2020.11.30.

Ezzel segíthetsz magadon otthon, ha PORALLERGIÁTÓL prüszkölsz

Sokan nem is tudják, hogy azért tüsszögnek otthon évszaktól függetlenül, mert a porra allergiások.

Aki allergiás a poratkára, azt tapasztalhatja, hogy viszket a szeme, nem kap rendesen levegőt, és állandó tüsszentési ingere van. Ez az allergia abban különbözik a többitől, hogy a tünetei ébredés után jelentkeznek a legerősebben.

PORATKA ellen szellőztetés

Ennek oka a poratka, mely láthatatlanul költözik be a lakásunkba, mert olyan kicsi, hogy szabad szemmel nem látható. Úgy küzdhetünk a leghatékonyabban ellene, ha valamilyen módon tudjuk csökkenteni a levegő nedvességtartalmát. Ehhez sokszor az is elég, ha gyakran szellőztetünk, és hagyjuk, hogy a lélegzetünk és a vízhasználatunk által keletkező nedvesség kimenjen a lakásból.

via GIPHY

PORFOGÓK

Ha eltávolítjuk a porfogókat, különösen a hálószobából, már félig nyert ügyünk van: tehát az apró dísztárgyaknak és a szobanövényeknek mennie kell, mert szinte lehetetlen teljesen pormentesen tartani őket. A takarókat, a plüssállatokat és hasonlóakat pedig gyakran kell mosni, mert hiába nem látszik rajtuk a por, attól még tele lehetnek atkákkal. A mosást hatvan fokon ajánlatos megejteni, hogy esélye se legyen a túlélésre a zavaró állatoknak.

Fontos, hogy a padlón se tudjanak tömörülni a poratkák, így a felmosást is gyakrabban kell megejteni, minthogy megjelennének a porcicák. Legjobb, ha padlóra kifejlesztett törlőkendővel minden nap gyorsan áttöröljük, ez csupán egy-két percet vesz igénybe.

TOLLÁGYNEMŰ

A szakértők úgy gondolják, hogy a tollból készült ágynemű ideális a porallergiában szenvedőknek, mert a toll nem megfelelő élőhely az atkáknak. Kaphatóak speciális matracvédő burkok is az allergiásoknak, de ezeknek az a hátránya, hogy egyrészt minden mozdulatkor ropognak, másrészt olyan anyagból készülnek, amibe könnyebben beleizzadunk, mint a hagyományos matracok anyagába.

via GIPHY

Akinek nagyon komolyak a tünetei, antihisztaminokkal is védekezhet ellenük, de ha mérsékelt a probléma, akkor lényegében azt kell megcélozni, hogy semmilyen módon ne tudjon a lakásban felgyülemleni, és esetleg láthatatlan helyeken megülni a por.

Ezeket láttad?

Ezeket olvastad már?

Otthon

5 veszélyforrás, ami a tudtodon kívül is károsíthatja az egészségedet...

Lehet, hogy te is rosszul takarítasz? Összegyűjtöttünk 5 gyakori hibát, amiket legalább egyszer már mindannyian elkövettünk, pedig károsak lehetnek az egészségünkre.

Nosalty

Otthon

8+1 tipp a tavaszi nagytakarításhoz – Nincs kifogás, most van...

Süt a nap, dalolnak a madarak, a következő időszakban viszont fontos, hogy otthon maradjunk. Mit csináljunk a felgyülemlett energiával? Kezdjük el a tavaszi nagytakarítást!

Masszi- Rigó Csilla

Életmód

A tejfehérje-allergia étrendi alapjai

A tejfehérje-allergia étrendje nem olyan egyszerű, mint azt elsőre gondolnánk. Valódi allergia esetén - a teljes gyógyulás érdekében - nem fér bele kis kihágás sem.

Szálka Brigitta dietetikus

Életmód

Allergia vagy intolerancia?

Tejallergia vagy laktózintolerancia? Búzaallergia vagy glutén-intolerancia? Most megtudhatod, mi a különbség!

Szabó A

via

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?