2022.10.16.
Heti Menü – melengető gombás fogások hete
Mikor máskor kerülne az étlapunkra a gomba, mint az ősz kellős közepén? Levesekbe, salátákba, főételekbe, húsokba is beletesszük, hogy minden porcikájukat kihasználjuk, amíg frissek!
-
-
hétfő
-
Leves
Julia Child francia hagymalevese
1adag
Idő
150p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
712
Kalória
25.1g
Fehérje
73.5g
Szénhidrát
32.3g
Zsír
-
Főétel
Gombagyros tejmentes tzatzikivel
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
539
Kalória
11.3g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
-
Desszert
Szőke brownie (Blondie)
1adag
Idő
36p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
569
Kalória
11.8g
Fehérje
59.1g
Szénhidrát
34g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Olasz lencseleves parmezánkrémes rókagombával
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
776
Kalória
40.5g
Fehérje
93.1g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-
Főétel
Sáfrányos-zöldséges bulgur
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
472
Kalória
17.7g
Fehérje
51.3g
Szénhidrát
24g
Zsír
-
Desszert
Cornflakes-keksz
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
306
Kalória
4g
Fehérje
36.5g
Szénhidrát
16.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Krémleves sült sütőtökből
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
148
Kalória
2.2g
Fehérje
18.3g
Szénhidrát
8.1g
Zsír
-
Főétel
Egyedényes, nagyon krémes, gombás-spenótos orzo
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
305
Kalória
7.4g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
26.4g
Zsír
-
Desszert
Sokmagvas sajtropogós
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
319
Kalória
16.8g
Fehérje
8.3g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Vegán csiperkegomba-krémleves pirított gombával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
162
Kalória
6.2g
Fehérje
14.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Főétel
Karfiolos-gombás rakott tészta
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
573
Kalória
18.4g
Fehérje
76.5g
Szénhidrát
21g
Zsír
-
Desszert
Lekváros-túrós töltött zsömle
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
553
Kalória
23.4g
Fehérje
64.4g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Vegán zöldségleves
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
78
Kalória
1.8g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Főétel
Vadas-gomba
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
246
Kalória
6.4g
Fehérje
28.2g
Szénhidrát
13.3g
Zsír
-
Desszert
Fahéjas almakarika
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
442
Kalória
5.9g
Fehérje
68.4g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Fradileves
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
345
Kalória
18.2g
Fehérje
42.1g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-
Főétel
Sörbundás rántott gomba
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
691
Kalória
8.5g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
54g
Zsír
-
Desszert
Sütőtökös amerikai palacsinta (vegán)
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
640
Kalória
10.8g
Fehérje
96.6g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Lengyel céklaleves gombás batyuval
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
660
Kalória
20.9g
Fehérje
133.6g
Szénhidrát
5.2g
Zsír
-
Főétel
Gombás borjútokány
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
358
Kalória
21.7g
Fehérje
14.1g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
-
Desszert
Kávés kuglóf karamellszósszal
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
438
Kalória
6.4g
Fehérje
58.3g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept