2023.12.27.

12 pikk-pakk összedobható főzelék, ha már unod a konyhában robotolást

Karácsonykor végig a konyhában sündörögtél, így most valami olyan fogást készítenél a családnak, mely gyorsan elkészül? Akkor remek választás lehet egy főzelék!

A karácsonyi hajtás után megértjük, ha megpihennél egy kicsit és a nagy főzés helyett, inkább csak egy főzeléket dobnál össze. Mi most a kedvenc főzelékeidet szedtük egy csokorba.

Tejfölös karalábéfőzelék Andi konyhájából

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

221

Kalória

5.1g

Fehérje

19.4g

Szénhidrát

14.7g

Zsír

Még több karalábéfőzelék
Kelkáposzta-főzelék

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

216

Kalória

4.9g

Fehérje

29g

Szénhidrát

9.7g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Krémes tejfölös brokkolifőzelék

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

144

Kalória

3.6g

Fehérje

11.1g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

Még több brokkolifőzelék
Krémes zöldborsófőzelék

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

208

Kalória

9.3g

Fehérje

27.5g

Szénhidrát

6.7g

Zsír

Még több zöldborsófőzelék
Szuperkrémes spenótfőzelék

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

281

Kalória

11.5g

Fehérje

28.4g

Szénhidrát

12g

Zsír

Még több spenótfőzelék
Klasszikus paradicsomos káposzta

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

245

Kalória

8.8g

Fehérje

47.6g

Szénhidrát

5.1g

Zsír

Még több paradicsomos káposzta
A legegyszerűbb krumplifőzelék

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

253

Kalória

4.5g

Fehérje

29g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több krumplifőzelék
Hagyományos lencsefőzelék

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

783

Kalória

33.8g

Fehérje

103.4g

Szénhidrát

25.3g

Zsír

Még több lencsefőzelék
A legegyszerűbb zöldborsófőzelék

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

793

Kalória

38.7g

Fehérje

111.8g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

Még több zöldborsófőzelék
Ízes krumplifőzelék

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

382

Kalória

6.4g

Fehérje

51.7g

Szénhidrát

17.6g

Zsír

Még több krumplifőzelék
Vöröslencse-főzelék citromos húsgolyókkal

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

557

Kalória

43.3g

Fehérje

43.8g

Szénhidrát

23g

Zsír

Még több lencsefőzelék
Egyszerű vegán burgonyafőzelék

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

270

Kalória

5.6g

Fehérje

31.6g

Szénhidrát

12.4g

Zsír

Még több krumplifőzelék

Még több főzelék itt!

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Brecz Judit

Életmód

A jó alvás titka nem csak a 8 óra –...

Nemcsak az számít, mennyit alszol, hanem az is, mikor fekszel le és mikor kelsz fel. Mutatjuk, miért fontos a rendszeres alvás, és hogyan alakíthatsz ki tartható rutint.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.