2020.11.30.

Ezt tedd, hogy tiszta legyen az otthonodban a levegő

Apróságokon múlik csak, hogy milyen minőségű a levegő a lakásodban.

A lakásban illetve a házban lévő levegő rossz minőségét néha csak akkor vesszük észre, amikor kimegyünk a szabadba, és érezzük, hogy milyen friss és kellemes odakint a levegő a benti áporodotthoz képest. Gyakran ezt egy szellőztetéssel megoldhatjuk, vannak azonban láthatatlan, szagtalan, veszélyesebb tényezők, amelyek ronthatják otthonunk levegőjét, sőt akár az életminőségünket is. A WebMD egyik gyűjtéséből kiderül, melyek ezek, és tippeket is adnak, hogyan javíthatunk a helyzeten.

Durva vegyszerek

Néhány tisztítószerben olyan illékony szerves vegyületek vannak, amelyek zárt térben a levegőbe kerülve légzési problémákat, allergiát vagy asztmás rohamot válthatnak ki. Használat előtt mindig érdemes figyelmesen elolvasni a címkét, és követni a használati utasítást. Szintén figyelj oda az illatanyagokra illetve a gyúlékony összetevőkre, hiszen ezek is veszélyesek lehetnek az egészségünkre.

A legjobb megoldás, ha természetes alapanyagokból készült tisztítószereket használsz, mint például a szódabikarbóna, az ecet vagy az olaj. De az is megoldás lehet, ha takarítás után csinálsz egy szellőztetést.

Ha nem tudsz kereszthuzatot csinálni

Ha nem tudsz rendesen szellőztetni, megoldás lehet, ha beszerzel néhány szobanövényt. Néhány példány ugyanis nemcsak felhasználja a lakásunkban lévő szén-dioxidot, de akár a vegyi anyagok gőzét is képes megkötni. Ilyenek például a fikusz, a békaliliomok, a pálmák vagy az angol borostyán.

Penész

Érdemes nagyon odafigyelni arra is, hogy a falainkon ne jelenjen meg a penész. A penésznek ugyanis olyan melléktermékei is lehetnek, melyek allergizálhatnak, irritálhatják a szemet, a tüdőt, az orr nyálkahártyáját, a bőrt és a torkot is, még akkor is, ha egyébként nem vagyunk allergiásak. Általában a fürdőszobában jelenik meg, így érdemes odafigyelni arra fürdés után, hogy mindig rendesen megszáradjanak a falak, a csempék, illetve a zuhanyfüggöny is.

Csínján a frissítőkkel

Csak óvatosan a légfrissítőkkel, hiszen tele van kemikáliákkal, amelyek szintén szennyezik a levegőnket. Ezek irritálhatják az orrunkat és a torkunkat, na meg a környezetet**. Érdemes más aeroszolos spray-ket is hanyagolni**, ilyenek például az egészségügyi és szépségápolási termékek is.

Ismét a penész

Sajnos az ételeken megjelenő penész is ronthatja a levegőt otthon, így érdemes folyamatosan figyelni a gyümölcskosarat, és néha megforgatni benne az ételeket, hogy elkerüljük ezt, illetve azonnal kidobni, ami már elkezdett erjedni. Azzal is védekezhetünk, ha nem mossuk meg őket, csak közvetlen fogyasztás előtt, hiszen a vízzel meggyengítjük a természetes védelmüket a gombákkal szemben.

Ezeket olvastad már?

Család

10 főzős trükk, amit séfektől tanulhatunk - érdemes ellesni őket!

Mindannyiunknak vannak olyan főzős trükkjei, amelyeket alkalmazva sokkal finomabbak lesznek az ételek, vagy amelyeknek hála, elkerülhetjük a konyhai bakikat. Most profiktól ellesett tíz szuper tippet mutatunk.

Nosalty

Életmód

Miért igyál egyre több vizet, ahogy öregszel?

A kiszáradás számos betegséget okozhat, a fáradtságon át az izomfájdalmakon túl a szívpanaszokig. A szakértők azt javasolják, hogy a kor előrehaladtával igyunk több vizet, és kerüljük azokat az italokat, amelyek vízhajtó hatásúak.

Jenei Gréta

Életmód

Ezen az egy ponton szúrják el a legtöbben a diétát

Valószínűleg nem is gondolnád, hogy nem a főzésnél, sőt, nem is az étkezésnél rontod el először a fogyókúrát.

Nosalty

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?