Életmód

2021.12.13.

13 „orrfacsaróan" aromás gyömbéres fogás

Nosalty profilképe Nosalty

Főleg a hideg időben nő meg az igényünk a fűszeres, aromás, melengető ételek iránt, ebben pedig legjobb segítőtársunk a gyömbér. Belefőzhetjük levesekbe, reszelhetjük (nem csak) ázsiai főételekbe, sőt, a desszertekben is helyet kap.

  1. Gyömbéres-fokhagymás erőleves buggyantott tojással

    Gyömbéres-fokhagymás erőleves buggyantott tojással

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    154

    Kalória

    9.1g

    Fehérje

    7.8g

    Szénhidrát

    7.5g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  2. Gyömbéres-citromos csirkeleves

    Gyömbéres-citromos csirkeleves

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    310

    Kalória

    25g

    Fehérje

    8.5g

    Szénhidrát

    19.5g

    Zsír

    Még több húsleves

  3. Kókusztejes céklakrémleves gyömbérrel

    Kókusztejes céklakrémleves gyömbérrel

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    334

    Kalória

    4.2g

    Fehérje

    15g

    Szénhidrát

    30.8g

    Zsír

    Még több krémleves

  4. Gyömbéres soba tofuval

    Gyömbéres soba tofuval

    1adag

    Idő

    28p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    378

    Kalória

    30.3g

    Fehérje

    50.2g

    Szénhidrát

    10.5g

    Zsír

    Még több ázsiai levesek

  5. Gyömbéres-újhagymás pirított tészta bundázott tofuval

    Gyömbéres-újhagymás pirított tészta bundázott tofuval

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    2171

    Kalória

    69.7g

    Fehérje

    224.9g

    Szénhidrát

    115.7g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  6. Szezámos-gyömbéres csirke

    Szezámos-gyömbéres csirke

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    350

    Kalória

    40g

    Fehérje

    8.5g

    Szénhidrát

    17.5g

    Zsír

    Még több zöldséges csirke

  7. Gyömbéres csirkeragu

    Gyömbéres csirkeragu

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    242

    Kalória

    15.3g

    Fehérje

    22.9g

    Szénhidrát

    10g

    Zsír

    Még több ragu

  8. Japán gyömbéres csirke

    Japán gyömbéres csirke

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    455

    Kalória

    26.9g

    Fehérje

    22.7g

    Szénhidrát

    27.4g

    Zsír

    Még több mézes hús

  9. Gyömbéres-citromos mini csirkenyársak

    Gyömbéres-citromos mini csirkenyársak

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    285

    Kalória

    39.4g

    Fehérje

    1.4g

    Szénhidrát

    12.6g

    Zsír

    Még több nyárson sültek

  10. Gyömbéres lilakáposztasaláta

    Gyömbéres lilakáposztasaláta

    282

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    15.2g

    Szénhidrát

    23.9g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  11. Narancsos-gyömbéres túrós pite villámgyorsan

    Narancsos-gyömbéres túrós pite villámgyorsan

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    364

    Kalória

    10.3g

    Fehérje

    30g

    Szénhidrát

    22.1g

    Zsír

    Még több kekszsüti

  12. Pepparkakor, a svéd gyömbéres süti

    Pepparkakor, a svéd gyömbéres süti

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    318

    Kalória

    4.9g

    Fehérje

    45.9g

    Szénhidrát

    12.7g

    Zsír

    Még több fűszeres keksz

  13. Felnőttek mézeskalácsa

    Felnőttek mézeskalácsa

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    303

    Kalória

    3.9g

    Fehérje

    48.1g

    Szénhidrát

    11.2g

    Zsír

    Még több fűszeres keksz

*Elindult a Nosalty Ünnepi Receptversenye, keressük az idei karácsony legizgalmasabb receptjeit!*

Legyél Te az Ünnepi fogások inspirációs forrása! 2021. december 8. és 2022. január 7. között töltsd fel kedvenc ünnepi fogásod receptjét akár az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerj egy Philips konyhai mixert, vagy a Nosalty csomagok egyikét!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept