2022.01.24.

17 bombajó, gombában gazdag étel a gondtalan napokra

Tegyük tele az asztalunkat ízletes gombás ételekkel! A kis kalaposokkal annyi mindent kezdhetünk, hogy szinte ránk tör a bőség zavara. Mondjuk ezen a döntésképtelenségen a lenti lista sem fog túl sokat segíteni, tekintve, hogy jobbnál jobb gombás finomságokkal van tele.

Klasszikus magyaros gombaleves vajgaluskával

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

238

Kalória

8.4g

Fehérje

32g

Szénhidrát

10.3g

Zsír

Még több gombaleves
Vadas-gomba

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

246

Kalória

6.4g

Fehérje

28.2g

Szénhidrát

13.3g

Zsír

Még több gombapörkölt
Hentestokány gombából

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

142

Kalória

5.3g

Fehérje

16.5g

Szénhidrát

6.6g

Zsír

Még több gombapörkölt
Pirított gombás fusilli parmezánnal

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

705

Kalória

30.2g

Fehérje

103.9g

Szénhidrát

16.7g

Zsír

Még több gombás tészta
Gombás csirkemáj paszternákpürével és párolt zöldségekkel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

549

Kalória

17.8g

Fehérje

48.7g

Szénhidrát

34.3g

Zsír

Még több gombás húsok
Gombapaprikás Ana konyhájából

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

88

Kalória

5.2g

Fehérje

18.3g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

Még több gombapörkölt
Gombás bulgursaláta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

261

Kalória

8.8g

Fehérje

46g

Szénhidrát

7.1g

Zsír

Még több gombasaláta
Gomba carpaccio

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

445

Kalória

21.5g

Fehérje

59.4g

Szénhidrát

15g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Vegán székelykáposzta gombával

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

181

Kalória

7.7g

Fehérje

20.6g

Szénhidrát

7.3g

Zsír

Még több székelykáposzta
Ricottás gnocchi gombaszósszal

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

287

Kalória

10.5g

Fehérje

21.3g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

Még több gnocchi
Selymes sültgomba-krémleves

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

293

Kalória

8.6g

Fehérje

21.6g

Szénhidrát

19g

Zsír

Még több gombakrémleves
Nyers gombasaláta citrommal

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

50

Kalória

2g

Fehérje

2.8g

Szénhidrát

4.3g

Zsír

Még több gombasaláta
Vegán gombaszósz karfiolrizzsel

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

185

Kalória

6.5g

Fehérje

13.2g

Szénhidrát

13.3g

Zsír

Még több gombaszósz
Laskagombás pite

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

884

Kalória

20g

Fehérje

57.5g

Szénhidrát

65.3g

Zsír

Még több sós pite
Vegán gombás-cukkinis rétes

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

165

Kalória

9g

Fehérje

27.1g

Szénhidrát

3.9g

Zsír

Még több zöldséges rétes
Csiperkegombás-rukkolás pizza

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1144

Kalória

38.5g

Fehérje

166.9g

Szénhidrát

35.4g

Zsír

Még több gombás pizza
Gombaburger

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

819

Kalória

12.8g

Fehérje

77.2g

Szénhidrát

53.1g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept