2022.01.11.

Ez Gordon Ramsay tutibiztos tippje a másnaposság ellen

Masszi- Rigó Csilla profilképe Masszi- Rigó Csilla

Gordon Ramsay-nek valószínűleg minden kérdésre van válasza, a séf nemrégiben azt árulta el, mi a tuti tippje, ha egy átmulatott éjszaka után beüt a másnaposság.

Gordon Ramsay új műsorában a csodálatos Görögországot járja körbe az olasz szakácskönyv-szerző Gino D'Acampo-val és a francia televíziós műsorvezetővel, Fred Sirieix-vel. A trió nem csak, hogy végigkóstolja a görög konyha remekeit, természetesen a világszerte ismert és egyedi alkoholos italok sem maradhatnak ki a műsorból.

Gordon Ramsay-nek tuti tippe van a másnaposság ellen. Vagy mégse?

Felnőttként külföldön járva könnyen beleeshetünk abba a hibába, hogy egy kicsit túllövünk a célon, és a kelleténél több ital gurul le. Hogy kinek mi a sok, az teljesen egyénfüggő, van, aki már egy pohárka bortól is macskajajos lesz, más egy üveg bor után is üdén és frissen kel fel reggel. A másnaposság azonban van, hogy sajnos az egész napunkat képes beárnyékolni, Gordon Ramsay-nek viszont erre a problémára is van egy tippje.

A Gordon Ramsay's Road Trip: Greek Vacation című műsorában a másnaposság témája azt követően került szóba, hogy Ramsay és műsorvezetőtársai részt vettek egy kis borkóstoláson Attikában - írja az Insider. Amikor Gino D'Acampo rákérdezett, hogy mi Ramsay másnaposság elleni stratégiája, Ramsay olyan választ adott, ami valószínűleg senki számára nem volt meglepő, aki követi a fitneszguru séf mindennapjait.

„Egy futás” – mondta – „vagy egy 10 km-es tekerés az evezőgépen”. Ramsay azt is megemlítette az epizódban, hogy lenyűgöző mennyiségű sportverseny sorát teljesítette már, köztük tizenöt maratont, öt ultramaratont és négy Ironman-versenyt.

Aki Ramsay nyomdokaiba akar lépni, hogy kigyógyuljon a másnaposságból, annak sajnos rossz hírekkel kell szolgálnunk. A Men's Health magazin szerint az edzőteremben végzett izzasztó edzés nem igazán fogja eltüntetni a másnaposság tüneteit. A jó hír az, hogy Dr. Katarina Borer, a Michigani Egyetem kineziológiai karának professzora szerint az edzés által kiváltott neurokémiai anyagok és hormonok rohamának hatására javulhat az ember hangulata, több motivációja lehet, és megnőhet az energiaszintje is, tehát összességében az edzés segíthet abban, hogy egy átmulatott éjszaka után jobban érezd magad. Ehhez csak egy dolog kell, ami lehet, hogy nehezen jön meg: az elhatározás.

Forrásunk volt.

Címlap: FOX via Getty Images

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha marad, persze csak ha ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk