2023.03.24.

100 napig csak gyorskaját eszik, hogy lefogyjon

Meglehetősen érdekes módszerrel próbálja leadni túlsúlyát egy 56 éves férfit.

A nashville-i business coach, Kevin Maginnis érdekes diétát választott, hogy megszabaduljon a túlsúlyától: az 56 éves férfi úgy döntött, hogy 100 napig csak gyors ételeket fogyaszt. A férfi, aki jelenleg 107 kilót nyom, mindezt a TikTokon is dokumentálja.

@bigmaccoaching Nothing but McDonalds for 100 days, 3 meals a day, cut in 1/2! #halfmaccoaching #portioncontrol #Mcdonalds #mcdonalds #100day #100dayweightloss #bigmaccoaching #transformativecoaching #nashvilleweightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #mcdonaldsweightloss #unsupersizeme #supersizeme #halfsizeme #1 ♬ I'm Shipping Up To Boston - Dropkick Murphys

A coach február 21-én kezdett bele az életmódváltásba, amitől azt reméli, hogy javulni fog a közérzete és a vérképe is.

Mielőtt elkezdtem volna fogyókúrázni, elmentem az orvosomhoz, aki csinált egy teljes vérképet. Úgy láttuk, hogy sok olyan értékem van, ami elindult a rossz irányba. Remélem, hogy a fogyókúra végén csupa jó eredményem lesz majd

– mondta.

@bigmaccoaching Nothing but McDonalds for 100 days, 3 meals a day, cut in 1/2, Seek The Heat Before I Eat! #weightlosswithoutdieting #weightlossdiet #healthwithoutdiets #mcdonaldsguy #bigmaccoaching ♬ Uptown Funk - Mark Ronson

Kevin Maginnis háromszor étkezik egy nap, és sült krumplit, hamburgert és édességet is fogyaszt. A férfi azzal trükközik, hogy csak a felét eszi meg annak a mennyiségnek, amit egyébként kíván. Elmondása szerint a fogyás titka pofonegyszerű: „ne vigyél be annyi kalóriát."

Persze a szakértők egyáltalán nincsenek elragadtatva az ötlettől, hiszen úgy vélik, hogy a kizárólag feldolgozott ételekből álló diéta, hosszú távon több kárt csinál, mint hasznot.

Forrásunk volt.

Még több a túlsúlyról:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro