2020.11.30.
Frissítő nyári levesek
A héten megint kapunk a nyárból - ilyenkor a legjobb ebéd agy vacsora egy frissítő könnyű leves. Mindjárt 17-et hoztunk!
A nyári melegben a legjobb választás a leves - egyszerre nagy adagot is el lehet készíteni belőle, nem túlságosan megterhelő, de mégis laktató. Ilyenkor nyáron, mikor tombol a friss zöldségek és gyümölcsök szezonja, különösen sok alapanyagból választhatunk - ha még ilyen meleg is van, akkor pedig bőven elélünk leveseken. Mindegy, hogy gyümölcsből, vagy zöldségből készül, krémes vagy inkább leveses, mindet imádjuk!
-
Tejszínes őszibarack-krémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
483
Kalória
6.4g
Fehérje
94.8g
Szénhidrát
13.1g
Zsír
-
Frissítő hideg paradicsomleves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
43
Kalória
2.1g
Fehérje
9g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
-
Bazsalikomos cukkinileves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
220
Kalória
6.3g
Fehérje
27.9g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Lecsókrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
354
Kalória
11.4g
Fehérje
19.9g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-
Sültpaprika-krémleves quinoával és avokádóval
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
330
Kalória
9.1g
Fehérje
46.9g
Szénhidrát
12.4g
Zsír
-
Gyors nyári meggyleves
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
161
Kalória
2.3g
Fehérje
28g
Szénhidrát
5.3g
Zsír
-
Sárgadinnye-krémleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
557
Kalória
8.1g
Fehérje
40g
Szénhidrát
42.1g
Zsír
-
Kovászosuborka-leves
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
466
Kalória
5.8g
Fehérje
7.6g
Szénhidrát
46.5g
Zsír
-
Erdei gyümölcsleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
249
Kalória
3.4g
Fehérje
33g
Szénhidrát
11.4g
Zsír
-
Őszibarackleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
310
Kalória
3.5g
Fehérje
35.2g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
-
Tejfölös zöldbableves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
125
Kalória
2.6g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-
Gyömbéres soba tofuval
1adag
Idő
28p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
378
Kalória
30.3g
Fehérje
50.2g
Szénhidrát
10.5g
Zsír
-
Kapros-citromos zöldbableves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
647
Kalória
32.4g
Fehérje
35.3g
Szénhidrát
42.9g
Zsír
-
Hideg tökleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
401
Kalória
4.7g
Fehérje
20.9g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
Édesköményes paradicsomleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
324
Kalória
6.9g
Fehérje
28.2g
Szénhidrát
20g
Zsír
-
Sárgabarack-krémleves túrógombóccal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
512
Kalória
26.1g
Fehérje
42.1g
Szénhidrát
26.5g
Zsír
-
Mamikánk nyári levese
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
406
Kalória
11.5g
Fehérje
60.4g
Szénhidrát
13.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?
Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...
Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept