2026.11.10.
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a májad is védi
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
A gyermekláncfűből, azaz pongyola pitypangból (Taraxacum officinale) készült tea íze földes, enyhén kesernyés, ezért elsőre talán szokatlan lehet. A növény különböző részei eltérő mennyiségben tartalmaznak növényi vegyületeket, köztük flavonoidokat és polifenolokat, amelyek antioxidáns tulajdonságúak lehetnek - írja a Goodhousekeeping oldala.
Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
A gyermekláncfűteával kapcsolatban leggyakrabban a vízhajtó, emésztést támogató és májműködéssel kapcsolatos hatásokat emelik ki. Kevin Spelman molekuláris biológus és fitokémikus szerint, aki a gyermekláncfű vízhajtó hatását is kutatja, a növény levele ebből a szempontból hatásosabb lehet, mint a gyökere.
Nézzük, milyen lehetséges élettani hatásokat kapcsolnak a gyermekláncfűhöz - Kattintsatok a képre a galériáért!
A rendszeres teafogyasztás ráadásul egy egyszerű módja lehet annak, hogy több folyadékot fogyasszunk, és a növényből származó vegyületeket is beépítsük az étrendünkbe.
Van, akinek nem ajánlott?
A növény rendkívül kevéssé toxikus és nagyon biztonságos. Az egyetlen dolog, ami miatt aggódni kell, a növényvédő szerek. Ha a kertedben permetezed a gyepet, és onnan szeded a gyermekláncfüvet, az nem túl okos döntés
- mondja a szakember.
Ezért ne szedj teának gyermekláncfüvet kezelt gyepből vagy olyan területről, amelynek a növényvédőszer-használata nem ismert. Ha pedig rendszeresen szedsz gyógyszert, várandós vagy, szoptatsz, illetve valamilyen krónikus betegségben szenvedsz, gyógynövénykészítmény rendszeres fogyasztása előtt érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetni.
Masala chai
Bubble tea fűszeresen
Tradicionális matcha tea
Mit érdemes megjegyezni a gyermekláncfűteáról?
A gyermekláncfű több mint egyszerű kerti gyom: leveleit, virágait és gyökerét régóta használják, a belőle készült tea pedig antioxidáns növényi vegyületeket tartalmaz. A kutatások alapján lehet enyhe vízhajtó és emésztést támogató hatása, miközben a májjal és a vesékkel kapcsolatos lehetséges előnyeit is vizsgálják.
A bizonyítékok azonban még nem elegendők ahhoz, hogy a gyermekláncfűteát bármilyen betegség kezelésére ajánljuk. Érdemes inkább egy kellemes, koffeinmentes gyógynövényitalként tekinteni rá, amely változatos étrend mellett beilleszthető a mindennapokba.
4 hatásos immunrendszer-turbózó tea őszre, amit érdemes iszogatnod
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymás mini bagettek
A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...
Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly
Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.
Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...
Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
Még több friss recept