2024.08.26.

12 recept, ami gombában gazdag, és gyorsan elkészül

Nosalty

A gomba egy sokszínűen felhasználható alapanyag, ráadásul szerencsére szezonhoz sincs annyira kötve: bármkikor főzhetünk belőle gyors ebédeket. Például az alábbiakat!

Gyors gombás ebédek kerülnek ma terítékre a tésztától kezdve a rántott zöldségen át egészen a raguig. Mindegyik kreatív módon használja a kis kalapost, így biztosan nem fogunk ráunni a fogásokra, még akkor sem, ha többet is elkészítünk a héten. Melyik gyors gombás ebéd a legszimpatikusabb?

Baconös-gombás csirkemell

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

376

Kalória

35.8g

Fehérje

7g

Szénhidrát

22.6g

Zsír

Még több gombás húsok
Gombás-karfiolos tészta

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

756

Kalória

23.4g

Fehérje

90g

Szénhidrát

34.1g

Zsír

Még több gombás tészta
Vegán csiperkegomba-krémleves pirított gombával

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

162

Kalória

6.2g

Fehérje

14.3g

Szénhidrát

7.4g

Zsír

Még több krémleves
Nagyon szaftos bakonyi húsgolyók

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

395

Kalória

33g

Fehérje

9.3g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több húsgombóc
Gombapaprikás Ana konyhájából

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

88

Kalória

5.2g

Fehérje

18.3g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

Még több gombapörkölt
Sörbundás rántott gomba

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

691

Kalória

8.5g

Fehérje

43.6g

Szénhidrát

54g

Zsír

Még több bundázott zöldség
Gombás lecsó

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

600

Kalória

21.7g

Fehérje

39.8g

Szénhidrát

43.1g

Zsír

Még több lecsó
Gombás lencsetál

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

725

Kalória

47.2g

Fehérje

119.9g

Szénhidrát

10.9g

Zsír

Még több lencsés egytálétel
Gombakrémleves pirított gombával és dióval

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

335

Kalória

10.5g

Fehérje

32.3g

Szénhidrát

15.8g

Zsír

Még több gombakrémleves
Bácskai rizses gomba

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

536

Kalória

12.1g

Fehérje

104.8g

Szénhidrát

7.1g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Vegán zöldséggulyás gombával

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

228

Kalória

12.7g

Fehérje

29.4g

Szénhidrát

10.6g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Gombás-lencsés bolognai

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

701

Kalória

34g

Fehérje

111g

Szénhidrát

14.9g

Zsír

Még több bolognai

További gombás receptek itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili