2021.09.03.
13 mennyei sós fügés fogás, mert nem csak édességekben finom ez a gyümölcs
Itt az ideje, hogy necsak lekvárba és süteményekbe tegyük a fügét, ugyanis a sós fogásokat is igazán fel tudja dobni. Erre mutatunk most példákat.
-
Marokkói csirke tagine-ban készítve
1adag
Idő
130p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
358
Kalória
19.3g
Fehérje
21.4g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Kéksajttal töltött füge
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
460
Kalória
10.3g
Fehérje
50g
Szénhidrát
19.6g
Zsír
-
Az ősz színe-java saláta
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
597
Kalória
19.7g
Fehérje
33.5g
Szénhidrát
44g
Zsír
-
Fügés őszisaláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1264
Kalória
27.5g
Fehérje
115.7g
Szénhidrát
85.4g
Zsír
-
Füge ricotta-köpenyben vaníliás csirkemellel
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1062
Kalória
72.9g
Fehérje
137.9g
Szénhidrát
25.6g
Zsír
-
Kecskesajtos fügesaláta balzsamos baracköntettel
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
483
Kalória
9g
Fehérje
21.9g
Szénhidrát
41.7g
Zsír
-
Fügével töltött szűzpecsenye Brie-mártással
1adag
Idő
55p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
614
Kalória
51.1g
Fehérje
38g
Szénhidrát
28.3g
Zsír
-
Gyöngytyúk-mell fügesalátával és passiógyümölccsel
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
848
Kalória
60.9g
Fehérje
28g
Szénhidrát
55.6g
Zsír
-
Fügelekvárral sült sertéscomb
1adag
Idő
110p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
494
Kalória
41.9g
Fehérje
27.2g
Szénhidrát
24.5g
Zsír
-
Serranoba bújtatott füge kecskesajttal
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
162
Kalória
11.8g
Fehérje
11.4g
Szénhidrát
7.8g
Zsír
-
Friss rukkolasaláta kecskesajttal
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
601
Kalória
21g
Fehérje
47.6g
Szénhidrát
38.8g
Zsír
-
Fügés-libamájas bagel
1adag
Idő
9p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
479
Kalória
24.9g
Fehérje
70.2g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Maradham, a szardíniai pizza
1adag
Idő
33p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
588
Kalória
25.6g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
24.8g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept