2024.07.02.

2 tünet, ami arra utal, túlzásba vittük a gyógyfürdőzést

Nosalty

Fontos, hogy körültekintőek legyünk, ha gyógyfürdőbe megyünk, ellenkező esetben akár rosszabbra is fordulhat az állapotunk.

Már javában dübörög a nyár, így egyre többen kerekednek fel, hogy valamelyik hazai gyógyfürdőben pihenjenek. Bár a termálvizek gyógyító hatásai már régóta ismertek, csak kevesen vannak tisztában a negatív mellékhatásaival, írja a Sokszínűvidék oldala. Az alábbiakban eláruljuk, milyen tünetei lehetnek annak, ha túlzásba vittük a fürdőlátogatást.

2 tünet, ami arra utal, túlzásba vittük a gyógyfürdőzést

Óvatosabbnak kell lenni a szív- és érrendszeri betegségek esetében

4 higiéniai jótanács, amire figyelj a strandokon

Talán nem árulunk el nagy titkot azzal, ha azt mondjuk hogy a meleg vízben való ücsörgés megemeli a test hőmérsékletét. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy ez a vérkeringés fokozódásához vezet, illetve ellazítja az izmokat és javítja a véráramlást is – mutat rá az oldal. Ez a hatás azonban a szívbetegségben szenvedők számára nagyon veszélye lehet, mivel ilyenkor túlságosan megterhelődhet a szív és az érrendszer.

A túl hosszú fürdőzés pedig szédülést, fejfájást, valamint szélsőséges esetben ájulást is előidézhet.

Bőrreakciók is felléphetnek gyógyfürdőzéskor

Szintén érdemes észben tartani, hogy a termálvizek ásványi anyag koncentrációja magasabb, amely bizonyos estekben bőrreakciókat válthat ki. Ez annyit jelent, hogy a bőr kiszáradhat, viszkethet, vagy akár kiütések is megjelenhetnek.

Az érzékeny bőrűek különösen veszélyeztetettek, ezért számukra rendkívül fontos az ajánlott fürdési idő betartása

– olvasható a cikkben.

Készíts ilyen finomságokat a strandolásra:

hagyományos szendvics

Delux retró szendvics

húsos szendvics

Japán rántott húsos szendvics, azaz Katsu Sando

szendvicskülönlegességek

Focaccia szendvics

Így fürdőzhetsz megfelelően

A legfontosabb, hogy mindig figyelj a saját tested jelzéseire és ha szédülést, fejfájást vagy egyéb kellemetlen érzést tapasztalsz, akkor azonnal hagyd el a vizet. A meleg vízben töltött idő után fontos, hogy hagyjuk lehűlni a testünket. Ezenfelül a gyakori szünetekkel és sok víz fogyasztásával csökkenthetjük a kellemetlen hatásokat és a kiszáradást, mutat rá a cikk.

Forrásunk volt.

Még több egészséges téma:

életmód

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili