2021.02.26.

25 kilót fogyott, hogy indulhasson a szépségkirálynő-választáson

Gyerekkora óta arról álmodott, hogy szépségkirálynőként képviselhesse hazáját, ezért pedig jó pár kilót kellett fogynia.

Jól jönne egy motiváló történet, hogy tudd folytatni a diétádat, és sikeres legyen a fogyásod? Ennek a lánynak a fogyása garantáltan segít abban, hogy főnixként szüless újjá.

A jelenleg 26 éves Jessica Kang néhány évvel ezelőtt még közel 86 kilót nyomott. A lány, saját elmondása szerint mindig is húsosabb volt, mint kortársai, azonban ez nem akadályozta meg abban, hogy arról ábrándozzon, hogy egyszer szépségkirálynő lesz.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

👑 𝐌𝐈𝐒𝐒 𝐋𝐎𝐍𝐃𝐎𝐍 𝟐𝟎/𝟐𝟏 👑 (@misskang_x) által megosztott bejegyzés

„Egyáltalán nem voltam motivált. Rettenetesen rosszak voltak az étkezési szokásaim, illetve egyáltalán nem sportoltam.”

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

👑 𝐌𝐈𝐒𝐒 𝐋𝐎𝐍𝐃𝐎𝐍 𝟐𝟎/𝟐𝟏 👑 (@misskang_x) által megosztott bejegyzés

23 éves korában azonban megismerkedett szerelmével, aki történetesen személyi edzőként és életmód-tanácsadóként tevékenykedett. Ez hatalmas motivációt adott Jessicának:

Roan teljesen megváltoztatta az életemet. Hatalmas motiváció volt számomra a fogyásban. Mindenben támogatott, a változást pedig egyre jobban akartam. Munka után az első utam az edzőterembe vezetett, és heti öt napot edzettem. Ma már rabja vagyok ennek az életformának, miközben a korábban szénhidrátokban gazdag életmódomat is egészségesebbre cseréltem

- mesélte Jessica.

A lány azt is hozzátette, hogy szerinte azért is hízhatott meg, mert ülőmunkát végez egy HR-cégnél. Elmondása szerint gyakran annyi munkája volt, hogy nem volt ideje rendesen ebédelni, ezért az íróasztalnál fogyasztotta el az ételét, és rendszeresen nassolt is.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

👑 𝐌𝐈𝐒𝐒 𝐋𝐎𝐍𝐃𝐎𝐍 𝟐𝟎/𝟐𝟏 👑 (@misskang_x) által megosztott bejegyzés

Azonban Roannal újragondolták Jessica életmódját, és a magas szénhidráttartalmú ételeket lecserélték alacsonyabbra, a cukros nasikat gyümölcsökre, emellett pedig beiktatták a rendszeres edzést is a lány napjaiba. A komoly munka meghozta a gyümölcsét, ugyanis közel 26 kilót sikerült leadnia két év alatt.

Persze a koronavírus az ő életét is átalakította, ugyanis az edzőtermek bezárásával át kellett szerveznie az életét. A lezárások alatt otthon edzettek a párjával, de Jessica inkább a táplálkozásra fektette a nagyobb hangsúlyt.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

👑 𝐌𝐈𝐒𝐒 𝐋𝐎𝐍𝐃𝐎𝐍 𝟐𝟎/𝟐𝟏 👑 (@misskang_x) által megosztott bejegyzés

A korona?

Végül Jessica 26 évesen úgy döntött, hogy jelentkezik egy online megrendezésre kerülő szépségversenyre, és indul a Miss London címért, amit végül sikerült elnyernie. Jelenleg gőzerővel készül a Miss Anglia döntőjére, amit hatalmas megtiszteltetésnek tart.

Még több sikersztori, ami erőt adhat neked:

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk