2023.07.19.
Ez lenne a lányok vacsorája? Hódít a girl dinner trend!
Új vacsoratrend hódít a TikTokon: ez a girl dinner. Egyre több lány és nő mutatja meg, milyen hideg alapanyagokból állítják össze a napot lezáró étkezésüket, ha nincs kedvük főzni.
Bármennyire is szeretünk főzni, nem mindig alakul úgy, hogy vacsorára is valamilyen mestermű kerüljön az asztalra. És mint kiderült, ezzel nem vagyunk egyedül. A TikTokon indult el a trend, hogy az emberek, főleg, de nem kizárólag, fiatal, egyedülálló nők megmutatják, hogy milyen vacsorát állítanak össze maguknak percek alatt, ha nem akarnak sok időt pepecselni az étel elkészítésével: egy kis zöldség, gyümölcs, sajt, kenyér, felvágott alkotja legtöbbször a girl dinner alapját, de a legjobb benne, hogy nincsenek szabályok, mindenki úgy alakítja ki a saját tálját, ahogy az tetszik nekik.
A girl dinner trendet még májusban indította el @liviemaher felhasználó egy videóban, amelyet már több mint egymillióan láttak. Ahogy elmeséli, látott egy videót, amiben az alkotó elmeséli, hogy a középkori időkben a parasztoknak kenyeret és sajtot kellett enniük, és hogy a másik videó készítőjének lényegében ez egy tökéletes étkezés. Ezután megmutatja az ő vacsoráját, ami persze azért bőségesebb, mint a középkori parasztoké, de alapján kenyérből, sajtból, vajból, savanyúságból, szőlőből és egy pohár borból állt a szerény teríték, amit girl dinnernek hív.
Alapvetően semmi új nincs a dologban, de ő az első, aki egy találó és passzoló nevet adott a jelenségnek, amit oly sokan élnek át heti rendszerességgel, és nem szégyellte megmutatni az egész világnak.
Girl dinner: egyszemélyes uzsonnás tányér
Én személy szerint lego ételnek szoktam hívni az olyan étkezéseket, amikor már meglévő alapanyagokból ’legózok’ össze valamit. Csemegekukorica, rizspufi, hummusz, uborka és társaik szoktak a tányérra kerülni. De persze ez tényleg preferenciafüggő, ki mit szeret és persze, hogy milyen maradék lapul a hűtőszerkényében.
Replying to @María GM thank you to everyone who commented ‘girl dinner’ on my snack plates and introduced me to the best concept / phrase ever 🫒🧡 #girldinner #snackplate #snackplates
Túl meleg van odakint ahhoz, hogy a sütő bekapcsolása egyáltalán szóba jöjjön? A girl dinner a válasz. Egyedül vagy otthon, és nem kell aggódnod sem a párod, sem a gyerekeid miatt? Itt a girl dinner ideje. Eleged van a főzésből és a mosogatásból, és csak valami gyors harapnivalóra vágysz? A girl dinnerrel megvan a megoldás.
Egyértelmű tehát, hogy a girl dinner kényelmi célokat szolgál. Vagy állhat egy komoly probléma is a hátterében?
Kényelmi megoldás vagy étkezési rendellenesség?
Ez lenne a lányok vacsorája? Hódít a girl dinner trend!
A trendet azonban az utóbbi időben többen kritizálták, mondván, hogy a rendellenes táplálkozási szokásokat népszerűsíti. Elvégre néhány darabka sajt és keksz táplálkozástudományi szempontból nem nevezhető épp tökéletesen megkomponált étkezésnek.
A csajos vacsora hívei azt állítják, hogy egyáltalán nem az adagok méretéről vagy a kalóriaszámlálásról van szó - sokkal inkább arról az egyszerű örömről, hogy azt ehetünk, amit szeretünk, és nem érezzük magunkat nyomás alatt, hogy minden étkezésünknek bonyolultnak kell lennie.
Ráadásul, ha jobban megnézzük ezeket a tálakat, azért bármilyen puritánnak is tűnnek, egyértelműen nem az éhezés szinonimái. Kellően változatos tápanyagokkal és mennyiséggel a nassolnivalók is lehetnek táplálóak, és még izgalmasabbá és változatosabbá teszik a táplálkozást. A kedvencekből összeállított gyors tál inkább izgatottá tesz bennünket, és az evés szeretetére tanít, miközben mentes az olyan maceráktól, mint a főzés és mosogatás.
Ebből adódóan, a girl dinner valószínűleg a jövőben is nagy népszerűségnek fog örvendeni.
Ismerd meg velünk az alapokat:
- Erre a kétféle sóra van szükséged a főzéshez
- 7 sütési baki: ezeket kerüld el, ha tökéletes végeredményt akarsz
- Így lesz tökéletes a fordított gyümölcstortád: nyárkezdő finomság
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept