2024.08.06.

Tökéletes, krémes főzelékek, melyek túlontúl selymesek

Főzelékezzünk be! Nincsen nagy meleg, lehet picit több időt tölteni a konyhában, ráadásul jó pár napra elegendő adagot készíthetünk ezekből a selymes, tejfölös főzelékekből.

Tejfölös főzelék, nagyi konyhája, sulis menzák, de csakis a jó emlékek! Ugye nem kell senkinek bemutatnunk a krémes karalábét, a csodásan lágy lencsét vagy a zöldellő vajbabfőzeléket? Ezek ráadásul sokkal fanyarabbak, selymesebbek attól, hogy került beléjük némi tejföl, szóval válogassatok kedvetekre, és a fasírtot se feledjétek hozzá, attól az igazi:

Egyszerű karalábéfőzelék fasírttal

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

604

Kalória

35.7g

Fehérje

63.4g

Szénhidrát

23.4g

Zsír

Még több karalábéfőzelék
Lencsefőzelék egyszerűen

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

728

Kalória

26.1g

Fehérje

49.1g

Szénhidrát

48g

Zsír

Még több lencsefőzelék
Egyszerű vajbabfőzelék

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

319

Kalória

7.3g

Fehérje

28.3g

Szénhidrát

20.4g

Zsír

Még több zöldbabfőzelék
Krémes tejfölös brokkolifőzelék

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

144

Kalória

3.6g

Fehérje

11.1g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

Még több brokkolifőzelék
Tejfölös karalábéfőzelék Andi konyhájából

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

221

Kalória

5.1g

Fehérje

19.4g

Szénhidrát

14.7g

Zsír

Még több karalábéfőzelék
Kapros-tejfölös cukkinifőzelék

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

302

Kalória

5.7g

Fehérje

21.1g

Szénhidrát

21g

Zsír

Még több cukkinifőzelék
Egyszerű zöldbabfőzelék

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

257

Kalória

4.3g

Fehérje

27.9g

Szénhidrát

15.3g

Zsír

Még több zöldbabfőzelék
Sárgaborsó-főzelék

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

652

Kalória

32.1g

Fehérje

50g

Szénhidrát

36.8g

Zsír

Még több sárgaborsó-főzelék
Egyszerű tökfőzelék

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

233

Kalória

6.4g

Fehérje

20g

Szénhidrát

15.3g

Zsír

Még több tökfőzelék

Még több tejfölös főzelék itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...

Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.

Nosalty

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Savanykás krumplileves, klasszikus főétel tükörtojással és...

Kedvünkre való menüsor!

Macsuga Viktória

Életmód

Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...

Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!

Brecz Judit

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.