2020.11.30.
Fejfájás-, lázcsillapító, hasfogó-gyógyszer pipa. Mire figyeljünk még, ha nyaralni indulunk?
Nyaralás előtt ezer dologra kell felkészülni, akkor különösen, ha gyerekekkel utazunk. Lássuk, hogy mire figyeljünk, ha a gyógyszerestáska pakoláshoz érünk! (x)
Nálatok is érvényesült már az a Murphy-törvény, hogy a tökéletes kikapcsolódásra tervezett éves nyaralás alatt valakit a családból biztosan elér a gyomorrontás?
Ne dugjuk a fejünket a homokba, mondván: ez velünk nem történhet meg, hanem inkább legyünk bölcsek, és készüljünk fel előre! Vajon van-e a közelben orvos, patika? Kapható-e a bevált fejfájáscsillapító, hasfogó, probiotikum, vagy inkább vigyük ezeket magunkkal?
Nézzük mire érdemes figyelni a külföldi utazás vagy akár a belföldi nyaralás előtt és hogy mi legyen a gyógyszerestáskában, ha magunk, ha gyerekekkel vagy ha a nagymamával utazunk!
Ha külföldre utazunk
- Tájékozódjunk előre, hogy az adott országban, nyaralóhelyen iható-e a csapvíz, és ha nem, akkor ennek megfelelően palackozott vizet fogyasszunk.
- Kössünk biztosítást vagy váltsuk ki az EU-egészségügyi kártyát, hogy az esetleges orvosi ellátásért ne kelljen vagyonokat otthagynunk, és mérjük fel, hogy az adott helyen elérhető-e orvosi ellátás (ez inkább gyerekeknél szokott gond lenni).
- Ne feledkezzünk meg az alapvető higiéniai szabályokról, mossunk mindig - és a gyerekeket is vegyük rá - kezet étkezés előtt, mosdóhasználat után.
- Mindig alaposan mossuk meg a zöldségeket, gyümölcsöket.
- Ha egy vendéglátóhelyen vagy a szállásunkon egy étel kockázatosnak látszik (pl. a hús nincs átsütve, az ételnek furcsa a színe, szaga, állaga, a tojás túl lágy, esetleg az étel nyers húst, halat, tojást tartalmaz stb.), akkor inkább ne fogyasszuk el.
- Ha valamelyik családtagunk táplálékallergiával vagy -intoleranciával él, akkor ennek megfelelően érdemes kiválasztani a leendő szálláshelyet, illetve érdemes előre tájékozódni a szükséges diéta megvalósíthatóságáról.
Ha belföldön utazunk
A fentiekhez hasonlóan érdemes felkészülni a belföldi utazásra is, nyilván akkor biztosításra nem lesz szükségünk, és az ételkínálattal is otthonosabban birkózunk meg (de pl. szerintem ekkor sem feltétlenül érdemes pl. tatárbifszteket vagy madártejet enni idegen helyen).
Sajtos-joghurtos serpenyős lepény
Grillezett pisztráng
Almaszósz ahogy ancsagirl készíti
És végül a legfontosabb kérdés: probiotikum van a gyógyszeres táskában?
Fejfájás elleni gyógyszer pipa, lázcsillapító pipa, szúnyogcsípés-krém pipa. Mire kell még felkészülni? Hát bizony a hasmenéses betegségekre!
Probiotikum az egész családnak!
Ha valamelyik családtagunk a hasmenéses betegség áldozatául esik, akkor neki mindenképpen ajánlott probiotikumot adni a tünetek megjelenésétől kezdve, de megelőzési céllal az egész családnak érdemes szednie, hogy ha esetleg elkapják a betegséget, akkor hamarabb túllegyenek rajta.
- Ha kisgyermekkel, idős emberrel utazunk, akkor vásárolhatunk előre ún. ORS-t (Oral Rehydrating Solution), ezt azelektrolitokat, ásványi sókat tartalmazó hidratáló folyadékot. Ha kevésbé vagyunk aggódósak, akkor nem muszáj ezt előre megvenni, de jó tudni, hogy létezik ilyen termék, és esetleg érdemes körülnézni, hogy szükség esetén a célország patikáiban milyen néven juthatunk hozzá.
- A bélmozgást lassító készítményeket alapból nem ajánlott a betegség kezdetétől szedni, hiszen jobb, ha a fertőzést okozó kórokozók minél előbb kiürülnek a szervezetből.Ugyanakkor én is jártam már úgy, hogy a 4 napos kirándulásból 3 napot - a barátaim számára is - tönkretett egy fertőzés, majd a 4. napon bekapott készítmény 1-2 óra alatt jelentősen könnyebbé tette az életünket. Úgyhogy, amikor pár év múlva újra így jártam (szintén nyaralás kellős közepén, nagyon kellemetlen tünetekkel), akkor már nem haboztam az első napon segítségként ehhez a megoldáshoz folyamodni.
- Ha csecsemővel, kisgyermekkel utazunk, akkor utazás előtt érdemes konzultálni a gyermekorvossal, hogy mely általános betegségekre milyen gyógyszereket, megoldásokatajánl.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Ezeket olvastad már?
A nyaralás egyik legnagyobb veszélye: a hasmenéses betegség. 5 tipp,...
Mindannyian szenvedtünk már hasmenéses betegségben. Ha megfogadod tippjeinket, hamarabb túl lehetsz rajta. (x)
7 tipp az egészséges napozáshoz
Napégésre tejföl, szoláriummal a napozás előkészítésére - 2 gyakori tévhit a napozással kapcsolatban. Bőrgyógyász szakértőnk eloszlatja a mítoszokat, és jótanácsokkal segít!
13 könnyű nyári főzelék 200 kalóriából
Élvezzük ki a friss nyári zsengéket, és készítsünk belőlük csodásan krémes kalóriaszegény főzelékeket!
5+1 tipp, hogy könnyebben viselje gyermekünk a hőséget
Nyaralás, játék a kertben, sok játszóterezés - a legkisebbek is élvezik a nyarat - de felnőttként nekünk kell vigyázni rájuk, hogy a kánikula ne viselje meg őket.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tejmentes gofri
Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...
Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
Születésnapi dupla torta
Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...
Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.
Nem csak az emésztést érinti: 6 meglepő tünet, ami bélflóraproblémára...
A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.
15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...
Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!
További cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...
Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!
A dietetikusok is egyetértenek: 6 csodafinom és egészséges módszer, hogyan...
Dolgozd fel izgalmasan a tökmagokat, ne csak magában ropogtasd őket. A dietetikusok szerint az alábbiak például hibátlan és irtó finom felhasználási módok, ha kiaknáznád a tökmag élettani hatásait.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Főtt marhahús meggymártással és petrezselymes burgonyával
Sokak nagy kedvence a meggyszószos főtt marha, amiért nálunk a szerkesztőségben egyenesen odavannak, ment is érte a tolongás. Viszont mi most elkészítettük a prémiumabb változatát, ami ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tejmentes gofri
- Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
- Születésnapi dupla torta
- Félbarna kovászos kenyér Marci konyhájából
- Túrós-almás rakott kifli
- Erdélyi csorba
Még több friss recept