2020.11.30.
Gyógyteával az egészségért
Kis mértékben orvosság, nagymértékben méreg – tartja a mondás. A természetben pedig szinte minden problémára akad gyógyír.
A gyógyteák gazdag világa, a kombinációik sokfélesége végtelen lehetőséget rejt magában.
Az alapok
Gyógyító füveket mindig is használt az ember, a modern kor embere mégis hajlamos elfeledkezni a természetes gyógymódokról. De még mielőtt felvásárolnák számtalan féle gyógyfüvet egy otthoni patikához, érdemes elmélyedni a gyógyteák világában, nehogy ellentétes hatást érjünk el.
Az első és legfontosabb, hogy kitartás nélkül ez sem működik, bár a gyógyteák, akárcsak a természet és az emberi szervezet, a ciklikusság elvén működnek: időnként érdemes pihentetni őket. A másik fontos dolog, hogy apró kortyokban fogyasszuk, élvezzük, hagyjuk, hogy szétáradjon testünkben, a hatás ugyanis lelki ellazulás nélkül nem teljes. Szintén fontos, hogy a teát mindig tiszta és lehetőleg zománcozott edényben főzzük!
Ezeket olvastad már?
Forrón vagy hidegen
A gyógyteák forrázatból (főzet), vagy hideg áztatással készülhetnek. Az előbbi esetében forró vízzel leöntjük a füvet, és lefedve áztatjuk. Teánként változhat az áztatás ideje, néhány perc, de akár 10-20 perc is lehet. A hideg áztatás egy fél vagy akár egy egész napot is igénybe vehet - azért jó, mert így a gyógyfüvekben rejlő vitaminok szinte teljesen megmaradnak.
Jó példa erre a csipkebogyó: ha késő ősszel megcsípte a dér, szedjünk két marékkal, mossuk meg, vágjuk be kissé a bogyók felületét, hogy könnyebben kiázhassanak, és hagyjuk 1-1,5 liter előzőleg felforralt, majd kihűtött vízben állni. A csipkebogyótea igen magas C-vitamin tartalmú, remek immunrendszer-erősítő, bátran fogyasszuk!
Náthaűző csipkebogyós almatea
Csipkebogyó tea
Csipkebogyó tea Fahéj konyhájából
A kúra hossza
A gyógyteák különböznek a napi bevitel mennyisége és a fogyasztás időtartama szerint is. Egyeseket rövid ideig, megelőzésképpen vagy éppen orvosságként iszunk, másokat kúraszerűen, akár több hétig is használhatunk.
Az apróbojtorjánból készült tea például torok-, íny- vagy hangszálprobléma esetén segít, mérsékli a gyulladást, fertőző hasmenésnél pedig antibiotikumként hat. A kúra idején naponta 2-3 pohárral is ihatunk belőle.
Gyömbéres-kurkumás-kamillás hagymatea mézzel
Fűszeres gyömbértea
Forró, fűszeres gyömbértea (Nesze nektek, vírusok!)
A csalánt érdemes legalább egy hónapig fogyasztani, napi egy bögrével. Legjobb, ha védett helyen, erdőben (nem út széléről) friss csalánt szedünk, és a megmosott leveleket leforrázzuk. Az egyik legjobb méregtelenítő, vértisztító növényünk. Kipucolja a teljes emésztőcsatornát, emellett vizeletkiválasztó, megakadályozza a vese- és hólyagkő-képződést. Mellesleg serkenti a hajnövekedést, és jótékonyan hat a körmökre.
A gyömbér illóolaja csökkenti a nyálkahártyák irritációját, nyugtatja a gyomrot. Emésztésserkentő, étvágygerjesztő, hányingercsökkentő, immunerősítő, lázcsillapító, és enyhíti a fájdalmat. Éppen ezért jól alkalmazható megfázásos, valamint lázzal és gyulladással járó betegségek kezelésére.
Ezeket olvastad már?
Az ánizs illóolaja köhögéscsillapító, emésztést elősegítő, köptető, felfúvódást oszlató hatású. A bazsalikom szintén csökkenti a a felfúvódást, valamint gyomorrontás esetén is kiváló. Emellett idegerősítő, köhögéscsillapító, vizelethajtó, de alkalmazható bőrgyulladások és rovarcsípések esetén is.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...
Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Nosalty Mit főzzek ma? Olasz kedvencek a pesztós tésztától a...
Ma olaszos ízekkel támadunk: olasz gyógyító levest főzünk, a legkrémesebb pesztós tésztát is elkészítjük, sőt, és pohárkrémek királynőjét is elhozzuk nektek.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Pastina, az olasz „penicillinleves”
Ez a leves az olasz nagyik csodaszere a megfázás ellen, ezért kapta a „penicillinleves” becenevet. Igazi olasz komfort kaja, ami nemcsak a testünket, de a lelkünket is melengeti. Eredetileg ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept