lenne kihagyni. Mennyi szín és mennyi íz!
Bodzás-citromos muffin

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

442

Kalória

6.3g

Fehérje

49.6g

Szénhidrát

25g

Zsír

Még több citromos muffin

A bodza és a citrom kiváló ízkombináció, jól tudja ezt Glaser is, aki ezúttal muffinban egyesítette őket.
Gyors kakaós csiga

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

626

Kalória

17.9g

Fehérje

85.3g

Szénhidrát

24.4g

Zsír

Még több édes tekercsek

Reggelire, rohanós napon uzsonnára kiváló Kovács Dana (Danadi's Kitchen) gyors kakaós csigája. A gyerekek (is) rajonganak érte!
Csirkecsíkok tejszínes tésztával

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

707

Kalória

47.2g

Fehérje

72g

Szénhidrát

24.4g

Zsír

Még több húsos tészta

Ana's Kitchen a gyors ebédekre specializálódott ezzel a tejszíntől lágy tésztával. A húsra éhesek sem csalódnak benne.
Diós-csokoládés palacsinta-metélt

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

714

Kalória

17.8g

Fehérje

76.9g

Szénhidrát

37.2g

Zsír

Még több különleges palacsinták

Palacsintát diós csokival? Naná! Krisztina67 receptjét nem hagyhatjátok ki, kizárt!
Vöröslencsefasírt petrezselymes karalábéfőzelékkel

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

210

Kalória

10.5g

Fehérje

33.2g

Szénhidrát

3.5g

Zsír

Még több karalábéfőzelék

A főzeléket se hanyagoljátok el májusban, bettyyym karalábét állított főszerepbe, és vöröslencsefasírtot tálalt hozzá.
Linzerkarika

1adag

Idő

52p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1349

Kalória

14.8g

Fehérje

164.9g

Szénhidrát

70.5g

Zsír

Még több linzer

egy_pottynyi_szeretet szakácsunk nagyon sok szeretetteljes kis linzerkarikával örvendeztet meg titeket. A lekvárt tetszőlegesen variálhatjátok ezekben az apró cukiságokban.

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept