2023.05.30.
12 fenséges reggeli, hogy jól induljon a nap
Ha egy kiadós és ínycsiklandozó reggelivel kezded a napot, akkor semmi sem állhat majd az utadba a nap folyamán. Az alábbi listán többek között szerepel klasszikus bundás kenyér, ízletes amerikai palacsinta és gyümölcsökkel felturbózott zabkása!
-
Spárgás-serrano sonkás frittata
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
310
Kalória
24.2g
Fehérje
4.7g
Szénhidrát
21.4g
Zsír
-
Buggyantott tojásos toast
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
822
Kalória
19.2g
Fehérje
24.8g
Szénhidrát
72.7g
Zsír
-
BLT-bundás kenyér
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
729
Kalória
35.8g
Fehérje
24.9g
Szénhidrát
53.8g
Zsír
-
Shakshuka frittata
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
452
Kalória
15.8g
Fehérje
56.6g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-
Cilbir (török joghurtos buggyantott tojás)
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
282
Kalória
10.3g
Fehérje
6.2g
Szénhidrát
24.6g
Zsír
-
Eggs Benedict zsömlével és baconnel
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
874
Kalória
27.1g
Fehérje
27.3g
Szénhidrát
73.3g
Zsír
-
Vegán amerikai palacsinta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
821
Kalória
11.7g
Fehérje
163g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-
Posírozott tojás újhagymával, pirított bagetten
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
158
Kalória
8.5g
Fehérje
10.6g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Croque madame szendvics
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
561
Kalória
27.3g
Fehérje
54.9g
Szénhidrát
24.8g
Zsír
-
Egyedényes, mindenmentes sült zabkása
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
248
Kalória
4.1g
Fehérje
43.9g
Szénhidrát
5.5g
Zsír
-
Spenótos bundás kenyér
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1051
Kalória
38.1g
Fehérje
97.3g
Szénhidrát
57g
Zsír
-
Sonkás-sajtos-pestos bundás kenyér
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1068
Kalória
53.7g
Fehérje
26.3g
Szénhidrát
82.1g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept