2020.11.30.
Fésűs Nelly, eperrel a jó alakért
Fésűs Nelly mindig bombaformában van, de nem azért mert diétázik. Fellépésekre jár, sportol, eszik, élvezi az életet és alig várja az eperszezont, amikor is epret eperrel fog enni.
Nagyon jó az alakod, mi a titkod?
Szerencsés alkat vagyok, de a sport is sokat számít. A kettő együtt az, aminek az eredménye a külsőm. A szervezetem magától megálljt parancsol, ha túllövök a célon, automatikusan nem kívánom onnantól kezdve a nehéz ételeket, a kenyeret. A titkom – ha van ilyen – abban rejlik, hogy világéletemben figyeltem a szervezetem jelzéseire, éppen ezért tudom, hogy mit kell ennem vagy elkerülnöm.
Előadás előtt nem nagyon tudok enni, mert elnehezülne a gyomrom és nagyon elálmosodnék, az meg nem feltétlenül jó, ha az ember előadás előtt elalszik. Utána pedig már nem igazán vagyok éhes. Az biztos, hogy kenyeret már semmiképpen sem eszem lefekvés előtt, de ha megéhezem, akkor nem tartom vissza magam. Megeszem mindent, azért sportolok, hogy ehessek.
Rengeteg előadásod van, előtte és után miket szoktál enni?
Mi a kedvenc gyümölcsöd, amiből legszívesebben annyit fogyasztanál, amennyit csak bírsz?
A földieper. Magában, turmixban, süteményben, ami úgy kezdődik, hogy eper, az nekem mind jöhet, nagyon egészséges.
Eperturmix
Tejszínes eperkrémleves
Epres-mogyorós torta
Kinek mi a kedvence a családban, mit szeret a lányod és a párod?
A kislányom folyton paradicsomlevest és palacsintát kér, bármilyen helyzetben és bármekkora mennyiségben meg tudja enni. A párom pedig a madártejért van oda, azt a héten egyszer illik csinálnom, mert különben palotaforradalom van.
A következő hónapokban hol szerepelsz, a Dívákkal terveztek újabb fellépést?
A Dívákkal nyáron lesz fellépésünk, nagy valószínűséggel Fehérváron, de ez még képlékeny. Most pedig még a Karinthy Színházban játszom a Szent Péter esernyőjében és a Hyppolit, a lakájban. Augusztustól pedig a tatabányai Jászai Mari Színházban kezdem el próbálni a Dzsungel könyvét, Bagirát alakítom majd Vikidál Gyula oldalán.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit
Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.
A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...
Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept