2026.09.24.
A „lusta asszony" 9 gyors és egyszerű csirkés ebédtippje azoknak, akiknek nulla kedve főzni
Nem nagy macera egyik sem, viszont fincsik, táplálók, kreatívak, és kicsit sem unalmasak. Lusta ebédek nem csak lustáknak!
Ezúttal kilenc olyan gyors csirkés ebéd (vagy vacsora) érkezik, melynek ellenállni nem lehet: a lusta asszonyok megint alkottak, és készítettek tejmentes gombás csirkét, mexikói rizses-avokádós csirkét, parmezános-paradcsomos csirkét, tárkonyos ragulevest, sőt, ananászos-sajtos hawaii-t is - akár megosztó, akár nem.
Könnyű currys csirkemell - receptért kattints a képre!
Nosalty
A„lusta asszony receptek" azért nagy kedvenceink, mert egyszerűek, viszonylag gyorsak, egészen elérhető árú hozzávalókkal és receptúrával dolgoznak, kezdőknek is ajánjuk őket, és nem igényelnek hosszas munkát és pepecselést.
Íme, a „lusta asszony" 9 gyors és egyszerű csirkés ebédtippje azoknak, akiknek nulla kedve főzni:
-
Gombás csirke tejmentesen
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
427
Kalória
34.1g
Fehérje
12.5g
Szénhidrát
27g
Zsír
A gomba az egyik legősziesebb alapanyag, és irtó gyorsan elkészül, használjuk bátran, szeretettel!
-
Sajtkoronás Hawaii csirke édesburgonyával
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
870
Kalória
68.8g
Fehérje
70.5g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
A megosztó hawaii csirke sajtkoronával érkezik, és valóban megkoronázza az ebédélményt.
-
Klasszikus tárkonyos csirkeraguleves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
588
Kalória
45.3g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
A csirkeraguleves tárkony nélkül olyan, mint a családi vasárnapok húsleves nélkül.
-
Szuperzöld csirkés tészta - 30 perc alatt
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
724
Kalória
49.5g
Fehérje
84.3g
Szénhidrát
17.9g
Zsír
Csupa zöld és egészséges hozzávaló, egy jópofa tészta és némi csirke... hipergyors!
-
Mexikói csirkés egytál
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
5197
Kalória
326.5g
Fehérje
621.1g
Szénhidrát
173.1g
Zsír
A mexikói ételek sokkal izgalmasabbak, mint az átlag képzeli: nem csak kukorica, csípős paprika és bab... Avokádó, tejföl, lime, extrább hüvelyesek, rizs, és akár hús nélkül is pazar ebéded lesz.
-
"Gyere hozzám feleségül" csirke
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
634
Kalória
61.6g
Fehérje
13.7g
Szénhidrát
36.5g
Zsír
Picit drágább hozzávalók, isteni végeredmény: gazdag, krémes-parmezános mártás szárított paradicsommal, csirkével és fűszerekkel.
-
Egyszerű csirkemell zöldséges bulgurral
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
594
Kalória
42.2g
Fehérje
80.4g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
Bulgur, zöldségek igény és idény szerint, valamint csirkemell? Gyors és tápláló ebéd vagy vacsora!
-
Sajtos csirkemell cukkinitakaróval
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
165
Kalória
19.5g
Fehérje
1.8g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
Sajttal, cukkinivel beborított csirkemell, mely mellé tetszőleges köret is dukál.
-
Mézes-mustáros csirkemell
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
418
Kalória
30.6g
Fehérje
13.9g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
Méz és mustár, a nyerő ízpáros, főtt tésztával és csirkével pedig az egyik legjobb gyors ebéd.
Receptajánló gyors sütikkel:
Mákos-meggyes bögrés süti
Mikrós bögrés fahéjas csiga
Kevert almatorta
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit
Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.
A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...
Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept