2020.11.30.

Fél óra alatt finomat!

Bebizonyítjuk, hogy félórás ételekből is van új a nap alatt! Szerda úgyis munkaszüneti nap - kísérletezz újdonságokkal!

Már ahogy a cím is sejtetni engedi, az időn spórolunk és nem a finom falatokon. Az itt felsorolt ételek elkészítésének ideje 15-30 percnél semmiképp sem több, ugyanakkor igénybe kell vennünk hozzá a piacot, hiszen jó pár szezonális, ezáltal megfizethető árú alapanyagot kell beszerezni hozzájuk. A sütőtök, az ősz narancssárga szupersztárja nem véletlenül képviselteti magát kétszer a felsorolásban, degeszre tömjük magunkat vele a következő hónapokban.

Sütőtökös csirkenyárs

Micsoda ötlet ez a pác, amiben Juci szakácsunk megforgatja a csirkemellet! Mint minden ilyesféle pácnak, ennek is jó, ha állni hagyjuk egy darabig, mert sokkal jobban átveszi az ízeket. Köretként a sütőtök pedig tökéletesen működik, érdemes más összeállításokban is kipróbálni ebben a minőségében!

Sütőtökös csirkenyárs

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

262

Kalória

27.2g

Fehérje

32.9g

Szénhidrát

3.2g

Zsír

Még több nyárson sültek

Birskörtés csirkecomb vadrizzsel

Nem csak birsalmasajtot lehet készíteni a birskörtéből! Itt van egy húsétel, amit tökéletes ízpompába csomagolva kínálja magát édes ízek egyvelegeként csirkehússal és vadrizzsel tálalva!

Birskörtés csirkecomb vadrizzsel

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

796

Kalória

33.3g

Fehérje

70.2g

Szénhidrát

44.4g

Zsír

Még több gyümölcsös húsok

Friss vargányás, zsályás linguine

Jó-jó, tudjuk, hogy a vargánya nem egy filléres hozzávaló, frissen beszerezni meg pláne nagyon nehéz, de mivel már kapható szárítva és erdőjárás idején mi magunk is szedhetünk belőle. Nagyon kevés is elég belőle, hogy finom karaktert adjon az ételnek.

Friss vargányás, zsályás linguine

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

564

Kalória

18.3g

Fehérje

76.6g

Szénhidrát

20.4g

Zsír

Még több gombás tészta

Sütőtökös spagetti

A sütőtökről pár sorral feljebb már ódákat zengettem, és most sem lesz ez másképp: tejszínnel, spagettivel valami fenséges, nem kell félni tőle, főfogásként is simán elmegy - húsmentes étkezés megszínesítője is lehet.

Sütőtökös spagetti

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

694

Kalória

19g

Fehérje

108.9g

Szénhidrát

20.8g

Zsír

Még több zöldséges tészta

Céklafasírt

Időről időre bebizonyítjuk, hogy a cékla nem csak cukrosan, ecetesen, agyonfőzve elképzelhető, hanem rengeteg alternatív kínálkozik erre a pompás színű zöldségre. A héten egy cikket is olvashattok arról, milyen meglepő felhasználási módok is léteznek a céklához!

Céklafasírt

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

724

Kalória

5.6g

Fehérje

29.1g

Szénhidrát

66.2g

Zsír

Még több különleges aprósütik

Az Egyből 5 korábbi cikkeit itt olvashatod >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro