2022.08.01.
15 frissítő saláta, mely elvarázsolja a szívedet
Ha ma valami könnyedebbre vágysz ebédre, akkor készíts egy izgalmas salátát.
-
Hagyományos görög saláta
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
251
Kalória
6.2g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
Insalata caprese
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
426
Kalória
28.2g
Fehérje
9.9g
Szénhidrát
30.9g
Zsír
-
Mozzarellás bulgursaláta
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
373
Kalória
19.5g
Fehérje
45.8g
Szénhidrát
14.2g
Zsír
-
Nizzai saláta ahogy eztettem készíti
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
310
Kalória
18.2g
Fehérje
16.2g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Frenetikus tésztasaláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
808
Kalória
28.9g
Fehérje
101.1g
Szénhidrát
31.6g
Zsír
-
Avokádós tésztasaláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
426
Kalória
13.1g
Fehérje
69.9g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-
Mentás csicseriborsó-saláta
1adag
Idő
18p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
699
Kalória
35.1g
Fehérje
120.6g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Fetás-zöldfűszeres paradicsomsaláta
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
227
Kalória
9.2g
Fehérje
10.7g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
Arab lencsesaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
454
Kalória
23.9g
Fehérje
66.9g
Szénhidrát
12.1g
Zsír
-
Spenótos tésztasaláta garnélával
1adag
Idő
17p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
299
Kalória
21.8g
Fehérje
44.7g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-
Rukkolás-paradicsomos-csicseriborsó-saláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
391
Kalória
16.2g
Fehérje
54.4g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Tex-mex tésztasaláta
1adag
Idő
18p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
645
Kalória
27g
Fehérje
95.5g
Szénhidrát
20.1g
Zsír
-
Fűszeres padlizsánsaláta
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
364
Kalória
2.6g
Fehérje
14.4g
Szénhidrát
34.5g
Zsír
-
Quinoasaláta fetával, avokádóval
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
670
Kalória
23.8g
Fehérje
73.8g
Szénhidrát
35.2g
Zsír
-
Horiatiki, az igazi görög saláta
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
179
Kalória
6g
Fehérje
9g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept