2021.03.26.

Ezeket a gyógyteákat fogyaszd a tavaszi tisztítókúrád alatt a bükki füvesember szerint

Ha szeretnél idén tavaszi tisztítókúrát csinálni, akkor Szabó Gyuri bácsi most elárulja neked, melyek azok a gyógynövények, amelyekkel feltöltheted tested raktárait.

A tavasz a megújulás évszaka, így nem véletlen, hogy sokan ekkorra időzítik éves tisztítókúrájukat is. A legjobb, ha ezúttal is az ősi módszerekre támaszkodunk, és gyógynövényekkel hajtjuk ki a különböző méreganyagokat a testünkből, hogy a természettel együtt ébredjen újjá.

Mit ehetünk a tisztítókúra alatt?

Ha hathetes tisztítókúrát csinálunk, akkor nyilván nem kivitelezhető, hogy csak és kizárólag folyadékot fagyasszunk. A legjobb, ha ilyenkor bioélelmiszereket vásárolunk, rostban gazdag ételeket fogyasztunk, elhagyjuk a tartósítószereket, a cukrot és adalékanyagokat tartalmazó ételeket. Emellett nagyon fontos odafigyelni a folyadékbevitelre, hogy minél könnyebben kiürüljenek a méreganyagok a szervezetünkből.

lepénykenyér

Köleslepény

csicseriborsó-saláta

Maradékmentő zöldsaláta csicseriborsóval

kása

Krémes epres zabkása kakaóval

Milyen teákat fogyasszunk a tisztítókúra alatt?

Egy tisztítókúra alkalmával rengeteg folyadékot kell bevinni a szervezetünkbe, azonban egyáltalán nem mindegy, milyen típusú italokat fogyasztunk. A bükki füvesember azt javasolja, hogy az első héten reggelente csalánlevélteát fogyasszunk, hiszen sok vasat és C-vitamint tartalmaz. Ezután a következő négy hétben, felváltva az egyik napon diólevélteával, a másik napon csalánteával kezdjük a napot. Fontos, hogy ezeket a típusú folyadékokat mindig éhgyomorra igyuk, hiszen a tisztítóteák felszívódása a reggeli órákban, étkezés előtt a legjobb.

📺 Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember, Szabó Péter erdész, a Budakeszi Vadaspark igazgatója és Prof. Dr. Géher Pál, a...

Közzétette: Szabó Gyuri bácsi – 2020. január 14., kedd

Szabó Gyuri bácsi azt ajánlja, hogy napközben is gyógynövényekből készült teákat fogyasszunk, ha lehetséges.

Szerinte ezek a legmegfelelőbbek a tisztítókúra alatt:

málnalevél: vértisztító és izomlazító hatású, fertőtlenítő, gazdag vasban, magnéziumban, kalciumban, többféle vitamint és foszfort is tartalmaz

erdei szederlevél: méregtelenítő, antibakteriális hatású, enyhe vizelethajtó, erősíti az immunrendszert

mezei kakukkfű: fertőtlenítő hatású, segíti az emésztést, erősíti a gyomrot, javítja a vérkeringést

fürtös menta: javítja az emésztést, görcsoldó, baktériumölő, immunerősítő

egynyári üröm: gyomorerősítő, vizelethajtó, rákmegelőző hatású

kis ezerjófű: serkenti az emésztést és az epeműködést, vértisztító, enyhíti a puffadást. Vérszegénység, székrekedés esetén különösen ajánlott

fekete bodza: vese- és hólyagerősítő, tüdőtisztító, enyhe vizelethajtó

A hat hetes kúra végén tele leszünk energiával, sokkal jobb lesz a közérzetünk, javul az emésztésünk és a bőrünk állapota is, így érdemes lehet belevágni.

Még több tipp a tavaszi megújulásodért:

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?